Pendant de nombreuses années, les gens ont pensé que la pizza n’était rien de plus qu’un délicieux repas qui est en réalité de la malbouffe. Nous sommes ici pour vous dire que ce n’est tout simplement pas vrai ! Lorsque vous dégustez une pizza faite maison chez Steel City Pizza à North Charleston, vous obtenez une pizza faite avec les ingrédients les plus frais et les plus sains qui soient. Continuez à lire le post d’aujourd’hui pour apprendre sept raisons pour lesquelles la pizza est en fait bonne pour vous et passez-y lors de votre pause déjeuner à North Charleston.
1. La tranche de pizza moyenne contient 12 grammes de protéines.
Les protéines sont un composant essentiel d’une bonne santé. Les protéines sont ce qui vous aide à prendre du muscle, et à fabriquer des cheveux, du sang, du tissu conjonctif, des anticorps, des enzymes, et plus encore. Sans suffisamment de protéines dans votre alimentation, vous commencerez à tomber malade assez souvent. Bien que les besoins quotidiens en protéines diffèrent d’une personne à l’autre en fonction de sa morphologie et de son niveau d’activité, il est important de s’assurer que vous en consommez suffisamment. La pizza est un moyen délicieux d’y parvenir ! La tranche moyenne contient 12 grammes, ce qui est un excellent moyen d’obtenir les protéines dont vous avez besoin tout en profitant d’un délicieux repas.
2. La pizza peut vous aider à absorber l’antioxydant Lycopène.
Le lycopène se trouve dans les tomates, qui sont utilisées pour faire la sauce de base des pizzas. Le lycopène aide à réduire la pression artérielle et à faire baisser le taux de cholestérol. Il est également plus facilement absorbé par les tomates cuites que par les tomates fraîches. La prochaine fois que vous essayez de penser à un repas sain à prendre pour le dîner, pensez à la pizza !
3. Les légumes frais sont l’une des garnitures les plus saines !
Vous avez probablement entendu vos parents vous dire plusieurs fois de manger vos légumes. En fait, vous avez peut-être même eu l’une des infâmes épreuves de force à table où vous deviez rester à table jusqu’à ce que vous ayez nettoyé votre assiette. Nous espérons que vos expériences d’enfance avec les légumes ne les ont pas gâchés pour vous. Les légumes sont toujours une excellente partie d’un régime alimentaire sain, c’est pourquoi chez Steel City Pizza à North Charleston, nous sommes fiers d’offrir une large sélection de légumes frais à utiliser pour vos garnitures de pizza.
4. La pizza à croûte mince offre un repas plus équilibré.
Nous n’allons pas mentir, la pizza à pâte profonde est assez géniale, mais si vous cherchez des options plus saines, alors essayez de commander votre pizza avec une croûte mince. Non seulement elle contient moins de calories qu’une croûte de pizza traditionnelle, mais vous aurez un bien meilleur équilibre entre les glucides, les protéines et les graisses. Vous avez déjà vu un certain nombre de raisons qui montrent que la pizza est bonne pour vous, alors pourquoi ne pas la rendre encore meilleure avec une croûte fine ? D’ailleurs, si la croûte plus fine vous donne envie de manger plus, nous ne le dirons pas !
5. La pizza est une meilleure option de petit-déjeuner que certaines céréales.
C’est normal de l’admettre autour de nous – vous n’avez pas seulement essayé la pizza au petit-déjeuner, vous l’avez adorée ! En tant que collègues connaisseurs de pizza, nous ne pouvons pas imaginer pourquoi plus de gens n’essaient pas la pizza au petit-déjeuner ! Qu’elle sorte tout juste du four ou du réfrigérateur, la pizza est un merveilleux repas à déguster dès le matin. En fait, la prochaine fois que quelqu’un essaie de vous faire sentir coupable de votre choix de petit-déjeuner, rappelez-lui simplement que votre pizza est plus saine qu’un certain nombre de céréales pour le petit-déjeuner !
6. La croûte de la pizza faite de blé entier ajoute des fibres à votre repas.
Si vous avez envisagé de commander votre prochaine pizza sur une croûte de blé entier, mais que vous n’avez pas encore essayé, alors laissez-nous vous fournir quelques faits pour vous convaincre que cela en vaut la peine. La pâte de blé complet contient moins de glucides que la pâte blanche et sa teneur en fibres est également plus élevée. Cette teneur plus élevée en fibres signifie que vous vous sentirez rassasié plus rapidement, ce qui signifie que vous mangerez moins. La bonne nouvelle est que nos pizzas sont parfaites pour être emportées chez vous et terminées pour votre prochain repas – peut-être le petit-déjeuner.
7. Gardez votre régime sur les rails avec une pizza occasionnelle.
Cette dernière raison peut sembler un peu contradictoire, mais nous avons l’intention de vous montrer comment cela fonctionne réellement. Que vous soyez sur un régime à court terme ou un changement de vie à long terme avec vos repas, vous voulez vous assurer que vous planifiez des jours de triche pour vous-même. Personne n’est parfait, et si vous essayez de manger les bonnes choses tout le temps tous les jours, il arrivera un moment où vous voudrez simplement manger les choses que vous ne devriez pas.
Selon la durée pendant laquelle vous avez ignoré vos envies, vous pourriez tout simplement abuser de votre cheat meal. Faites un plan pour profiter de votre pizza préférée de temps en temps afin que vous puissiez rester cohérent avec vos choix de repas le reste du temps. Vous n’aurez pas à faire face à des sentiments de culpabilité depuis que vous avez lu notre post et que vous savez que la pizza est en fait bonne pour vous !
Nous espérons que vous avez apprécié d’apprendre sept raisons pour lesquelles la pizza est bonne pour vous et que vous avez hâte de prendre votre prochain repas chez Steel City Pizza à North Charleston. Vous ne pouvez pas attendre pour vous rendre au restaurant ? Commandez en ligne !