Lorsque vous êtes malade, tout ce que vous voulez, c’est vous sentir mieux. Votre corps peut mettre un certain temps à combattre ce qui vous afflige, mais le soulagement de vos courbatures et de votre fièvre peut survenir plus tôt.
xmlns:xalan= »https://xml.apache.org/xalanVous pouvez traiter de nombreux symptômes courants du rhume, de la grippe et des infections des sinus avec des médicaments en vente libre et quelques soins personnels simples.
Médicaments
Acétaminophène. Les médicaments contenant cet ingrédient affectent les zones de votre cerveau qui contrôlent la température corporelle et la douleur. Ces médicaments peuvent combattre les fièvres et les frissons, soulager les maux de tête et apaiser les maux de gorge et les courbatures.
Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre de l’acétaminophène si vous souffrez d’une maladie grave des reins ou du foie, ou si vous buvez trois boissons alcoolisées ou plus par jour.
De nombreux médicaments contre le rhume à symptômes multiples contiennent de l’acétaminophène. Vérifiez les étiquettes de tous les produits que vous prenez pour vous assurer que vous ne faites pas de surdosage.
Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens). Ce groupe de médicaments comprend l’aspirine, l’ibuprofène et le naproxène. Chacun est différent, mais ils réduisent tous les fièvres et les douleurs. Les AINS peuvent être plus efficaces que l’acétaminophène pour faire baisser la fièvre. Ils peuvent également mieux soulager les douleurs sinusales, car ils réduisent le gonflement.
Vérifiez auprès de votre médecin avant d’utiliser des AINS si vous avez des antécédents de problèmes d’estomac, de maladie cardiaque, hépatique ou rénale, ou si vous prenez un anticoagulant.
Ne donnez pas d’aspirine à un enfant de moins de 19 ans, car elle peut provoquer une maladie grave appelée syndrome de Reye.
Ne prenez jamais plus d’un type d’AINS. Comme l’ibuprofène et l’acétaminophène contrôlent la douleur différemment, vous pouvez peut-être utiliser les deux le même jour — mais vérifiez d’abord avec votre médecin. Vous ne voulez pas prendre plus de médicaments que nécessaire.
Autres choses importantes à savoir sur les analgésiques en vente libre.
Ils peuvent rendre d’autres médicaments moins efficaces. Parlez donc d’abord à votre médecin si vous prenez un médicament sur ordonnance ou une dose quotidienne d’aspirine pour prévenir une crise cardiaque.
Prendre plus que la dose recommandée ne fera pas agir les médicaments plus rapidement. Cela pourrait être dangereux.
Prenez soin de vous
Restez au frais. Placez un gant de toilette humide sur votre front, vos bras ou vos jambes. Ou prenez un bain légèrement tiède (pas chaud). Ces deux choses peuvent aider à faire baisser votre fièvre.
Ne surchauffez pas. Si vous avez des frissons, retirez les vêtements et les couvertures supplémentaires. S’emmitoufler fait augmenter la température de votre corps, ce qui aggrave les frissons.
Mangez des aliments sains. Les collations et les boissons sucrées peuvent ralentir votre rétablissement. Les choix nutritifs aident à alimenter les défenses de votre corps.
Quand consulter votre médecin
Un rhume disparaît généralement de lui-même. Mais appelez le cabinet de votre médecin si vous avez une fièvre supérieure à 101 F, des vomissements, des douleurs au visage ou à la tête, un mal de gorge sévère ou une toux qui ne disparaît pas.
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