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Il y a le yoga, et puis il y a le yoga chaud. Les deux présentent des avantages, mais le yoga chaud a quelques avantages supplémentaires – comme une flexibilité accrue et, selon certains, la capacité de se désintoxiquer en transpirant davantage. La chaleur peut être intense, stimulante et rajeunissante à la fois pendant que vous êtes en cours.
Pour les yogis qui veulent passer au niveau supérieur et essayer un cours de yoga chaud (ou même pour ceux qui assistent déjà à des séances régulièrement), vous devez être préparé avec le bon équipement. Que vous transpiriez beaucoup ou non, le studio peut être chauffé entre 95 et 115 degrés, il y a donc de fortes chances que vous dégouliniez. Bien sûr, vous pouvez utiliser votre tapis de yoga habituel, mais vous serez peut-être plus à l’aise avec un tapis adhérent et antidérapant pour les moments où vous transpirez beaucoup et où vous glissez. Vous serez en mesure de gérer vos poses comme un pro sans vous inquiéter de savoir si vous allez tomber ou glisser.
Pour vous aider, nous avons rassemblé les tapis de yoga les mieux notés que nous avons pu trouver. Découvrez-les ci-dessous et namaste.
1. IUGA Pro Non Slip Yoga Mat
Super léger avec seulement deux livres et demie, ce tapis est également une taille extra-large de 76″ x 26″. Sa surface absorbe la sueur pour l’adhérence et la traction et a une épaisseur de cinq mm pour un confort supplémentaire. Le tapis est étiqueté comme un Amazon’s Choice, avec 607 évaluations et 4,5 étoiles.
Un avis indique : « J’ai passé par différents tapis de yoga dans le passé, et le tapis IUGA est de loin le meilleur tapis que j’ai acheté et utilisé. Je fais du yoga chaud chaque semaine, ainsi que d’autres cours, et je me retrouvais toujours à glisser, même avec les tapis les plus chers, je glissais dans les quatre minutes de yoga chaud. Avec le tapis IUGA, je serai littéralement trempé/égouttant de sueur, et je ne bouge pas ou ne glisse pas de mes poses/de mon placement sur le tapis. »
2. Lululemon Le tapis réversible 3mm
Le tapis réversible de Lululemon a été conçu pour les pratiques de yoga chaudes et régulières – un côté est plus collant, tandis que l’autre est plus lisse. La couche supérieure peut absorber l’humidité et vous offre une adhérence suffisante lorsque vous êtes dégoulinant de sueur. Elle est également antimicrobienne, pour éviter les moisissures.
« J’adore ce tapis. Il est si léger et si collant ! Je l’utilise pour le yoga chaud (CorePower) depuis sept mois maintenant, et il a réellement amélioré ma pratique « , a écrit une critique de Lululemon.
3. Manduka GRP Lite Yoga Mat
Ce tapis Manduka a été conçu spécialement pour le yoga chaud. Il possède une couche adhérente qui est antidérapante, même dans les conditions les plus transpirantes. Et si vous vous interrogez sur les odeurs de transpiration, il possède un noyau infusé de charbon de bois qui peut combattre les bactéries et les odeurs.
Un critique a écrit : » J’utilise ce tapis depuis un mois maintenant dans des cours chauds et non chauds. Vraiment besoin d’avoir une sueur en cours pour ne pas avoir de glissement de mains. Avant le cours, je dois vaporiser le dessus du tapis avec de l’eau pour obtenir le niveau d’adhérence dont j’ai besoin. Il absorbe vraiment bien l’humidité et je n’ai pas besoin de serviette. »
4. Gaiam Sol Dry-Grip Yoga Mat
Ce tapis de yoga extra-épais (5 mm) est parfait pour le yoga chaud avec une couche supérieure qui évacue l’humidité. Et plus il y a de sueur, mieux c’est – le tapis devient plus collant lorsqu’il est mouillé. Un client d’Amazon a écrit : « Je fais du yoga Vinyasa flow et du yoga Bikram chauffés, et ce tapis dure pendant les deux types de cours. La sueur semble être absorbée par le côté noir lisse jusqu’à un point où la zone est légèrement humide mais toujours adhérente. Je ne migre jamais vers l’avant pendant le downward dog et je peux faire des sauts de transition sans craindre de glisser. Ce tapis est également très dense et offre un amorti incroyable sans me déstabiliser pendant les poses d’équilibre. »
5. Tapis de yoga non glissant Heathyoga Eco Friendly
Ce tapis adhérent est fabriqué dans un matériau écologique, et il est également recyclable. La surface dispose d’un système d’alignement du corps afin que vous sachiez exactement où placer vos mains et vos pieds pour une position et une forme correctes. Un critique a écrit : « Je fais du yoga chaud tous les jours et je cherchais un tapis antidérapant qui ne garde pas d’odeur. Ce tapis est si facile à nettoyer, il ne retient pas les odeurs et sèche rapidement. Le tapis, pour la plupart, est bon pour être antidérapant. »
6. Alo Yoga Warrior Mat
Le tapis Warrior d’Alo Yoga a un dessus mat avec une surface qui évacue l’humidité et qui est antidérapante. On peut lire dans une critique : » Ce tapis de yoga est incroyable ! Je l’utilise depuis trois mois maintenant, et à chaque pratique, il me maintient en posture avec zéro glissement. J’ai acheté celui-ci et j’étais sceptique au début, mais à mesure qu’il devient plus chaud, il devient plus adhérent ! Je suis tellement en confiance sur ce tapis et ma pratique n’a fait que s’améliorer. Je recommande fortement, fortement, fortement ce tapis. (Je pratique actuellement des cours à 95 et 102 températures au moins trois fois par semaine). »
7. Aurorae Synergy 2 in 1 Yoga Mat
C’est le meilleur des deux mondes avec celui-ci : c’est un tapis ET une serviette. Ce tapis encourage la transpiration car le fabricant affirme que plus le tapis est humide, meilleure est l’adhérence. Il a plus de 1300 évaluations sur Amazon et 4,5 étoiles.
Une critique élogieuse dit : » Je pratique le yoga chaud tous les jours et je l’accroche pour le faire sécher. Pendant mes pratiques, je transpire beaucoup ! Ce tapis a une grande adhérence au sol et ne glisse pas du tout ! Ce tapis reste vraiment en place ! Sur le tapis, je peux vraiment entrer profondément dans mes poses grâce à l’adhérence. »
8. Jade Yoga Harmony Mat
Avec plus de 2300 évaluations et 4,5 étoiles, le tapis Jade Harmony est un best-seller. Le matériau en caoutchouc naturel offre une adhérence supplémentaire tandis que son épaisseur offre un coussin supplémentaire.
Un critique Amazon a laissé ce commentaire amusant : « J’utilise les tapis de yoga Jade depuis 2012 lorsque je fais du Vinyasa chauffé plus de 10 heures par semaine. J’ai essayé tous les autres tapis ‘collants’ qui existent, mais lorsque vous êtes dans des pièces à plus de 100 degrés en train de faire un flow de 90 minutes et que vous transpirez comme Nick Miller en essayant de garder un secret (j’ai regardé beaucoup de New Girl dernièrement, désolé), les tapis Jade sont les seuls qui vous empêchent de glisser. »
9. Gaiam Cork Yoga Mat
Tentez quelque chose de nouveau et optez pour un tapis en liège. La couche supérieure de celui-ci est en liège entièrement naturel, tandis que le dessous est en caoutchouc léger. Le matériau empêchera l’humidité, les odeurs désagréables et les bactéries d’entrer. Et comme beaucoup d’autres tapis de cette liste, plus le liège est humide, plus l’adhérence et la traction sont bonnes.
« J’ai aimé utiliser ce tapis dans ma pratique du yoga Vinyasa et du yoga chaud pendant plus de trois mois. La texture est souple et douce, avec une odeur naturelle. Pourtant, aussi souple qu’il soit, il n’est pas conçu pour être replié. Utilisez d’autres accessoires tels que des genouillères, des coussins de méditation ou des traversins pour vous soutenir dans les poses assises ou d’équilibre », a écrit un critique d’Amazon.
Accessoires de yoga à la mode
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