Les conseils d’une maman pour le jour de la lessive
Lorsque mon fils a été diagnostiqué avec de l’eczéma, la lessive était la chose la plus éloignée de mon esprit. Nous sommes passés par d’innombrables tests, des changements alimentaires, l’achat des meilleures crèmes, des nuits sans sommeil, etc.
Je n’ai réalisé que bien plus tard que notre détergent à lessive, même s’il était » naturel « , irritait la peau de mon fils. Ce n’était pas le déclencheur dans son cas, mais cela n’arrangeait certainement pas les choses. Lorsque j’ai supprimé les détergents et apporté d’autres changements à notre routine de lavage, j’ai constaté beaucoup moins d’irritations.
Voici quelques éléments que j’ai appris en cours de route.
Repensez votre détergent
Plusieurs détergents à lessive n’ont pas un pH équilibré et sont en fait très alcalins. De plus, certains enfants et adultes peuvent être allergiques ou sensibles aux ingrédients présents dans les détergents naturels ou conventionnels. Ensemble, ces éléments peuvent vraiment faire des ravages en déclenchant l’eczéma ou en provoquant une irritation supplémentaire sur une peau déjà enflammée.
Pour trouver quelque chose qui convienne à la peau de mon fils, j’ai passé en revue toute une série de savons à lessive maison, de rinçages au vinaigre et de lavages au bicarbonate de soude. En fin de compte, j’ai trouvé que les noix de lavage (avec quelques gouttes d’huile d’arbre à thé) et les boules de lavage fonctionnaient le mieux pour nous.
Éliminer l’accumulation
Saviez-vous que les détergents à lessive conventionnels et naturels s’accumulent sur vos vêtements et votre linge de maison au fil du temps ? En fait, il faut parfois laver une brassée de linge 10 fois dans de l’eau seulement pour en retirer les résidus de détergent ! L’idée que tous ces résidus frottent sur la peau de mon fils toute la journée m’inquiétait vraiment. Donc, avant de commencer ma nouvelle routine de lavage, j’ai nettoyé ma machine à laver avec un lavage à chaud au vinaigre et à l’eau (ainsi qu’un bon récurage manuel dans la bassine) et j’ai lavé la literie et les vêtements de mon fils plusieurs fois pour me débarrasser de tout résidu de détergent.
Envisager des options alternatives pour le parfum
Pour de nombreuses personnes souffrant d’eczéma ou de peau sensible, le parfum peut être un irritant. Si vous souhaitez toutefois que votre linge ait une odeur lorsqu’il sort du sèche-linge et que vous choisissez de ne pas utiliser de feuilles de séchage ou d’assouplissant, essayez d’ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles à un vieux t-shirt découpé en carrés et jetez-en un dans le sèche-linge avec les vêtements humides. J’utilise parfois des huiles essentielles de citron ou de lavande, qui peuvent procurer un parfum léger très agréable, et qui sont douces pour l’eczéma de mon fils.
Economisez l’eau chaude
Pendant de nombreuses années, j’ai lavé les vêtements de mon fils au cycle le plus chaud possible, car la théorie était que la chaleur seule tuerait les acariens, qui sont souvent un déclencheur d’eczéma. C’était vraiment dur pour nos vêtements et nos factures d’eau chaude, et je n’ai donc jamais été emballée par cette idée. Heureusement, des études récentes ont prouvé que l’eau à n’importe quelle température tue les acariens. Vous pouvez donc prolonger la durée de vie de vos vêtements et de vos finances en les lavant à l’eau froide. De plus, j’ai expérimenté les cycles d’eau froide et d’eau chaude pour enlever le baume et la crème des vêtements de mon fils, et je peux dire honnêtement qu’une fois que ces produits de soin de la peau pénètrent dans un tissu, ils sont pratiquement impossibles à enlever. Donc, encore une fois, l’eau chaude n’est vraiment pas nécessaire.
Cependant, des études récentes révèlent que l’eau à n’importe quelle température tue les acariens. De même, j’ai expérimenté les cycles froids vs chauds pour enlever le baume et la crème des vêtements de mon fils. Je peux dire honnêtement qu’une fois que ces produits de soin de la peau pénètrent dans un tissu, il est pratiquement impossible de les enlever. Donc encore une fois, l’eau chaude n’est vraiment pas nécessaire.
Choisir le bon cycle
Les tissus les plus recommandés pour l’eczéma comprennent le coton, le bambou et la soie. Les deux premiers sont assez durables, à moins que le tissu soit 
très fin et enclin à se déchirer ou à se déchirer, mais la soie nécessite un toucher délicat.
Comme je l’ai mentionné plus haut, il est préférable de sauter l’eau chaude pour aider votre linge à durer plus longtemps, mais il est également important de considérer quels cycles de lavage peuvent être les meilleurs pour les différents articles dans votre panier à linge. Suivez les instructions figurant sur les étiquettes des vêtements, mais en général, le coton et le bambou peuvent supporter des cycles de lavage plus intensifs, tandis que la soie et les tissus très fins doivent être lavés à la main ou, s’ils sont lavés en machine, placés dans un sac en filet et lavés au cycle le plus doux possible. Je garde quelques tailles de sacs à mailles à portée de main afin d’en avoir toujours un prêt à l’emploi.
Trouver ce qui vous convient
Rappellez-vous que, tout comme il n’y a pas un seul hydratant ou nettoyant qui convient à toutes les personnes atteintes d’eczéma, il n’y a pas un seul régime de lavage qui fonctionne pour tout le monde. Soyez prêt à expérimenter et à garder une trace de ce que vous faites, de sorte que lorsque vous trouverez un régime qui fonctionne pour vous et votre famille, vous pourrez le reproduire.
Jennifer Roberge est mère de deux enfants, dont l’un souffre d’eczéma sévère. Elle blogue sur le parcours de sa famille avec l’eczéma, les allergies et l’asthme à It’s An Itchy Little World.
.