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L’orange peut facilement remonter votre humeur avec son arôme et son goût par temps froid d’automne. Elle est très juteuse et parfumée. Les fruits sont riches en vitamines et oligo-éléments bénéfiques. Leur bénéfice est indiscutable pour maintenir le système immunitaire lors de carences saisonnières en vitamines. La vitamine C est très importante pour notre organisme. 100 grammes d’oranges contiennent moins de 30 kcal.
L’orange aidera les personnes au régime à perdre du poids sans créer de carence en vitamines dans l’organisme. Mais pour préserver à la fois les bienfaits et les qualités gustatives, il faut bien les choisir, puis prévoir les bonnes conditions de conservation. Faisons le point sur la meilleure façon de conserver les oranges.
Combien de temps les oranges sont-elles bonnes ?
Lorsque vous choisissez un endroit pour conserver vos oranges, il est essentiel de savoir combien de temps vous allez les stocker car, dans différentes conditions thermiques, la durée de conservation des oranges peut passer d’une semaine à plusieurs mois :
- Rangez les oranges dans un environnement habituel, dans un endroit sombre. Si vous avez acheté des oranges non pas pour les conserver longtemps, mais pour les consommer immédiatement, alors vous pouvez les mettre en toute sécurité sur la table dans la pièce. Elles resteront savoureuses pendant une semaine au maximum.
- Conservez les oranges au réfrigérateur. Pour prolonger la durabilité des oranges, vous pouvez utiliser un compartiment spécial pour les fruits et légumes dans le réfrigérateur. Il est important de les sortir au moins une fois par jour pendant plusieurs heures pour qu’elles restent à température ambiante. La durée de conservation moyenne des oranges mûres est de 10 jours lorsqu’elles sont conservées au réfrigérateur.
- Rangez les oranges dans une cave fraîche. Si vous avez une cave dans votre maison ou votre garage où l’humidité moyenne est de 80-90% et la température peut atteindre 10 degrés, alors les oranges peuvent s’y conserver pendant environ 2 semaines.
Comment choisir des oranges ?
Il y a plusieurs facteurs importants à garder à l’esprit lorsque vous achetez des oranges :
- les fruits doivent avoir une odeur d’orange vive. Et l’arôme fort parle de la fraîcheur et de la maturité du fruit;
- évaluez le poids de l’orange dans votre main. Si elle est assez lourde, alors elle est bien mûre. Cette orange est douce, juteuse et délicieuse.
- Choisissez des petites. En règle générale, les petits fruits ont meilleur goût que les gros.
- Précisez le moment où les oranges ont été récoltées. Les fruits, qui ont été récoltés en novembre et décembre, sont non seulement les plus sucrés mais durent aussi plus longtemps.
- Prêtez attention à la surface du fruit. L’orange délicieuse mûre a une peau légèrement écaillée, facile à peler. Mais la surface dense et non poreuse indique que l’orange est encore très peu mûre.
- La couleur de l’orange ne doit pas vous induire en erreur. Les oranges peuvent être d’une teinte verdâtre, mais tout à fait mûres et délicieuses. Et une belle couleur orange vif peut être rendue ainsi, malheureusement, artificiellement.
Combien de temps les oranges se conservent-elles dans le réfrigérateur ?
La durée de conservation minimale des oranges au froid est de 12 à 14 jours. Il s’agit d’oranges mûres. Mais cette durée peut aller jusqu’à un mois. Les fruits jaunâtres non mûrs durent 2 à 3 mois, et les verdâtres peuvent rester bons jusqu’à six mois. L’endroit le plus approprié est une boîte à fruits (3-8 C).
Une température trop basse n’est pas suggérée car elle détruit les vitamines. S’il y a beaucoup d’oranges, vous devez les inspecter périodiquement. Jetez tous les fruits mous qui présentent des taches sombres, des taches blanches, des bosses, afin de ne pas gâcher les autres.
Le zeste d’orange conserve tous les bienfaits et le goût et prend beaucoup moins de place dans le réfrigérateur. Plongez les fruits dans l’eau bouillante pendant 3 à 5 minutes, coupez-les, retirez les graines et passez-les au hachoir ou au mixeur. Ajoutez du sucre à la masse, mélangez bien, mettez dans un bocal et retirez-le au réfrigérateur.