Les bâtonnets de carotte, les bâtonnets de concombre, les asperges et les brocolis pour n’en citer que quelques-uns sont d’excellents substituts aux aliments généralement gras et riches en calories qui ont tendance à accompagner la bière, Il faut juste faire attention à ce que la sauce ou la vinaigrette qui l’accompagne ne soit pas une source cachée de calories indésirables. Bien sûr, ce n’est pas aussi désirable ou satisfaisant que des snacks comme les ailes de poulet et la pizza, mais la plupart du temps, c’est l’acte de manger que le corps pense vouloir, pas la nourriture. Les aliments riches en protéines, comme les morceaux de viande maigre, sont également un excellent substitut aux frites grasses ou à d’autres en-cas populaires à la bière. Voici un guide qui peut vous aider à associer votre barbecue à la bonne bière.
Retourner dans la bière non alcoolisée ou sans alcool
Comme son nom l’indique la bière non alcoolisée ou sans alcool ne contiendra que peu ou pas d’alcool et n’embourbera donc pas votre système métabolique comme le souligne le conseil n°1. Si l’on ajoute à cela le fait qu’elle contient environ un tiers de l’apport calorique (environ 53 calories en moyenne) d’une bière standard, on obtient une formule gagnante. C’est une bonne idée de les intégrer dans une rotation de bières, non seulement pour éviter l’excès d’alcool, mais aussi les glucides et les calories inutiles.
Prenez vos calories
Si le fait de s’en tenir aux seules bières légères affecte le plaisir de boire, une alternative pourrait simplement consister à privilégier la qualité à la quantité. N’en boire qu’une seule et savourer cette bière plus lourde au bon goût plutôt que de boire plus de bières légères manquant de goût pourrait avoir des effets très positifs.
Prenez connaissance de ces 10 bières de zéro à forte teneur en alcool et voyez comment elles s’empilent en fonction de l’évitement des kilos superflus.
Suntory All-Free : la première bière non alcoolisée zéro calorie au monde a remporté une médaille d’or au concours international de bière de NY 2017. Quelque chose qui ressemble à de la bière sans en avoir l’impact ? Cela vaut vraiment la peine de l’essayer ! Pour d’autres substituts de bière de malt au goût décent, consultez ma liste des meilleures boissons non alcoolisées disponibles. ABV 0,00%
Budweiser Select 55 : Fidèle à son nom à 55 calories encore l’une des meilleures bières là-bas pour votre intestin. Le goût pourrait bien être un problème pour la plupart des amateurs de bière, mais le fait de pouvoir les mettre de côté et de ne pas avoir une bedaine de bière sera son argument de vente. ABV 2,40%
Amstel Light : Ce classique ne contient que 95 calories et est l’une des bières légères les plus savoureuses qui existent. De plus, à 3,5 %, c’est techniquement une bière de session.
Sam Adams Light : Riche en houblon avec une saveur de noix, cette bière est faible en calories avec une saveur satisfaisante. Cette bière blonde légère est l’une des meilleures qui existent avec seulement 119 calories. ABV 4,00%
Guinness : Un favori parmi les mélanges irlandais sombres ce stout foncé crémeux donne toute la saveur à un faible coût pour votre consommation. Avec 126 calories, la Guinness est vraiment à la hauteur. ABV 4,00% Pour un aperçu du nouveau blé irlandais, regardez notre vidéo.