Le mouvement du pas d’euro est un excellent moyen de finir autour du panier en basket-ball et d’éviter une charge ou de se défaire d’un défenseur. De nombreux joueurs de basket utilisent ce mouvement, mais les plus connus sont probablement Manu Ginobili ou James Harden. Le pas de l’Euro est un excellent mouvement, mais vous devez apprendre les bons fondamentaux du basket-ball pour l’exécuter et le rendre efficace.
Cette vidéo d’exercice de basket-ball vous apprendra comment faire un pas de l’Euro, puis fera également une démonstration du mouvement par un joueur afin que vous puissiez voir exactement comment il est fait. Lorsque vous faites ce mouvement de basket-ball, il y a deux choses que vous devez vous rappeler ; être sous contrôle et puis aussi vendre votre mouvement. Ces deux choses sont essentielles pour que ce mouvement fonctionne.
Synthèse de l’exercice de basket-ball
Nom de l’exercice : Comment faire un Euro Step au basket-ball
Équipement nécessaire : 1 ballon de basket, un partenaire et un panier.
Exercices de basket-ball similaires et ressources
- Comment faire un Euro Step décéléré en basket-ball
- 10 clés pour finir au bord du panier en basket-ball
- 10 fondamentaux du basket-ball pour les joueurs
Buts de l’exercice
- Apprendre la bonne technique et le jeu de jambes pour la finition en Euro Step.
Points d’entraînement
- Protégez le ballon de basket lorsque vous faites votre mouvement en le berçant ou en l’amenant au-dessus/sous les mains du défenseur.
- Vous pouvez terminer le mouvement de plusieurs façons différentes :
- Même main/pied
- Main/pied opposée
- Leaner (Steve Nash)
- C’est un excellent mouvement à utiliser en transition ou si un défenseur se prépare à prendre une charge.
- Prenez un grand pas latéral lorsque vous faites le mouvement.
Instructions de l’exercice de basket-ball
- Dribblez vers le panier avec votre main droite, et lorsque vous arrivez à un entraîneur ou un défenseur imaginaire, plantez avec votre pied droit et ramassez le ballon de basket.
- Faites un pas latéral sur votre pied gauche et amenez le ballon en travers de votre corps en le berçant ou en l’amenant par-dessus/sous les mains du défenseur.
- Sautez de votre pied gauche et terminez le tir en le posant, en faisant un flotteur, un leaner, etc.
*** Si vous conduisez vers votre gauche, faites tout le contraire.