Il n’est pas facile de savoir comment parler à un ex et avoir une conversation correcte avec lui, car le plus souvent, l’un des deux a encore des sentiments pour l’autre. Après avoir vécu une rupture, le risque de dépression est élevé. En réalité, la plupart des ruptures sont inattendues et changent votre vie quotidienne du jour au lendemain. Ce changement soudain peut bouleverser votre vie, et c’est pourquoi il est impératif de prendre des mesures pour s’assurer que les conséquences sont minimes.
La communication est essentielle lorsque vous voulez vous remettre ensemble, vous devez donc faire de votre mieux pour cacher vos émotions afin de ne pas dévoiler vos intentions tout de suite. En vérité, si vous êtes trop direct lorsque vous discutez tous les deux, votre ex saura ce qu’il en est. Vous devez être furtif !
Comme je l’explique dans mes séminaires audio sur Comment récupérer son ex, la communication est la base même d’un couple solide et si elle n’était pas forte jusqu’à présent, alors vous devez faire des efforts. Même si vous n’êtes plus ensemble, il est toujours possible de contacter votre ex et de lui parler de la rupture, mais ce n’est pas pour essayer de le/la convaincre de vous reprendre.
Dans ces circonstances, il est normal de se demander comment reparler à un ex et quoi lui dire ; Quels sont les bons sujets et ceux à éviter pour mettre toutes les chances de son côté ? Idéalement, lorsque vous essayez pour la première fois de renouer avec un ex, vous devriez avoir une conversation dans laquelle aucun de vous n’évoque la relation que vous aviez ensemble.
Bien que cela semble difficile, essayer de considérer votre ex comme un ami est la meilleure façon de commencer à recréer une complicité entre vous deux et peut permettre à la conversation de se dérouler avec facilité.
Néanmoins, il est difficile de mettre de côté la relation que vous avez eue tant que vos sentiments pour votre ex sont encore présents… N’oubliez pas : cela est d’autant plus vrai si vous reprenez contact peu de temps après la rupture. Dans cette situation, il est impératif que vous ne vous focalisiez pas sur les problèmes que vous aviez ; vous devez vous concentrer sur les meilleurs moments.
L’un des problèmes les plus courants qui surviennent lorsque les gens s’efforcent de se remettre ensemble est le manque de patience. Dois-je parler de la rupture à mon ex, par exemple, est une question que l’on me pose tout le temps, car les gens essaient de pousser leur ex à s’engager à nouveau.
Le mieux est encore d’éviter de parler de tout cela et de se concentrer sur des sujets qui n’ont rien à voir avec la rupture. Car oui, quand on veut se remettre ensemble, la communication est cruciale, et nous allons plonger plus en détail à ce sujet dans cet article.
Pourquoi la communication entre ex est-elle si importante ?
En tant qu’êtres humains, la communication est cruciale car elle nous permet de nous exprimer les uns aux autres. Elle peut être verbale bien sûr, mais aussi à travers des gestes alternatifs, des attitudes, et même notre posture. Nous allons nous concentrer sur les raisons pour lesquelles il est important de dialoguer avec son ex lorsque vous voulez réussir votre tentative de remise en couple.
Dans les relations amoureuses, la communication est essentielle car c’est ce qui nous permet de réparer nos torts.
Bien que vous puissiez avoir envie de parler à votre ex immédiatement après une rupture, il est important d’attendre d’être assez fort pour écouter et analyser les paroles de votre ex même si elles sont blessantes.
Attendre peut vous aider à comprendre pourquoi la personne que vous aimez a décidé de vous quitter, mais c’est aussi une façon de montrer que vous êtes prêt à écouter ses désirs et ses besoins, et que vous n’êtes pas inondé d’amertume.
Si vous pouvez montrer à votre ex que vous êtes capable de garder votre sang-froid et que vous êtes plus attentif, vous franchissez la première étape pour répondre à ses attentes, et vous enverrez un message fort.
Cela dit, la » communication » ne signifie pas que tous les sujets sont de bonne guerre lorsque vous parlez à votre ex et que vous voulez le récupérer. Vous devez éviter les disputes, et ne pas évoquer les mauvais souvenirs non plus, surtout si vous commencez à vous reconnecter après la rupture !
Je vais vous présenter les sujets que vous pouvez aborder avec votre ex, après le no contact ou juste après la séparation !
Comment reparler à un ex ? Des façons expertes de parler de la rupture
Si vous voulez réussir votre tentative de remise en couple et voler à nouveau le cœur de votre ex, vous ne devez pas complètement agir comme si la rupture n’avait pas eu lieu ou comme si vous étiez insensible à la décision de votre ex.
70 astuces de pro pour le faire revenir
Le guide complet étape par étape pour se remettre avec un ex ! Après une rupture, vous vous sentez mal et complètement perdu. C’est pourtant le moment d’être fort, de suivre vos rêves et d’écouter votre cœur.
Dois-je parler de la rupture à mon ex ? 3 raisons pour lesquelles cela pourrait être une bonne idée
L’une des premières étapes consiste à accepter la rupture afin de montrer que vous êtes capable de changer les choses et de répondre aux besoins et attentes de votre ex. Il y a eu une fissure dans votre relation et vous devez maintenant construire une nouvelle histoire, alors assurez-vous de ne pas vivre dans le passé. Pour ce faire, la communication et les échanges calmes sont cruciaux.
Parler de la rupture peut vous aider à penser comme votre ex et à prouver que vous avez changé
Il est très fréquent que la distance se creuse entre vous et votre ex après une rupture. Si ce n’est pas le cas, vous devez penser à le faire afin de prendre du recul pour avoir une perspective impartiale et donner à votre ex de l’espace pour respirer.
Pendant cette période, votre ex va réfléchir à son avenir, prendre des décisions importantes et peut-être même changer d’attitude. Vous devez donc garder à l’esprit que la personne que vous voulez récupérer et celle que vous connaissiez ne sont pas les mêmes !
C’est exactement pour cela qu’il est si important de relativiser et de parler de la rupture avec votre ex. De cette façon, vous ferez d’une pierre deux coups. Vous discuterez de la séparation et rétablirez le contact, ce qui sera bénéfique à votre tentative de remise en couple.
Se mettre dans la tête de votre ex est l’une des marques de fabrique de la méthode CORMONT. Nous mettons en fait beaucoup l’accent sur l’aspect psychologique du processus ; permettez-moi donc de vous rappeler l’importance de l’analyse.
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Il est crucial de comprendre ce que veut votre ex si vous voulez répondre à ses attentes. Votre tâche est relativement simple, vous devez vous mettre à leur place et apprendre à penser comme eux. En parlant de la rupture avec votre ex, vous allez apprendre ce qu’il/elle a ressenti chez vous, ses déceptions et ce qui l’a décidé à mettre fin à la relation.
Brandon, un client avec lequel je travaille depuis environ 7 mois, a utilisé l’approche ci-dessus et cela a fonctionné comme un charme. Son ex de trois ans et demi était vraiment sur le point de dire qu’il avait développé une perspective arrondie de la relation et de la rupture. Lentement, elle a pris confiance en sa capacité à changer et à maintenir ce changement. Aujourd’hui, ils sont toujours ensemble.
Discuter de la rupture pour pouvoir préparer les changements nécessaires
L’une des phases les plus importantes après une rupture (quand on veut récupérer son ex) est le changement que vous allez devoir apporter.
Une rupture n’arrive jamais sans raison et votre ex-partenaire avait ses raisons, bonnes ou mauvaises, de vous quitter… Même si vous ne comprenez pas totalement ces raisons, réalisez qu’il n’est jamais facile de décider de rompre avec quelqu’un. Quelque chose a dû pousser votre ex à prendre cette décision radicale et cela prouve qu’il était profondément malheureux.
Revoir la situation et regarder à l’intérieur de soi sont essentiels pour ne plus faire les mêmes erreurs. Afin de déterminer les éléments sur lesquels vous devez vraiment travailler, vous devez comprendre la rupture et cela passe par la communication. D’ailleurs, lorsque vous parlez avec un ex, faites attention à ne jamais le harceler !
J’ai coaché d’innombrables personnes qui étaient très proches de conclure l’affaire pour voir la plupart de leurs efforts réduits à néant à cause d’un seul moment de faiblesse lors d’une conversation avec leur ex !
N’abordez pas n’importe quel sujet avec votre ex. Au lieu de vous demander si je dois parler de la rupture avec mon ex, ne perdez pas de temps, vous devez déterminer vos mauvaises habitudes et prendre des mesures pour commencer à les corriger. Ce sont les choses qui vous empêchaient de rendre la personne que vous aimez heureuse.
Vous ne pourrez pas récupérer votre ex en agissant de la même manière qu’avant. Même si vous vous remettez ensemble, la nouvelle relation n’aura pas de bases solides. Ce que vous devez faire, c’est donner à votre ex une nouvelle image de vous ; la nouvelle version améliorée de vous.
Les souvenirs sont douloureux et la rupture est peut-être encore fraîche, vous devez donc créer une nouvelle atmosphère dans laquelle vous pourrez vous reconstruire en tant que couple solide.
Parler des moments difficiles pour pouvoir les comprendre
Vous traversez une période difficile. Vous êtes à bout de nerfs et c’est tout à fait normal d’avoir mal. Vous ressentez la pression de vos proches qui vous demandent constamment comment vous allez et qui veulent en savoir plus sur votre rupture. Vous recevez des conseils dont vous n’avez pas besoin et tout cela ne fait qu’empirer les choses.
En plus de cela, comme vous avez du mal à prendre du recul et à mettre une distance saine entre vous et votre ex, vous faites des erreurs. Peut-être allez-vous trop vite ou n’utilisez-vous pas la technique la plus appropriée à votre situation.
Parler de votre rupture avec votre ex ou avec quelqu’un d’autre, à condition d’être honnête et sincère, vous aidera à relativiser et à analyser la situation. Que vous vouliez récupérer votre ex ou que vous vouliez passer à autre chose, vous devez utiliser des méthodes logiques. Ne laissez pas ce chagrin d’amour contrôler votre vie, car vous laisser déprimer n’aidera en rien.
Que dois-je aborder avec mon ex ?
Même si vous avez passé des années ensemble, il y a une question qui va encore vous tarauder dans les circonstances actuelles : de quoi parler avec votre ex. Ce qui semblait naturel il y a encore quelques semaines est devenu vraiment confus et vous ne savez pas par où commencer.
La rupture a créé divers obstacles, mais vous allez les faire tomber un par un et parvenir à nouveau à une conversation naturelle et agréable.
L’idée de parler de la rupture avec votre ex n’est pas toujours la pire chose à faire, mais soyons clairs, ce n’est certainement pas la meilleure idée à moins d’avoir un plan clair. Comme il s’agit de la chose la plus récente qui s’est produite entre vous, certaines personnes ne peuvent pas être empêchées d’en parler.
Lorsque cela se produit, vous devez éviter d’évoquer certaines choses comme la façon dont vous vous sentez déprimé. Même si c’est difficile, il est préférable de se concentrer sur vos progrès.
Voici quelques sujets concernant la rupture que vous pouvez aborder avec votre ex :
1. Il est important de communiquer que vous avez compris et accepté ce qui a conduit à la rupture et que vous avez pu analyser les problèmes et commencer à apporter des améliorations.
2. Pour aller plus loin, vous pouvez montrer à votre ex que vous avez commencé à faire des choses qui mettent fin à ces éléments négatifs.
3. Si vous aviez agi pendant la rupture, c’est le moment de présenter vos excuses ou d’expliquer que vos émotions avaient pris le dessus.
4. Vous pouvez également expliquer que d’autres couples ont également traversé des ruptures et qu’ils sont capables de rebondir et de recommencer. Cela dit ; vous devez faire attention à la façon dont vous présentez cela. Soyez très subtil, sinon cela pourrait se retourner contre vous. N’essayez pas de raisonner votre ex pour qu’il soit avec vous. S’ils reviennent, ce doit être leur décision. Essayer de les culpabiliser pour qu’ils reconsidèrent leur relation peut finir par les éloigner encore plus.
5. Si vous ne savez vraiment pas comment reparler à un ex ; laissez-moi simplement vous dire qu’il est préférable d’éviter les sujets qui mettent en avant vos désaccords passés. En faisant cela, vous pouvez parler des aspects pratiques de votre rupture comme qui garde le chat et qui obtient la voiture. Pour l’instant, n’évoquez que les choses sur lesquelles vous savez que vous serez tous les deux d’accord !
Idéalement, vous devriez éviter de parler de sujets litigieux pendant la période initiale douloureuse pour votre bien à tous les deux.
Conversations avec votre ex : 5 sujets qui n’ont rien à voir avec la rupture
Il existe de nombreux sujets qui peuvent vous aider à mieux communiquer avec votre ex ou la personne que vous aimez. Je sais que ce n’est pas facile de trouver un sujet car vous avez souvent peur d’attiser les flammes.
Basez alors votre conversation sur l’un de ces 5 sujets :
1. Parlez de vos nouvelles activités et de votre reconstruction personnelle. Évitez de parler des nouvelles personnes que vous avez rencontrées ou du fait que les gens vous draguent à gauche et à droite. C’est inutile et si vous avez vraiment jeté votre dévolu sur quelqu’un, votre ex pensera que vous n’êtes pas sérieux dans votre relation !
2. Vous pouvez parler d’un souvenir particulier que vous avez partagé tous les deux, même si cela fait référence à votre relation. L’idée n’est pas de parler de votre relation mais plutôt de parler de ce moment spécial que vous avez partagé pour vous aider à vous reconnecter.
3. Pour commencer une conversation avec votre ex, vous devez choisir un sujet qui lui plaira. Par exemple, parlez d’une de leurs passions. Si votre ex aime le football, vous pourriez évoquer l’un des matchs les plus récents. Mais si vous avez toujours détesté le football, n’en parlez pas, sinon il pensera que vous vous en servez pour lui donner envie de vous.
4. Parfois, vous devez être un peu manipulateur avec votre ex et vous pouvez parler de l’avenir. Montrez-lui que vous avez les mêmes objectifs et les mêmes envies car cela peut vous rapprocher tous les deux.
5. Enfin, lorsque vous parlez à votre ex, n’oubliez pas ses amis et sa famille. Sans faire de lèche-bottes, demandez-lui comment vont les personnes importantes de sa vie.
Ces dix sujets de conversation avec votre ex vous serviront à lancer le dialogue entre vous et à communiquer sereinement. Il va sans dire que ce ne sont pas les seules choses dont vous pouvez parler et en fonction de votre situation, vous pouvez choisir toutes sortes de sujets de conversation.
Je vous souhaite une bonne conversation avec votre ex et n’oubliez pas d’apaiser les tensions !
Sincèrement,
Votre coach pour savoir comment reparler à un ex.
Coach Adrian
Je sais que nous sommes faits pour être ensemble !
Bonus : 3 stratégies avancées qui vous transformeront en expert des relations humaines et vous donneront les outils pour vous remettre avec celui ou celle que vous aimez.. pour de bon !