Des millions d’Américains souffrent de douleurs cervicales (également appelées cervicalgies). Elle peut être causée par une variété de choses, du fait de dormir dans une mauvaise position, à une mauvaise posture à votre ordinateur portable. Elle peut également être causée par des blessures et des foulures comme le coup du lapin. De nombreuses personnes qui souffrent de douleurs cervicales recherchent des traitements alternatifs pour soulager la douleur, surtout lorsque celle-ci est chronique. Certains fonctionnent, d’autres non.
Beaucoup se demandent si l’on peut utiliser l’unité TENS pour traiter les douleurs cervicales au lieu des analgésiques classiques ? La réponse est oui. Le TENS peut être utilisé pour soulager les douleurs cervicales. Il suffit de prendre quelques précautions comme faire attention à ne pas placer les électrodes près de la tête ou sur l’avant ou les côtés du cou. Les appareils TENS ne doivent jamais être utilisés près de la zone de la tête car ils envoient des impulsions électriques au corps.
Vous devez également apprendre à utiliser les appareils TENS pour traiter la douleur au cou.
Comment utiliser le TENS pour soulager et traiter la douleur au cou
Pour traiter la douleur au cou avec le TENS, placez deux électrodes sur la partie inférieure arrière du cou, de préférence de chaque côté de la zone douloureuse. Placez deux autres électrodes au-dessus ou à côté des omoplates, de chaque côté de votre colonne vertébrale. Déplacez les électrodes un peu plus loin dans le dos si la douleur au cou se produit plus bas sur le cou ou la colonne vertébrale.
Réglez les paramètres pour trouver le bon niveau de soulagement de la douleur. Le taux d’impulsion et la largeur ou la longueur peuvent être ajustés jusqu’à ce que vous trouviez la bonne quantité de soulagement.
L’unité Combo EMS Omega Tens & peut être utilisée pour traiter le cou et d’autres types de douleur.
Étapes du traitement de la douleur au cou avec l’unité TENS
- Placez les électrodes sur le bas du cou, de chaque côté de la colonne vertébrale (ne les placez pas sur le côté ou l’avant du cou)
- Placez deux autres électrodes le long du sommet de vos épaules. au-dessus ou à côté des omoplates
- Régler les paramètres pour trouver le taux et la largeur d’impulsion appropriés
En savoir plus sur le placement des électrodes TENS pour les traitements de la douleur du cou
Le placement des électrodes est un élément clé pour traiter toute douleur – il n’en va pas autrement pour la douleur du cou ou des cervicales. Mais vous devez faire attention à l’endroit où vous placez les électrodes lorsque vous traitez votre cou. Évitez de les placer n’importe où près de votre tête ou de votre gorge. Ne les placez jamais sur l’avant du cou ou sur les côtés du cou.
Voyez notre tableau de placement des électrodes TENS pour savoir où placer les électrodes pour tous les types de blessures.
Lorsque vous placez les électrodes, vous devez en positionner une de chaque côté de la zone douloureuse, par canal. Vous pouvez utiliser deux canaux en plaçant un de chaque de chaque côté de la zone douloureuse pour augmenter l’efficacité. Placez-les toujours sur les muscles et les zones charnues, et non directement sur les parties osseuses du corps.
Vous avez un autre problème de douleur et vous voulez comprendre comment le TENS peut vous aider ? Demandez-nous, ou lisez la suite. Apprenez comment traiter une douleur à l’épaule avec le TENS.