CAIRO – 8 décembre 2019 : L’eau de coco contient de nombreux nutriments et aide à atteindre un équilibre dans l’énergie perdue pendant l’exercice, ou d’autres activités physiques.
L’eau de coco est une boisson populaire pour les personnes qui se soucient de leur santé car elle contient de nombreux nutriments de base tels que la vitamine C, la vitamine B1, le potassium, le sodium, le cuivre, le manganèse, le sélénium et le phosphore.
Selon boldsky, l’eau de coco est très utile pour contrôler le diabète.Les experts ont effectué un test sur des souris diabétiques pour connaître l’effet de l’eau de coco sur la coagulation du sang, et il a été constaté que l’eau de coco contient de la L-arginine, qui est un acide aminé utilisé pour traiter les caillots sanguins, augmenter le flux sanguin et réduire la concentration de glucose.
Le site a signalé que l’eau de coco est stérile, naturelle et contient des sels importants tels que le potassium et le sodium dont le corps a besoin pour maintenir la pression artérielle.
et passe en revue d’autres avantages de l’eau de coco :
Premièrement : Elle contient des fibres :
Quelques 100 grammes d’eau de coco contiennent 1,1 gramme de fibres alimentaires qui aident à contrôler le niveau de glucose dans le corps.
L’eau de coco est recommandée aux diabétiques car elle contient une forte proportion de fibres et de glucides.
Deuxièmement : Elle contient de nombreuses vitamines et minéraux :
L’eau de coco contient 24 mg de calcium, 25 mg de magnésium, 0,29 mg de fer, 2,4 mg de vitamine C et 3 mg d’acide folique, ainsi que 250 mg de potassium et 105 mg de sodium.
Troisièmement : Elle aide à perdre du poids :
L’eau de coco peut prévenir la faim tout en préservant les nutriments essentiels grâce à sa teneur en fibres.
Quatrièmement : Elle contient des antioxydants et des acides gras oméga-3.
Cinquièmement : Elle aide à contrôler l’indice glycémique :
L’eau de coco agit pour diminuer le taux de sucre dans le sang, ce qui empêche l’augmentation soudaine de la glycémie.
Elle aide également à prévenir la résistance à l’insuline, et le diabète de type 2.
Sixième : Elle améliore la circulation sanguine :
L’eau de coco apporte un grand soulagement aux diabétiques car elle aide à dilater les vaisseaux sanguins, et traite les principaux symptômes du diabète.
Elle réduit également les complications de la maladie, et aide à fournir une vision claire aux patients souffrant d’une mauvaise vision due à une mauvaise circulation sanguine.
L’eau de coco améliore la circulation sanguine.