Je pense qu’il est préférable d’acheter des ingrédients séparés et de les doser en conséquence, d’autant plus que Dayquil combine un certain nombre d’ingrédients qui ne sont pas si efficaces.
Par exemple, il utilise la phényléphrine comme décongestionnant, alors qu’il a été prouvé que c’est beaucoup moins efficace (voire carrément inefficace) que la pseudoéphédrine (c’est-à-dire le genre de Sudafed que vous devez acheter derrière le comptoir).
Le dextrométhorphane n’est pas non plus très efficace pour soulager la toux et pourrait même ne pas être meilleur que le miel ou un placebo. En tout cas, cela n’a jamais fonctionné pour moi, bien que j’adore le Tesselon Perles sur ordonnance (benzonatate) si vous pouvez obtenir de votre médecin qu’il vous en prescrive.
Je n’aime pas utiliser l’acétaminophène, point final, mais il peut être pris avec de l’ibuprofène (ou décalé).
Et Dayquil n’a pas non plus de guaifénésine (Mucinex ordinaire) qui, je pense, est vraiment utile pour ses effets expectorants.
Donc, voici ce que je prends quand j’ai un rhume de cerveau terrible :
Sudafed (ou générique, mais pseudoéphédrine) 12 heures à libération prolongée
Mucinex tout droit guiafénésine, rien d’autre, 12 heures à libération prolongée
Ibuprofène toutes les 4-6 heures pour le mal de tête
1-2 Tessalon Perles si la toux est vraiment mauvaise.
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