Quels sont les aliments à éviter avec les appareils dentaires ?
Bien que les appareils dentaires soient devenus plus solides grâce aux technologies modernes, il est toujours important de faire attention à ne pas les endommager. Certains aliments peuvent endommager les composants de l’appareil dentaire comme les élastiques, les fils ou même le support lui-même. En règle générale, il faut éviter tous les aliments collants, durs ou à mâcher. Les aliments mous sont les plus recommandés pour ceux qui portent un appareil dentaire, car ils sont plus doux pour le matériel orthodontique.
Lisez la liste suivante des aliments à éviter ainsi que des aliments recommandés pour les porteurs d’appareils dentaires.
Aliments à éviter quand on porte un appareil dentaire
- Popcorn
- Noix
- Coquilles de tacos dures
- Bonbons collants et durs
- Gomme
- Glace
- Croustilles de maïs
- Pretzels
- Biscuits ou crackers durs
- Chocolat collant ou dur
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Essayez d’éviter de mordre dans les aliments durs avec vos dents de devant. Lorsque cela est possible, coupez ces aliments durs en plus petits morceaux :
- Les légumes crus
- Les croûtons
- Le pain français/italien
- Les fruits
- Les petits pains durs
- La pizza à croûte mince
- Viande
- Burgers
- Sous-sandwichs
- Maïs en épi
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Aliments recommandés en cas de port d’appareils dentaires
- Cornet.sans coque
- Yogourt
- Bananes, raisins, oranges, fraises et autres fruits sans noyaux
- Craquelins ou biscuits légers
- Fromage
- Pommes de terre en purée
- Beurre d’arachide et gelée
- Ravioli, spaghettis, macaronis au fromage et autres plats de nouilles
Maintenir une alimentation saine et nutritive est important pour la santé bucco-dentaire et la santé globale. Plus votre corps est en bonne santé, meilleurs sont les résultats de votre traitement orthodontique, car une alimentation appropriée fournit des nutriments essentiels aux os et aux tissus qui subissent des changements importants pendant le traitement orthodontique.
La santé bucco-dentaire est un élément essentiel de la santé.