Pendant la crise COVID-19, le Pasadena Senior Center propose de nombreuses activités en ligne gratuites via Zoom pour les adultes de 50 ans et plus jusqu’à ce que les mandats d’isolement et de distanciation sociale soient levés.
Les membres et les non-membres du Pasadena Senior Center sont invités à participer à tous les événements. Il n’est pas nécessaire de résider à Pasadena. Veuillez noter que les activités Zoom nécessitent une inscription en ligne. Toutes les personnes qui s’inscrivent aux événements Zoom recevront des instructions par e-mail pour rejoindre les activités en ligne.
Cocktails cosmiques avec les observatoires Carnegie – mercredi 3 février à 16 h. Le Dr John Mulchaey, directeur des observatoires Carnegie, présentera un programme sur une image révolutionnaire à champ ultra-profond capturée par le télescope Hubble qui visait une minuscule parcelle de ciel précédemment supposée être un espace vide. L’image a révélé pas moins de 10 000 galaxies de toutes formes, tailles, couleurs et âges jamais vues auparavant. Pour vous inscrire, rendez-vous sur www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis sur Conférences hebdomadaires.
Vivez votre vie avec le diabète – jeudi 4 février, à 10 h La responsabilité majeure de vos soins vous incombe. Apprenez neuf choses que vous pouvez faire chaque jour pour gérer votre diabète et améliorer votre qualité de vie. Présenté par Kathy Eastwood RN de l’hôpital Huntington. Pour vous inscrire, rendez-vous sur www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférenciers, puis sur Événements en ligne.
Jeudi culturel : L’histoire et les traditions de la Saint-Valentin – jeudi 4 février à 14 h. Qui était Saint Valentin et comment a-t-il inspiré la Saint-Valentin ? Découvrez qui a écrit le premier valentin, les célébrations païennes de l’amour, les nombreuses significations des fleurs, la popularisation des cartes de Saint-Valentin et le putto préféré de tous, Cupidon. Présenté par Eleanor Shrader, éducatrice, conférencière et auteur primé. Pour vous inscrire, rendez-vous sur www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis Événements en ligne.
Acupressure et réflexologie – Les vendredis et samedis, du 5 au 27 février (les vendredis à 14 h et les samedis à 11 h). Apprenez à utiliser l’acupression et la réflexologie pour améliorer la qualité de votre vie sur les plans physique, émotionnel et spirituel. Présenté par Joe Altmark, thérapeute en acupression et réflexologie Shiatsu. Pour vous inscrire, rendez-vous sur www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis Événements en ligne.
Demandez aux athlètes des Pasadena Senior Games : Pickleball – lundi 8 février à 16 h. Les athlètes discuteront de ce sport qui gagne en popularité, offriront des conseils sur la façon de se mettre en forme mentalement et physiquement avec le pickleball et dans la vie, et répondront aux questions des participants. Le programme sera animé par George Avery, directeur du tournoi de pickleball. Pour vous inscrire, rendez-vous sur www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis Événements en ligne.
Les bienfaits sans âge de l’exercice – jeudi 11 février à 14 h Un simple exercice peut être bénéfique pour votre santé totale. Découvrez les avantages de l’exercice, quel que soit votre âge, et participez à une séance d’exercices sur chaise de 20 minutes axée sur la souplesse et l’équilibre. Présenté par Kathy Eastwood RN du Huntington Hospital. Pour vous inscrire, visitez www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis Événements en ligne.
Jeudi culturel : Rogers et Hammerstein – Jeudi 11 février à 14 h Rejoignez le pianiste Bob Lipson et le chanteur/narrateur Don Snyder alors qu’ils organisent un voyage amusant et interactif à travers les vies et les œuvres de Richard Rogers et Oscar Hammerstein II, avec des chansons de leurs comédies musicales à succès » Oklahoma « , » The Sound of Music « , » South Pacific » et plus encore. Pour vous inscrire, rendez-vous sur www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis sur Événements en ligne.
Groupe de soutien aux aidants avertis de la maladie d’Alzheimer – vendredi 12 février à 11 h. Regardez une vidéo qui suit la famille Ramirez lorsqu’elle commence à voir des signes de perte de mémoire chez sa grand-mère. Vous verrez les défis auxquels la famille est confrontée, le processus de diagnostic et comment les familles peuvent se réunir pour se soutenir mutuellement. Pour vous inscrire, rendez-vous sur www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis Événements en ligne.
Hypertension (hypertension artérielle) – jeudi 18 février, à 10 h L’hypertension artérielle ne présente souvent aucun symptôme. Avec le temps, si elle n’est pas traitée, elle peut provoquer des troubles médicaux tels qu’une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Apprenez comment garder votre tension artérielle sous contrôle. Présenté par Kathy Eastwood RN de l’hôpital Huntington. Pour vous inscrire, rendez-vous sur www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis Événements en ligne.
Jeudi culturel : Célébrer le nouvel an chinois – jeudi 18 février à 14 h Il est temps de balayer 2020 – l’année du rat – et d’accueillir le bœuf travailleur pour 2021. Rejoignez Irene Yung, instructrice de tai chi, et d’autres invités spéciaux pour une heure festive qui célébrera les traditions du Nouvel An chinois, de la danse du lion aux aliments qui portent chance. Pour vous inscrire, visitez le site www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Events, Clubs and Lectures, puis Online Events.
MUSE/IQUE : From the Musicians’ Perspective – mercredi 24 février, à 16 h. Joignez-vous à la directrice artistique de MUSE/IQUE, Heather Lipson-Bell, et aux artistes invités du programme MUSE/IQUE in a Minute ! (…ou deux) pour explorer la musique du point de vue des musiciens. Pour vous inscrire, visitez le site www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis Événements en ligne.
Prévention des accidents vasculaires cérébraux – jeudi 25 février à 10 h. Tout le monde est susceptible de subir un accident vasculaire cérébral, mais selon la National Stroke Association, 80 % des accidents vasculaires cérébraux peuvent être évités. Venez apprendre comment vous pouvez éviter un AVC. Présenté par Kathy Eastwood RN de l’hôpital Huntington. Pour vous inscrire, visitez www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis Événements en ligne.
Jeudi culturel : Mois de l’histoire des Noirs – jeudi 25 février, à 14 h Un aspect de l’histoire des Noirs sera exploré. Le sujet et les présentateurs seront annoncés. Pour vous inscrire, visitez www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis Événements en ligne.
En plus des cours en ligne et des autres activités, les membres et les non-membres sont encouragés à visiter régulièrement le site Web du Pasadena Senior Center (www.pasadenaseniorcenter.org) pour obtenir des mises à jour sur le COVID-19 et d’autres informations opportunes, un blog hebdomadaire, un magazine mensuel, des activités en cours tout au long de l’année et plus encore.
Cours d’exercices contre l’arthrite – En continu, à tout moment. Six routines de conditionnement physique conçues pour aider à maintenir la mobilité, notamment l’amplitude des mouvements, l’équilibre, les exercices de port de poids, les étirements et l’aérobic de faible intensité. Préparez un jeu de poids d’une livre, portez des vêtements confortables et des chaussures de sport. Certains exercices se font assis sur des chaises et d’autres debout. Pour accéder aux cours, visitez le site www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Online Classes, puis Arthritis Exercise Classes.
Elder Abuse Support – Cette ressource est disponible pour les personnes âgées de 65 ans et plus et leurs familles qui cherchent de l’aide pour des problèmes de maltraitance des personnes âgées. Les services comprennent l’intervention de crise, le conseil, la réponse, la gestion de cas, le conseil financier, les services juridiques, l’accès aux soins médicaux et la défense personnelle. Tous les services sont gratuits et confidentiels. Pour plus d’informations, appelez Aurora Duran, coordinatrice des services aux victimes pour Foothill Family, au 626-993-3000.
Feeling Challenged by Technology and Need Help with Zoom ? – Grâce à une collaboration avec la bibliothèque publique de Pasadena, obtenez des solutions aux problèmes technologiques, apprenez à utiliser Zoom et bien plus encore. Envoyez un courriel à /libanswers.com, appelez le 626-744-4066, option 6 (laissez un message et votre appel sera rappelé) ou le chat en direct du lundi au vendredi de 9 h à 18 h à l’adresse www.cityofpasadena.net/library/live-chat.
Programme de distribution de nourriture – En cours le premier vendredi de chaque mois de 8 h 30 à 10 h 30. Les adultes à faible revenu de 60 ans et plus reçoivent une boîte de nourriture et les couples en reçoivent deux. Une preuve de revenu et une carte d’identité californienne sont requises pour les nouveaux bénéficiaires. Les boîtes sont lourdes, il est donc conseillé d’apporter un chariot personnel à tirer sur le parking situé entre le Pasadena Senior Center et la station Metro Gold Line. Les masques et la distanciation sociale sont requis. Pour s’inscrire au programme ou pour plus d’informations, appelez le 626-685-6732.
LA Opera : Music to Remember – En cours les mardis à 11 h. Une variété de chanteurs classiques se produisent chaque semaine. Pour vous inscrire à ces événements Zoom, visitez le site www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Événements, clubs et conférences, puis sur Webinar Events ou appelez le 626-795-4331.
Programme de thé à domicile – Si vous êtes en situation d’isolement et souhaitez recevoir gratuitement du thé et une carte inspirante une fois par mois pour vous remonter le moral, appelez le 626-685-6732.
Méditation – En continu, à tout moment. Détendez-vous, respirez et profitez de 20 enregistrements audio qui proposent une méditation guidée en ces temps difficiles où tant de personnes âgées se sentent isolées, seules, anxieuses et déprimées. Pour accéder aux enregistrements, visitez le site www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Online Classes, puis Meditation.
Social Hour – Les mardis de 10 h à 11 h 30. Chaque semaine, un sujet ou une question différente guide une discussion pour tous ceux qui manquent de socialisation pendant la pandémie de COVID-19. Les Social Hours sont animées par Annie Laskey, directrice des événements spéciaux du Pasadena Senior Center. Partagez vos expériences liées à chaque sujet ou question, qui vont du cinéma et de la télévision à la photographie en passant par les recettes de saison. Pour vous inscrire à ces événements Zoom ou pour plus d’informations, visitez le site www.pasadenaseniorcenter.org et cliquez sur Social Hour ou appelez le 626-795-4331.
Rassurance téléphonique – Les bénévoles du Pasadena Senior Center appellent les personnes âgées en situation d’isolement qui se sont inscrites à cet important programme qui fournit des connexions attentionnées pour les aider à surmonter l’isolement et la solitude. Pour être ajouté à la liste, appelez le 626-685-6732.
Blog hebdomadaire – Rédigé par la directrice des événements Annie Laskey, le blog comprend systématiquement des idées créatives et inspirantes pour rester en sécurité, sain d’esprit et engagé pendant l’isolement. Il est accessible en visitant www.pasadenaseniorcenter.org et en cliquant sur Blog.
Pour plus d’informations sur les activités en ligne et les autres programmes et services du Pasadena Senior Center pendant cette pandémie de COVID-19, visitez www.pasadenaseniorcenter.org ou appelez le 626-795-4331.
Le centre, situé au 85 E. Holly Street, est une organisation indépendante à but non lucratif soutenue par des donateurs. Les portes sont ouvertes du lundi au vendredi de 8 h à 16 h 30 pour les services sociaux et autres services critiques pour les personnes âgées dans le besoin. Les masques et la distanciation sociale sont requis.