Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde (PR) – ou si vous êtes à risque de développer ce type d’arthrite inflammatoire – il est peut-être temps de commencer à prêter attention à votre apport en vitamine D.
Selon une étude menée en novembre 2017 à l’Université de Birmingham au Royaume-Uni, le maintien d’un apport suffisant en vitamine D peut aider à prévenir ou à retarder l’apparition de problèmes de santé inflammatoires comme la PR. Pour les personnes qui souffrent déjà de PR, les chercheurs de l’étude proposent que des doses élevées de vitamine D pourraient être nécessaires.
« La vitamine D est en fait une hormone qui joue un rôle essentiel dans la régulation du système immunitaire », explique Sonya Angelone, MS, RDN, une diététicienne diplômée basée à San Francisco et porte-parole de l’Academy of Nutrition and Dietetics. » Et la PR est une affection qui résulte de problèmes du système immunitaire. «
Selon l’Office of Dietary Supplements, les adultes devraient viser un apport quotidien de 600 UI de vitamine D – bien que votre médecin puisse vous recommander d’en prendre davantage, surtout si vous souffrez de PR.
Cependant, la plupart des personnes atteintes de PR ne consomment pas suffisamment de ce nutriment essentiel. La carence en vitamine D est fréquente chez les personnes atteintes de PR, et de faibles niveaux de vitamine D peuvent exacerber les symptômes de la PR et même rendre les os fragiles. De plus, certains médicaments contre la PR, comme les stéroïdes oraux, peuvent contribuer à une carence en vitamine D. En effet, les personnes qui prennent des corticoïdes par voie orale ne sont pas en mesure d’obtenir des résultats satisfaisants. En fait, les personnes qui prennent des corticostéroïdes par voie orale pour la PR ou d’autres problèmes de santé sont deux fois plus susceptibles d’avoir une carence en vitamine D que celles qui ne prennent aucun corticostéroïde, selon une recherche de l’Albert Einstein College of Medicine de l’Université Yeshiva de New York.
La bonne nouvelle, c’est que l’obtention de la vitamine D dont vous avez besoin peut contribuer à atténuer la gravité de votre PR et à prévenir la perte osseuse.