« Hé chéri, assure-toi de mettre ton déjeuner dans le réfrigérateur pour qu’il ne se gâte pas. »
Je le sais déjà.
Whoa. Je me fige. J’ai demandé une chose à ma fille de 8 ans. Je ne suis pas méchante. Je lui ai simplement demandé de mettre son déjeuner dans le réfrigérateur !
Et qu’est-ce que c’est ? À peine cinq minutes plus tôt, elle me parlait de ce nouveau projet artistique qu’elle voulait essayer et maintenant.
Vitriol.
Colère.
Tout cela semble dirigé contre moi.
Mais il ne s’agit pas de moi. Et il ne s’agit pas de vous non plus lorsque votre enfant se retourne contre vous avec la rage des émotions et du backtalk.
Ce n’est pas parce qu’il y a une raison que cela doit continuer. Voici comment gérer le retour de parole des enfants de manière à ce que le retour de parole ne continue pas.
Lire : Comment gérer les sautes d’humeur de votre préadolescent
D’abord, POURQUOI ?
À mesure que les enfants grandissent, ils testent les limites. Nous le savons et l’entendons en tant que parents. La plupart des experts disent que vous avez besoin de règles et de directives strictes.
De nombreux parents entendent cela et pensent qu’ils doivent être des disciplinaires stricts – vous fixez les règles et si vous ne respectez pas strictement ces règles, vous allez en quelque sorte élever un délinquant.
J’appelle cela BS.
Ce ne sont pas les règles strictes qui vont arrêter le backtalk de vos enfants. C’est l’empathie et l’établissement d’une limite solide sur la façon dont vous voulez être traité.
Mettre l’empathie en premier vous aidera à élever un enfant au grand cœur qui sait non seulement comment respecter les autres, mais aussi pourquoi il ressent ces émotions fortes.
Je vais vous aider dans cette démarche.
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Votre plan directeur de non-retour.
Il y a quelques éléments dans notre plan directeur. Il n’y aura pas de conséquences au sens de la punition. Plutôt votre réaction, sera la conséquence naturelle.
Voici le plan :
- Maîtriser le gel
- Refuser le comportement mais aimer l’enfant
- Enseigner les enfants sur leur cerveau
Faisons cela.
Maîtriser le gel
Lorsque ma fille me crie dessus, je me fige.
Je ne crie pas. Je ne réagis pas. Je deviens sinistrement silencieux.
En fait, je suis en colère. À l’intérieur, je suis une rage bouillante de fureur et d’émotions avec des tonnes de pensées qui voltigent dans ma tête :
- Elle ne sait pas combien je fais pour elle ?
- Je viens de passer tout l’après-midi à la conduire.
- Je ne mérite absolument pas ça.
Mais, je ne dis aucune de ces choses. Pourquoi ? Parce qu’en tant qu’enseignant, j’ai vu quelques autres enseignants crier sur les élèves.
Ces enseignants n’étaient pas efficaces en matière de comportement. Leurs élèves n’étaient pas effrayés pour devenir soudainement silencieux et faire tout leur travail.
Au contraire, les enfants se moquaient d’eux. Ces enseignants étaient qualifiés de » fous « .
Non, les hurleurs n’avaient aucun contrôle sur leurs classes.
Ceux qui avaient le contrôle étaient les enseignants qui montraient des tonnes d’amour à leurs élèves puis, lorsqu’un comportement était hors limite, ils devenaient sinistrement silencieux.
Ils s’arrêtaient. Ils se sont figés. Ils ne criaient pas.
Au contraire, ils s’approchaient tranquillement de l’élève, se penchaient à son niveau et lui parlaient à une voix si basse qu’aucun autre élève ne pouvait entendre.
En général, cet élève écoutait et choisissait un autre comportement plus acceptable.
« Oh non, tu n’as pas… »
C’est ce que je veux que vous pensiez lorsque vous entendez du backtalk. Arrêtez-vous et pensez » Oh non, tu n’as pas… « . Prenez une profonde inspiration, tournez-vous vers votre enfant et fixez-le.
Maintenez le regard fixe. Laissez-le être silencieux.
Si votre enfant ne s’excuse pas – ou dit « Quoi ? » » Quoi ? « , ce qui vous pousse à aller plus loin – dites : » Je suis désolé, qu’est-ce que tu as dit ? «
Le ton ici est important. Votre enfant reflétera toujours votre ton. Gardez-le calme et vous verrez que le ton de votre enfant penchera aussi vers le calme. Criez et soyez en colère et ils l’égaleront.
LIRE : Comment discipliner un enfant insolent
Refuser le comportement mais aimer l’enfant
C’est ici que je dis à mon enfant ce que je ressens quand elle me crie dessus. Je me concentre sur des émotions plus profondes que la frustration et la colère – bien que ces deux émotions soient valables.
Au lieu de cela, j’utilise blessée, déçue, triste.
« Je me sens blessée quand tu m’as crié dessus pour t’avoir demandé de mettre ta boîte à lunch dans le réfrigérateur »
Je deviens incroyablement spécifique quand je lui dis. Remarquez que je ne dis pas simplement « quand tu me cries dessus » en enveloppant tous les cas de cris en une émotion globale. Au contraire, je me concentre sur ce qui vient de se passer.
Après, vous attendez.
Si vous êtes tous les deux encore en colère
Si votre enfant est visiblement en colère, il n’y a pas de raisonnement à ce moment-là. Dites que vous avez tous les deux besoin de vous calmer un peu et de prendre de grandes respirations. Ne le mettez pas en temps mort. Dites plutôt que vous allez prendre un temps mort dans l’autre pièce et vous calmer.
Cela aide de deux façons :
- Vous avez probablement besoin d’une minute pour reprendre le contrôle de vos émotions.
- Vous montrez à votre enfant comment se calmer en le faisant vous-même. Pas besoin de parler. Allez simplement vous asseoir et faites tout ce que vous pouvez pour vous calmer,
Quand vous êtes calme, discutez.
J’amène habituellement ma fille sur le canapé et je la serre contre moi. À ce moment-là, quand elle est clame et pas sur la défensive, elle s’excuse.
Chaque enfant est différent cependant, donc si le vôtre ne s’excuse pas à ce moment-là, vous pouvez dire,
« Ce que tu as dit m’a vraiment blessé. Ça m’aiderait si tu t’excusais pour ça. »
C’est tout.
Enseigner à votre enfant pourquoi le backtalk se produit
Le cerveau des enfants se développe à une vitesse étonnante. Bien souvent, la partie raisonnement de leur cerveau ne peut pas suivre.
Ils crient et parlent à tort et à travers lorsqu’ils se sentent menacés ou en colère, mais ils ne peuvent pas encore étiqueter les émotions qu’ils ressentent.
Ça explose.
Mais lorsque nous enseignons aux enfants ce qu’est leur cerveau, ils gagnent en contrôle parce qu’ils peuvent commencer à reconnaître ces émotions.
J’ai réalisé une courte vidéo sur le backtalk et le cerveau pour vous aider. Vous pouvez la trouver ICI :
Voyez-la avec votre enfant (ou faites-la regarder par lui-même) pour lui permettre de mieux comprendre ce qui se passe.
Arrêter le backtalk par l’enseignement
Le backtalk est tout à fait normal – mais cela ne signifie pas qu’il est moins horrible lorsqu’il est dirigé contre vous.
Enseignez votre enfant sur son cerveau pendant un moment calme et non explosif. Ensuite, lorsqu’il utilise le backtalk pour communiquer, maîtrisez le freeze et répondez calmement. Après quelques fois de faire cela, votre enfant commencera à changer ce qu’il dit après que vous le lui ayez fait remarquer.
Il sera capable d’attraper son propre backtalk et de s’excuser lorsque vous délivrez votre freeze et votre regard fixe. À ce moment-là, vous pourrez les prendre dans vos bras et poursuivre votre journée.
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