Il y a soixante ans, le psychologue Carl Rogers a introduit une nouvelle approche de la psychothérapie, conçue comme un contraste avec les théories comportementales et psychanalytiques dominantes à l’époque. Contrairement à la thérapie comportementale, l’approche de Rogers ne met pas l’accent sur l’action plutôt que sur le sentiment et la pensée, et contrairement à la psychanalyse, elle ne s’intéresse pas aux désirs et aux pulsions inconscients. Il a d’abord appelé sa méthode thérapie non directive, puis thérapie centrée sur le client et sur la personne.
La méthode peut être définie en partie par ce que les thérapeutes rogériens ne font pas, ou rarement : poser des questions ; établir des diagnostics ; effectuer des tests psychologiques ; fournir des interprétations, des évaluations et des conseils ; offrir du réconfort, des louanges ou des blâmes ; être d’accord ou non avec les clients ou exprimer leurs propres opinions ; souligner les contradictions ; découvrir les souhaits inconscients ; ou explorer les sentiments du client à l’égard du thérapeute.
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