Ce sont vos hanches !
Vous en avez besoin pour un bon swing de golf, pour danser, pour une grossesse saine et pour soutenir votre colonne vertébrale (et votre tête). Elles ancrent vos jambes pour que vous puissiez marcher et vous vous asseyez aussi dessus.
Vos hanches sont en réalité deux grands os (chacun composé de trois os fusionnés) qui sont attachés à votre sacrum – la base de votre colonne vertébrale. Ils sont attachés à votre sacrum par de nombreux ligaments. Autour de vos hanches se trouvent de nombreux tendons qui s’attachent à de nombreux muscles.
Que se passe-t-il si vos hanches ne sont pas alignées ?
Si votre colonne vertébrale n’est pas alignée (elle est subluxée), vos hanches peuvent » faire la torsion « , ce qui fait qu’une jambe semble plus courte que l’autre.
Une jambe n’est pas vraiment plus courte que l’autre. Elle semble simplement l’être parce que vos jambes s’attachent à vos hanches. Si une hanche est un peu plus haute que l’autre, alors une jambe semble plus longue et l’autre plus courte. Ce phénomène est particulièrement évident lorsque vous vous allongez. C’est pourquoi les chiropraticiens demandent parfois à leurs patients de s’allonger (généralement sur le ventre) pour mesurer la différence de longueur de leurs jambes. C’est l’un des signes que votre structure corporelle est déséquilibrée.
Pourquoi mes hanches me font-elles mal ?
En plus de causer des problèmes avec votre tailleur, des hanches inégales peuvent provoquer une usure non naturelle de votre colonne vertébrale, de l’arthrite et/ou un bombement discal lombaire (bas du dos), tous ces problèmes pouvant entraîner des douleurs aux jambes et des sciatiques. Si vos os pubiens (l’avant de vos hanches) ne sont pas alignés, cela peut provoquer des douleurs sacro-iliaques et des douleurs pendant la grossesse et l’accouchement.
Des hanches malheureuses peuvent également provoquer de la fatigue et de l’épuisement car vous ne serez pas aligné avec la gravité.
Signes de problèmes de hanches
Les signes de problèmes de hanches comprennent :
- un mauvais swing de golf
- difficulté à rester debout ou assis pendant de longues périodes
- des problèmes de jambes
- des douleurs au genou
- des problèmes de pieds tels que des oignons
- des problèmes d’épaules – vos hanches et vos épaules travaillent ensemble – si l’une d’entre elles ne bouge pas correctement, le mouvement de l’autre sera affecté.
Les soins chiropratiques et vos hanches
Un examen chiropratique aidera à assurer une relation équilibrée et saine entre la colonne vertébrale, la hanche, le bassin et le fémur (os de la cuisse). Cela garantit que vous avez un piédestal plus stable et équilibré à partir duquel vous pouvez travailler, jouer, porter des enfants (surtout si vous êtes enceinte), et être sans douleur et avoir plus d’énergie.
Une relation saine entre la colonne vertébrale et les hanches est particulièrement importante pendant l’enfance – c’est pourquoi les nourrissons, les bébés et les enfants de tous âges devraient obtenir un bilan chiropratique. Cela peut aider à assurer un corps plus sain pour la vie.
Si vous ressentez une gêne ou une douleur dans vos hanches, veuillez prendre rendez-vous avec nous. Nous serons ravis de vous aider. Appelez le 517 627 4547.