Comment savoir qu’une amitié de jardin s’est transformée en quelque chose de romantique ? Quels sont les signes qui montrent que vous êtes plus que des amis ? Cela peut être difficile à dire – une minute, vous discutez avec votre BFF de votre cours de spinning et de votre amour du yaourt glacé, la minute suivante, vous vous demandez si votre pote est sur le point de se pencher sur le canapé et de vous embrasser. Mais avant, après et entre ces deux moments, il peut y avoir beaucoup de signaux indiquant que votre ami a le béguin pour vous – ou que vous avez le béguin pour lui, ou que vous êtes tous les deux super accrochés l’un à l’autre et que ce n’est qu’une question de temps avant que vous ne commenciez à vous embrasser.
Cet espace de limbes peut être vraiment déroutant, parce que les amis sont déjà vraiment copains et aimants et peuvent être touchants et incroyablement à l’écoute et d’un grand soutien AF – en d’autres termes, le genre de caractéristiques que les personnes dans une relation romantique présentent habituellement. Quelles que soient les circonstances ou la situation, que ce soit toi qui a le béguin secret, que tu soupçonnes ton ami de t’aimer ou que ce soit un mélange des deux, assure-toi de respecter l’espace et les sentiments de ton ami, quelles que soient les circonstances. Pour vous aider à savoir si vous devez aborder le sujet – et comment vous assurer que vous le faites avec sensibilité et attention pour vos deux intérêts – voici quelques drapeaux fiables pour savoir si votre amitié devient quelque chose de plus.
Vous rêvez d’eux
« La frontière peut être mince, mais souvent, vous pouvez le savoir à la façon dont ils vous regardent », explique à Bustle Danielle Sepulveres, éducatrice sexuelle et auteur de Losing It : The Semi-Scandalous Story of an Ex-Virgin. « Un contact visuel fort qui se traduit par une vibration presque palpable, même si vous n’êtes pas réciproque » peut signifier que votre BFF veut devenir un BF ou GF. « Ils se mettent en quatre pour vous plus que nécessaire et il y a une prévenance qui semble presque surprenante », dit-elle. « Ils écoutent et se souviennent de choses que vous avez dites et que vous avez vous-même oubliées ». Après tout, c’est quelqu’un qui est déjà loyal, qui vous soutiendra et vous aimera dans les bons et les mauvais moments. S’il y a une certaine lueur dans leurs yeux, cela peut signifier qu’ils sont à fond sur vous. Soyez attentif.
Vous ne pouvez pas attendre de les voir
Et vice versa. Si vous mourez d’envie de voir votre ami à toute heure de la journée (et secrètement peut-être qu’il ressent la même chose) – au-delà de l’excitation et de l’anticipation habituelles que vous ressentez lorsque vous êtes sur le point de voir un bon ami – cela pourrait être un signe que vous voulez quelque chose de plus. « Le plus grand signe pour moi était quand moi et ma femme actuelle sortions ensemble, je ne pouvais pas attendre de la voir », raconte à Bustle Rob Alex, qui a créé Sexy Challenges et Mission Date Night avec sa femme. « J’ai eu beaucoup d’amis géniaux, mais il y a une magie dans l’air quand cette amitié passe à quelque chose de plus fort. » Bien que vous puissiez ne pas être sûr au début, quand vous savez, vous savez. « Vous commencez à inventer des excuses pour aller voir cet ami spécial, vous commencez à vous souvenir de petits détails de vos moments ensemble, et lorsque vous vous regardez l’un l’autre, il y a plus une connexion profonde de l’âme qu’un simple regard en passant », dit Alex. Et le reste appartient à l’histoire, si l’on en croit son mariage. Si vous ressentez quelque chose d’aussi magnétisant, c’est peut-être un coup de pouce de l’univers qui vous indique que c’est un sujet que vous voulez explorer.
Vous voulez vous embrasser
Non, tout le monde n’a pas envie de s’embrasser avec ses amis. Si vous vous sentez lascif, c’est un signe, explique à Bustle April Masini, experte en relations et auteur basée à New York. « Lorsque vous voulez embrasser et coucher avec un ami, ce n’est plus un ami. »
Cette ligne est franchie non pas lorsque vous agissez sur vos sentiments, mais lorsque vous les ressentez simplement. Attention, cependant : « Ces sentiments de convoitise créent de la malhonnêteté – vous commencez à critiquer le petit ami ou la petite amie de votre ami, parfois sans même vous en rendre compte, parce que vous voulez être cette personne, et vous êtes jaloux de cette relation », explique Masini. « La minute où vous avez des sentiments sexuels envers un ami est la minute où il est plus que cela ». ‘Avouez ou donnez à l’amitié un peu de temps pour se calmer – sinon, vous finirez probablement par agir hors de votre personnage.
Vous voulez être intime avec eux
Vous pourriez être si loin de cette personne que sortir ensemble n’est même pas la chose à laquelle vous pensez, dit Sansone-Braff. Lorsque vous en arrivez à ce point, c’est que la situation a définitivement dégénéré et que vous devez vous interroger sur la façon de procéder. « C’est à ce moment-là que vous devez vous demander si cette personne pourrait être un ami avec des avantages ou si elle pourrait se transformer en une véritable relation », explique-t-elle à Bustle. Ou, bien sûr, il y a la troisième option – votre ami pourrait vouloir être juste un ami, auquel cas une forte dose d’acceptation doit entrer en jeu.
« Être honnête sur vos sentiments est nécessaire dans toutes les relations, mais dans ce cas, dire la vérité est primordial, ou vous pouvez vous retrouver à vous donner beaucoup de messages contradictoires qui pourraient ruiner votre amitié et vos chances d’une vraie relation à l’avenir », dit-elle. Encore une fois, dire la vérité peut être la meilleure solution pour savoir si le sentiment est mutuel ou non – mais si vous savez qu’il n’y a aucune chance de romance, vous devez respecter les sentiments et l’espace de l’autre personne, et savoir qu’il vaut mieux ne pas en parler si cela ne fait que mettre une pression excessive sur l’amitié.
Vous avez des papillons
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Vous avez ces papillons ! Ce sentiment que vous ressentez lorsque vous êtes près d’eux est un indice révélateur, explique à Bustle Kia Grant, correspondante des relations de Lovapp. Non seulement vous ressentez des picotements à chaque fois que vous les voyez, mais d’autres facteurs entrent également en jeu. « Vous voulez passer le plus de temps possible avec eux, bien sûr », ajoute-t-elle. Également à l’ordre du jour ? Faisant écho à d’autres experts, Grant souligne « l’attraction physique » et « la jalousie ». Lorsque vous vous surprenez à devenir territorial, réfléchissez sérieusement à vos sentiments pour cette personne.
Vous pensez et ressentez à son sujet différemment
Quelque part, la façon dont vous pensez et ressentez cette personne a changé. « Vous aimez être autour d’eux d’une manière différente de celle que vous êtes avec vos autres amis », explique la psychologue Nikki Martinez à Bustle. « Vous voyez en eux des qualités que les autres ne voient pas, et quand quelque chose se passe, bon ou mauvais, vous voulez automatiquement en parler à cette personne. » Ils sont les premiers à qui vous voulez parler le matin et les derniers à qui vous voulez parler le soir. « Ils sont la première personne qui vous vient à l’esprit avec qui vous voulez partager », dit Martinez.
La façon dont vous touchez change
Bien que vous n’ayez pas fait de geste concret, et eux non plus, si vous analysez la façon dont vous interagissez physiquement avec votre copain, quelque chose se prépare. « Vos habitudes physiques, même si elles ne sont pas sexuelles, sont en train de changer », dit Armstrong. « Vous êtes passé des étreintes rapides aux baisers sur la joue, des câlins plus longs aux attouchements coquets », ajoute-t-il. De plus, si cela vous semble naturel, préparez-vous. Lorsque ce type de toucher plus intime se produit des deux côtés et qu’il est » prévalent, naturel et réciproque « , il est probable que votre ami ressente la même chose, dit-il.
Ce n’est jamais assez
Peut-être que vous aviez l’habitude d’avoir un dîner d’amis routinier une ou deux fois par semaine, mais aujourd’hui, attendre le mardi soir ressemble à un torrrrrturrrre. Si c’est le cas, regardez-vous, dit Sansone-Braff. « Avant, vous étiez heureux de parler à cette personne une ou deux fois par semaine, mais aujourd’hui, vous constatez qu’elle est votre personne de référence et vous voulez lui parler tous les jours. » Quel que soit le cas, parlez-en. S’ils ressentent la même chose, c’est génial. Dans le cas contraire, réfléchissez aux prochaines étapes. « Vous pouvez toujours choisir d’être amis, si vous pouvez le supporter, ou vous pourriez choisir de vous séparer avant de vous faire arracher le cœur lorsque cette personne tombe amoureuse de quelqu’un d’autre, et que vous devez en être témoin », dit-elle.
Vous vous touchez constamment « accidentellement »
Vous ne le faites peut-être pas exprès, mais avez-vous l’impression que votre main effleure le bras de votre ami… souvent ? « Les relations les plus fortes commencent généralement comme des amitiés, donc les lignes peuvent être un peu floues parfois », explique Noah Van Hochman, expert en rencontres, à Bustle. « Cependant, la proximité est le meilleur indicateur ». Donc si vous vous touchez beaucoup, prenez note. « En marchant dans un centre commercial ou dans une rue, dit-il, vos mouvements semblent toujours vous amener à un contact à peine perceptible avec l’autre, un signe positif de « plus que des amis ». O-o-o-h!
Vous envoyez des textos à tour de bras
« Vous envoyez des textos plus fréquemment, et à toute heure de la nuit », explique Armstrong. Peut-être que vous aviez l’habitude de prendre des nouvelles de votre copain tous les deux jours, mais maintenant vous envoyez des textos « bonjour » et « bonne nuit ». « Les personnes auxquelles nous pensons sont celles avec lesquelles nous nous connectons lorsque nous sommes seuls », explique M. Armstrong. S’ils rendent la pareille, il y a de fortes chances qu’il se passe quelque chose.
Votre amitié change de manière subtile
« Vous finissez tous les deux par parler beaucoup et ignorer toutes les autres personnes présentes », Tina B. Tessina, alias Dr Romance, psychothérapeute et auteur de Love Styles : How to Celebrate Your Differences , raconte à Bustle. « Vous commencez à vous toucher mutuellement d’une nouvelle manière : Il met sa main sur votre épaule, vous touchez son bras. » Ou peut-être que vous interagissez d’autres façons – ils prennent des nouvelles de vous pour voir si vous allez quelque part, dit Tessina. Indépendamment du fait que ce gars ou cette fille ait expressément divulgué des sentiments pour vous, il y a une forte possibilité qu’ils existent.
Vous parlez d’eux, genre, tout le temps
En plus du fait que vous rêviez d’eux, que vous ne frémissez pas à l’idée d’être intime, et que vous préférez être avec eux plutôt que d’être seul quand vous êtes de mauvaise humeur, comme l’ont dit d’autres experts, le plus grand signe que vous faites suer votre copain est que vous êtes une vraie pipelette à leur sujet quand ils ne sont pas là. Si vous trouvez constamment des moyens de les intégrer dans des conversations avec d’autres amis, Kali Rogers, coach de vie, explique à Bustle que le virus de la romance a mordu.
Ils vous appellent Something Sweet
Ceci s’applique plutôt à une situation où vous avez commencé à sortir avec un ami, mais vous ne savez pas trop où en sont les choses entre vous deux. « Un excellent signe à surveiller est la façon dont la personne se réfère à vous », explique à Bustle Samantha Daniels, marieuse professionnelle et fondatrice de l’application de rencontre The Dating Lounge. « S’il ou elle vous appelle directement sa petite amie, alors c’est évident. Cependant, s’il utilise un petit nom qui a une signification romantique, comme « mon bébé », « ma chérie », « mon bébé », c’est un bon indicateur », ajoute-t-elle. Cela dit, si les amis de votre nouveau partenaire vous présentent comme quelque chose de nébuleux, il est peut-être temps d’y réfléchir à deux fois. « Si le nom d’animal de compagnie est « mon pote », « mon meilleur ami », « mon numéro 1″ – c’est plutôt un signe que vous êtes encore dans la zone d’amis », dit Daniels.
Quand tout échoue, parlez-en
« Avoir une communication ouverte est important quand il s’agit du statut de la relation », dit le coach et thérapeute relationnel Anita Chlipala à Bustle. « Si vous ne savez pas si vous sortez avec quelqu’un, vous ne sortez pas ». Donc si vous êtes copains depuis un moment, que vous vous êtes embrassés l’autre soir, et que maintenant vous vous demandez si vous êtes plus que des amis, ne supposez rien et parlez-en. « Une personne qui souhaite sortir avec quelqu’un exprimera très clairement ses intentions et les suivra systématiquement par des actions », dit-elle. « Les amis, ou même les amis avec avantages, peuvent aussi flirter et sortir dîner de temps en temps. »
Souvenez-vous que tout est possible
Avant d’être super déprimé par le fait que vous êtes amoureux de votre meilleur ami, souvenez-vous de ceci : « J’ai en fait le sentiment que de nombreuses relations qui sont platoniques et ont une certaine longévité et profondeur pourraient être une relation romantique plus profonde », explique à Bustle Michele Paiva, psychothérapeute zen et stratège en neuromarketing. « Mon sentiment est que la vulnérabilité, la passion et le respect sont le tiercé gagnant de la romance, donc si ces éléments sont en place, il est possible que la relation puisse facilement passer de la friend-zone aux amoureux. » Alors ne vous inquiétez pas ! Et parlez franchement.
Sources interrogées :
Ramani Durvasula, docteur en médecine, auteur et psychologue, http://www.doctor-ramani.com/about-dr-ramani/.
Cindi Sansone-Braff, auteur et coach relationnel, http://www.grantmeahigherlove.com/.
Carlyle Jansen, auteur et thérapeute sexuelle, http://www.carlylejansen.com/.
Danielle Sepulveres, auteur et éducatrice sexuelle, http://daniellesepulveres.com/.
Rob Alex, docteur en médecine, auteur et expert en relations sexuelles &http://missiondatenight.com/about/.