Que vous veniez de recevoir un test de grossesse positif ou que vous soyez sur le point d’accoucher la semaine prochaine, vous écumez probablement tous les livres sur les bébés afin de faire les choix les plus sains possibles pour votre corps et votre bébé. Vous connaissez déjà les éléments de base à éviter lorsque vous êtes enceinte, comme l’alcool et les sushis, mais vous n’avez peut-être pas pensé à vérifier deux fois les ingrédients de votre crème solaire. « La plus grande idée fausse est que tous les écrans solaires sont sans danger pendant la grossesse », explique Denis K. Dudley MD, gynécologue-obstétricien et fondateur de The Sunscreen Company.
La réalité est que, même s’il est important de protéger votre peau du soleil à tout moment, certains ingrédients chimiques de votre crème solaire quotidienne peuvent potentiellement être nocifs pour le développement de votre bébé. Donc, pendant que vous êtes enceinte et que vous passez du temps à l’extérieur, vous devrez peut-être faire des folies un peu plus que d’habitude pour vous assurer que votre écran solaire est sain à la fois pour votre peau et pour votre bébé.
Ne paniquez pas cependant – nous avons exposé tout ce que vous pourriez vous demander sur les FPS sûrs pour la grossesse. Voici les faits que les futures mamans doivent savoir sur les écrans solaires.
Il existe deux types d’écrans solaires : chimiques et physiques (également connus sous le nom de minéraux).
Les écrans solaires chimiques contiennent des composés à base de carbone, comme l’oxybenzone, l’octinoxate, l’octisalate et l’avobenzone. « Ces composés créent une réaction chimique et agissent en transformant les rayons UV en chaleur, puis en libérant cette chaleur de la peau », explique Rhonda Klein, MD, et partenaire chez Modern Dermatology. Le deuxième type, les bloqueurs physiques (également appelés écrans solaires minéraux), contient des ingrédients minéraux actifs comme le dioxyde de titane ou l’oxyde de zinc. Ceux-ci se posent à la surface de la peau et dévient et dispersent les rayons UVA nocifs au loin.
Les écrans solaires minéraux sont idéaux si vous êtes enceinte.
Si vous êtes enceinte, votre choix le plus sûr est un écran solaire minéral. Plus précisément, vous voudrez rechercher le dioxyde de titane ou l’oxyde de zinc sur l’étiquette. « L’oxyde de zinc et le dioxyde de titane sont les deux seuls ingrédients des écrans solaires qui répondent actuellement aux critères de la FDA pour être considérés comme généralement reconnus comme sûrs et efficaces (GRASE) », explique le Dr Dudley. « Ils ne pénètrent jamais à travers la peau intacte, n’ont pas d’effets néfastes sur l’homme ou l’environnement, et offrent sans doute une meilleure protection à large spectre. »
Restez à l’écart de l’oxybenzone pendant la grossesse.
Si une femme enceinte utilise un écran solaire chimique qui contient de l’oxybenzone, elle court le risque qu’il soit absorbé dans la circulation sanguine, ce qui peut avoir un impact sur le fœtus. « De tels ingrédients peuvent affecter directement la santé du fœtus, provoquant des problèmes de développement et des malformations congénitales ainsi qu’un faible poids à la naissance, des maladies coronariennes, de l’hypertension, du diabète de type 2 et autres », explique Dendy Engelman, MD, chirurgien dermatologue à New York.
Pendant la grossesse, il est préférable de limiter votre exposition au soleil et l’utilisation de la crème solaire en général, pour être très prudent, dit Sheila Farhang, MD, dermatologue certifiée et fondatrice d’Avant Dermatology & Esthétique. « Il existe d’autres moyens de se protéger du soleil, comme les chemises UPF, les chapeaux, et éviter l’exposition directe au soleil entre 10h et 14h », ajoute le Dr Farhang.
S’en tenir aux écrans solaires minéraux pendant que vous allaitez, aussi.
Alors, même si vous avez déjà accouché, votre choix d’écran solaire n’est peut-être pas au beau fixe si vous allaitez. Des études ont trouvé des traces d’oxybenzone dans le lait maternel, ce qui signifie que votre enfant risque toujours d’être exposé à des produits chimiques nocifs que vous pourriez lui transmettre pendant l’allaitement. (Le Dr Dudley conseille également d’éviter l’oxybenzone si vous essayez de concevoir un enfant, par sécurité).
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