Prévoir une grossesse peut être l’une des décisions les plus excitantes que vous et votre partenaire prendrez ensemble. Si vous essayez d’avoir un bébé, vous savez peut-être déjà que vous aimeriez avoir un petit garçon. Vous ne pouvez pas décider avec certitude du sexe de votre bébé, mais le fait de changer votre régime alimentaire pour inclure certains aliments peut augmenter vos chances de concevoir un bébé de sexe masculin.
Pickles
Les pickles sont communément associés aux envies de grossesse, mais manger des pickles avant de tomber enceinte peut augmenter vos chances d’avoir un bébé garçon. Selon Heidi Murkoff et Sharon Mazel, auteurs de « What to Expect Before You’re Expecting », une alimentation riche en sodium peut augmenter vos chances de concevoir un bébé de sexe masculin. L’ajout de quelques portions de cornichons riches en sel peut modifier la composition de vos fluides, facilitant ainsi la fécondation de votre ovule par le sperme masculin. Les charcuteries et les soupes en boîte sont d’autres aliments riches en sodium. Un œuf cuit saupoudré de sel de table est une autre façon d’augmenter votre apport en sodium. Assurez-vous de parler avec votre médecin avant d’augmenter votre consommation de sodium pour vous assurer que cela ne compromettra pas votre santé.
Céréales
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Les céréales complètes contiennent du potassium, un autre minéral qui peut augmenter vos chances de concevoir un petit garçon, note Jennifer Merrill Thompson, auteur de « Chasing the Gender Dream ». Thompson rapporte que le potassium est considéré comme un sel minéral, qui fonctionne comme le sodium pour augmenter vos chances d’avoir un garçon. Lisez les étiquettes de vos céréales préférées pour déterminer la quantité de potassium qu’elles contiennent. Le fait de couper une banane en tranches sur vos céréales peut encore augmenter votre apport en potassium. Le pain complet peut également fournir un peu de potassium, alors faites un sandwich ou deux tranches de pain grillé pour vous aider à obtenir plus de potassium et potentiellement augmenter votre capacité à concevoir un garçon.
Fruits et légumes
Les fruits sont naturellement riches en potassium, ce qui peut avoir un effet similaire à celui des céréales complètes, notent Rene Van De Carr et Marc Lehrer, auteurs de « While You Are Expecting ». Augmenter votre consommation de fruits comme le cantaloup et les abricots peut vous aider à augmenter votre taux de potassium et à concevoir potentiellement un petit garçon. De nombreux légumes sont également riches en potassium, de sorte que les ajouter à votre alimentation peut également vous aider. Les légumes ayant des niveaux notables de potassium comprennent les courges, les haricots, les pommes de terre et les épinards. Saupoudrez vos légumes d’une petite poignée de sel pour augmenter également votre apport en sodium.