Vous voulez parler à quelqu’un de ce que vous ressentez ? Nos lignes d’assistance sont ouvertes tous les jours. Nous vous écouterons sans jugement et vous aiderons à déterminer les mesures à prendre.
Que signifie » pro-ana » et » pro-mia » ?
Les termes « pro-anorexie », ou « pro-ana », et « pro-boulimie », ou « pro-mia », désignent des contenus, généralement en ligne, qui encouragent le comportement et l’état d’esprit néfastes qui font partie de certains troubles alimentaires. Les sites et les médias sociaux où l’on trouve ce type de contenu disent ou laissent souvent entendre que ce comportement est un choix de vie, plutôt que les symptômes d’une maladie. Si vous vous trouvez engagé ou ressentez l’envie de vous engager dans le type de comportement que ces sites promeuvent, il existe des espaces positifs que vous pouvez visiter en ligne, comme nos services de soutien confidentiels, Twitter et Instagram, où vos pensées seront écoutées et vos sentiments compris.
Pourquoi les gens créent-ils ou accèdent-ils à du contenu pro-ana et pro-mia ?
Il existe une hypothèse selon laquelle les personnes qui publient du contenu pro-ana, pro-mia ou « thinspiration » sont délibérément malveillantes, sont pleinement conscientes qu’elles présentent faussement les symptômes comme des choix de vie, et veulent consciemment encourager les gens à développer ou à continuer à avoir des troubles alimentaires. Mais ce n’est souvent pas le cas, car beaucoup des personnes qui publient ce contenu souffrent elles-mêmes de troubles alimentaires.
En fait, certains profils et sites de médias sociaux pro-ana et pro-mia peuvent en même temps contenir du contenu qui reconnaît la réalité destructrice des troubles alimentaires, ou même montrer un désir de guérison. Cela peut sembler contradictoire, mais les troubles alimentaires sont des maladies mentales très complexes. Il est très courant qu’une personne éprouve des sentiments complexes à l’égard de sa maladie et de sa guérison. Il se peut que vous éprouviez vous-même ces sentiments, auquel cas trouver un espace positif en ligne qui se concentre sur l’encouragement des gens à prendre soin de leur bien-être et à développer à nouveau une relation saine avec la nourriture est un bon moyen d’explorer ces sentiments.
Nous savons qu’une partie de la raison pour laquelle le contenu pro-ana et pro-mia attire les personnes qui connaissent des troubles de l’alimentation est que c’est un espace où elles se sentent comprises. Nos groupes de soutien et notre soutien sur Twitter et Instagram sont disponibles tous les jours comme alternative, offrant ce sentiment de compréhension et de communauté, où les gens peuvent parler avec d’autres personnes qui vivent des expériences similaires, de manière positive.
Est-ce que le contenu pro-ana et pro-mia est nuisible ?
Oui. Ce n’est peut-être pas toujours intentionnel, mais le contenu pro-ana et pro-mia est dangereux pour les personnes qui peuvent être vulnérables à développer un trouble alimentaire, ou qui sont déjà malades. Ils peuvent donner aux gens une image plus négative d’eux-mêmes, susciter des sentiments de compétitivité préjudiciables et les pousser à se fixer des objectifs et des règles malsains. Il indique aux gens qu’ils adoptent un comportement qui leur nuit par choix, plutôt que parce qu’ils sont malades. Tout cela peut conduire à ce que la maladie devienne plus ancrée et qu’il soit plus difficile de s’en détacher.
Les sites de pro-récupération et les médias sociaux sont des espaces positifs où les personnes qui souhaitent parler à d’autres personnes qui éprouvent des pensées et des sentiments similaires peuvent le faire d’une manière qui leur apporte un soutien et un encouragement mutuels. Tout le monde, qu’il ait un trouble alimentaire ou non, mérite un environnement nourricier et bienveillant, y compris en ligne. Si vous envisagez de visiter des sites pro-ana ou pro-mia, nous vous encourageons à essayer plutôt nos groupes de soutien – certaines des personnes qui s’y trouvent pourraient avoir des expériences auxquelles vous vous identifiez.
Que peut-on faire contre le contenu pro-ana et pro-mia ?
Bien que nous encouragions les efforts visant à aider les gens à éviter le contenu pro-ana, nous ne pensons pas que le rendre illégal, et donc criminaliser ceux qui le publient, soit la meilleure approche à cet égard.
Les directives de la plupart des médias sociaux populaires interdisent spécifiquement le contenu qui promeut les troubles alimentaires. De nombreux sites de médias sociaux suppriment désormais beaucoup de contenus pro-ana et pro-mia, ou disposent d’un processus permettant de signaler les contenus qui pourraient être nuisibles. Découvrez comment signaler un contenu sur :
Facebook | Twitter | Instagram | Tumblr | Pinterest | Snapchat | YouTube | TikTok
Malheureusement, malgré cela, de tels contenus apparaissent encore. Nous encourageons vivement les sites de médias sociaux et les fournisseurs d’accès à Internet à prendre des mesures supplémentaires pour s’attaquer de manière proactive au problème des contenus pro-ana et pro-mia.
La plupart des sites de médias sociaux disposent d’une fonction de blocage ou de liste noire, ou les deux, pour vous aider à garder votre espace en ligne sûr et positif. Les outils proposés et la mesure dans laquelle ils peuvent limiter ce que vous voyez varient d’un site à l’autre.
Si vous savez que certaines zones particulières des médias sociaux vous font vous sentir vulnérable, vous pourriez en parler à une personne de confiance et lui demander de vous aider à créer une expérience plus positive sur les médias sociaux. Et rappelez-vous, il est toujours correct de faire une pause des médias sociaux tout à fait.
Il est également essentiel de créer un sentiment de communauté qui soit sain et favorise le rétablissement, et les médias sociaux peuvent également jouer ce rôle plus positif. Cela fait partie de ce que nous visons à faire avec nos propres services en ligne, auxquels vous pouvez accéder tous les jours.
Les médias sociaux peuvent également jouer un rôle plus positif.