Le site web ‘Eat This Not That’ a examiné 32 types de sodas différents, et les a classés selon leur degré de santé. Ils ont pris en compte le nombre de calories et de grammes de sucre de chacun d’entre eux, et n’ont pas inclus les sodas DIET.
Et le plus sain est …. SIERRA MIST. Une canette contient 120 calories et 29 grammes de sucre. Ce qui n’est pas génial, mais il n’y a pas d’arômes artificiels. Voici les dix boissons les plus saines…
1. Sierra Mist.
2. Seagram’s Ginger Ale.
3. Schweppe’s Ginger Ale. Il contient 20 % de calories de plus que le Seagram’s.
4. Dr. Brown’s Cel-Ray, qui est un soda aromatisé au CÉLERI. Bizarre.
5. Canada Dry Ginger Ale.
6. Sprite.
7. 7-Up.
8. Coca-Cola. Pepsi arrive en 12e position, car il a 10 calories supplémentaires par canette.
9. Cherry 7-Up.
10. Pibb Xtra, qui est également aromatisé à la cerise.
À l’autre extrémité du spectre, le PIRE soda que vous pouvez boire est FANTA aromatisé au raisin. Une canette contient 180 calories. Si vous liquéfiez un sac de Skittles, vous devriez ajouter SIX grammes de sucre supplémentaires pour égaler un Fanta.
Voici les dix sodas les MOINS sains . .
1. Fanta au goût de raisin.
2. Wishniak Stewart’s à la cerise noire. (Le Wishniak est un type de soda originaire d’Europe de l’Est. Il était à l’origine fait avec de la vodka. Maintenant, vous savez.)
3. Soda à la cerise noire du Dr Brown.
4. Soda à la crème A&W.
5. Mug Cream Soda.
6. A&W Root Beer.
7. C’est une égalité entre Mountain Dew et Mountain Dew Code Red. Ils ont la même quantité de calories et de sucre.
8. Soda à la crème Dr. Brown’s.
9. Dr. Brown’s Root Beer.
10. Surge, qui a disparu pendant plus d’une décennie jusqu’à ce que Coca-Cola recommence à le vendre il y a quelques années.
Alors maintenant vous savez, mais est-ce que cela va changer vos décisions quand il s’agit de choisir un soda ? Allez-vous vraiment opter pour une Sierra Mist plutôt qu’un Coca parce que c’est meilleur pour vous ? Je ne sais pas si quelqu’un va faire ça, je veux dire, si vous buvez du soda, vous savez que ce n’est pas bon pour vous. Peut-être serait-il bon de choisir quelque chose d’un peu différent au nom de la santé. Qui sait. Pas ce singe.
Votre caféine,
Behka