Personnes en sueur du monde, il est, une fois de plus, temps de s’unir, dans notre quête des meilleurs tissus pour transpirer. Dans la plupart des régions du pays, nous laissons derrière nous les brises chaudes du printemps pour les températures infernales de l’été américain et, si vous avez vraiment de la chance, une humidité étouffante. En vérité, pour ceux d’entre nous qui ont des glandes sudoripares hyperactives, cela ne signifie qu’une seule chose : des quantités embarrassantes d’eau salée s’échappant de nos pores à tout moment.
Cependant, la transpiration excessive et les marques de sueur maladroitement positionnées peuvent être combattues si nous curons nos garde-robes d’été avec sagesse, en nous concentrant sur les tissus adaptés aux températures chaudes et en laissant derrière nous toutes les matières induisant la transpiration.
Sûr, tout le monde transpire, mais tout le monde ne doit pas aimer ça et lorsque l’indice de chaleur augmente, on peut avoir l’impression que les vêtements qui ne sont pas des maillots de bain et qui sont confortables n’existent pas. Un événement aussi simple qu’un barbecue d’été peut rapidement se transformer en station de transpiration et je n’ai encore jamais rencontré quelqu’un qui ait été super content de se mêler à la sueur visible sous les seins. Ne me lancez même pas sur le fait d’essayer de s’asseoir et de se relever – la lutte du cul des marais est réelle.
Pour autant, il est en réalité possible de profiter des mois d’été dans toute leur gloire d’activités en plein air, même en tant que personne transpirante. Nous devons être solidaires et choisir nos garde-robes avec sagesse ! Dans l’esprit de la hausse des températures, mais de la diminution de la transpiration excessive en public, décomposons les choses à faire et à ne pas faire en matière de tissu estival et évitons le stress de l’habillage par temps chaud.
Coton Versus Polyester
Comme toutes les filles en sueur le savent, il n’y a pas de quoi briller, surtout quand on transpire carrément dans un vêtement qui n’est pas respirant. Pour éviter d’emprisonner votre transpiration et d’intensifier le problème, optez pour des vêtements fabriqués dans un tissu léger en coton, qu’il s’agisse d’une robe ou d’un haut. C’est vraiment le tissu de nos vies (de filles en sueur).
À FAIRE : portez du coton dès que possible. Un coton léger et de bonne qualité est l’un des tissus les plus respirants qui soient, il permettra donc une petite circulation d’air pour sécher l’humidité. De plus, le coton étant une fibre naturelle, il absorbe l’humidité au lieu de la repousser. Essayez juste d’éviter les couleurs vives si vous ne voulez pas que les aisselles de votre chemise rose vif absorbent votre sueur de fosse à la vue de tous.
NON : Choisir des vêtements avec un tissu de base en polyester. Bien que ce soit l’un des tissus synthétiques les plus utilisés grâce à sa durabilité, en été, durabilité égale résistance à l’eau, ce qui signifie une absorption nulle de la transpiration. Beaucoup de sueur avec nulle part où aller pourrait causer une irritation et un inconfort général.
Linen Versus Rayon
Amen, Charlotte. Amen. Si vous voulez éviter de transpirer comme une princesse de Louisiane portant une robe de bal au cœur de l’été austral, veillez, une fois de plus, à privilégier les fibres naturelles plutôt que les synthétiques, même celles dont on dit communément qu’elles vous gardent au frais.
À FAIRE : choisissez des pantalons, des robes et des shorts en lin léger. Comme notre autre ami tissu, le coton, le lin est créé à partir de fibres naturelles, donc il est super absorbant avec un temps de séchage rapide – parfait pour quand vos vêtements entrent en contact avec votre personne en sueur. De plus, il a tendance à être détendu et ne colle donc pas à votre corps. Le lin a souvent une mauvaise réputation pour sa tendance à se froisser facilement, donc si cela vous préoccupe, choisissez un mélange de lin pour obtenir à la fois une excellente absorption et un anti-froissement.
Ne : Se faire avoir en portant de la rayonne. La rayonne est largement commercialisée comme un tissu facile à respirer qui vous gardera au frais lorsque les températures augmentent. Bien que ce tissu n’emprisonne pas la chaleur et soit généralement léger, il n’est pas l’ami des personnes qui transpirent de façon persistante. Parce qu’il est fabriqué à partir de fibres synthétiques, tout comme le polyester, il repousse également l’eau plutôt que de l’absorber, ce qui – en termes concrets – signifie que votre sueur s’accumulera à tous les mauvais endroits.
Chambray Versus Denim
Si je pense seulement à porter un jean à l’extérieur pendant les mois d’été, j’éclate immédiatement en sueur préventive et nerveuse comme le pauvre Linus lorsqu’il parle à Sally. Je comprends – le jean est une pièce facile à porter et difficile à abandonner, mais plutôt que de souffrir dans un denim lourd, faites du chambray votre incontournable de l’été.
À FAIRE : opter pour le chambray plutôt que le denim. Le chambray a un peu le vent en poupe, il est donc assez facile de trouver des shorts, des chemises, des barboteuses et des pulls fabriqués dans cette alternative au denim. Un chambray léger est fluide et respirant et ne sera pas trop contraignant dans la chaleur, contrairement à ces Levi’s. Et si vous choisissez une teinte plus foncée avec une finition naturelle, elle absorbera de manière experte une majorité de votre sueur sans laisser de marque visible.
Ne faites pas : Décider de braver la chaleur et de porter votre jean skinny préféré. Le denim est un tissu durable et lourd, sans beaucoup de jeu, et il est à la fois contraignant et le contraire de respirant. Porter un jean à l’extérieur en été est une recette infaillible pour la sueur des fesses, ce qui est désagréable en soi et conduira également à des irritations lorsqu’il est combiné avec, vous l’avez deviné, des tissus comme le jean.
Moisture Wicking Fabrics Versus Cotton/Spandex Blends
Sure, ce serait totalement génial si nous pouvions simplement décider que nous n’allons pas transpirer, mais comme ce n’est pas une chose possible, nous devrons choisir des tissus qui évacuent l’humidité pour faire du sport et, eh bien, pour toute autre activité possible.
À faire : choisir des tissus extensibles avec des propriétés d’évacuation de l’humidité. Oui, c’est vrai- la plupart de ces mélanges sont à base de polyester, mais les tissus qui ont des pouvoirs magiques d’évacuation de l’humidité sont tissés d’une manière qui leur permet d’être plus perméables – AKA ils font disparaître votre sueur. C’est une chose magnifique. Lorsque vous achetez des vêtements extensibles et moulants – principalement des vêtements d’entraînement, des leggings, des hauts et des t-shirts – assurez-vous de rapporter à la maison un mélange de poly qui se vante de tissages d’évacuation de l’humidité.
NON : Choisir le coton/spandex. Si vous choisissez un legging en coton/spandex, vous serez assis dans votre propre sueur, ce qui, je le comprends, est dégoûtant, mais très vrai. Je sais que l’on disait auparavant que le coton était le roi en matière de respirabilité, mais cette règle disparaît lorsqu’il est associé à l’élasthanne – ce mélange tend à être un coton plus lourd et lorsqu’il est associé au lycra, à l’élasthanne et/ou à votre sueur, il étouffe votre peau. Votre legging en coton préféré peut être correct pendant les mois plus frais, mais en été, optez pour une paire infusée avec la technologie susmentionnée.
Happy summering mes amis transpirants – voici comment rester au sec !
Images : Disney ; Giphy