Demandé par JACKIE REED
Ma peau a toujours l’air légèrement grise et un peu sans vie y a-t-il quelque chose qui la réveille un peu ?
Oui, il y a beaucoup de choses que vous pouvez pratiquer :
1- un massage quotidien régulier du visage est vital pour augmenter la circulation qui aidera à redonner de la couleur, du tonus, de l’éclat et de la luminosité à votre peau.
2- nettoyer votre peau avec des nettoyants qui aident aussi à éclaircir la peau en utilisant des enzymes végétales naturelles comme la citrouille sont superbes pour un éclaircissement instantané ! Les crèmes hydratantes qui contiennent des ingrédients éclaircissants sont également excellentes. Les crèmes qui nourrissent et hydratent également la peau sont vitales pour aider à apporter » printemps et éclat » à la peau.
3- boire beaucoup d’eau, manger moins de sucre et d’aliments transformés. Le moyen le plus simple et le meilleur est d’essayer de manger des aliments aussi colorés que possible et qui viennent aussi frais de la terre. N’oubliez pas non plus de RESPIRER ! Faites entrer autant d’oxygène que possible dans vos poumons, donc soyez conscient de la façon dont vous respirez lorsque vous êtes à votre bureau, lorsque vous allez au travail, avec les enfants, lorsque vous cuisinez super, lorsque vous regardez la télévision, etc.
4- Marchez plus vite, En fait, marchez aussi vite que vous le pouvez autant que vous le pouvez pendant votre journée, donc lorsque vous marchez pour aller au travail ou au magasin ou où que ce soit, concentrez-vous sur la marche et la respiration profonde. C’est un excellent moyen de booster votre xylème et votre peau et votre corps tout entier sans aller à la salle de sport.
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