Si vous ne connaissez pas Laird Hamilton et Gabby Reece, je suis ravie de pouvoir partager un peu d’eux avec vous !
Les citations sont amusantes, alors commençons par quelques citations » matière à réflexion » !
« Groove the pattern in your mind of learning » – Laird Hamilton
« If I flip me I flip my environment » – Gabby Reece
Laird et Gabby sont des légendes dans leurs sports respectifs, sont mariés depuis 22 ans, élèvent trois filles, sont passionnés par la santé et le bien-être, et Laird aime particulièrement l’aventure.
Laird Hamilton est surtout connu comme un surfeur américain de grandes vagues et un pionnier dans le monde des sports nautiques d’action. C’est aussi un inventeur, un auteur, un cascadeur, un mannequin, un producteur, un animateur de télévision, un expert en fitness et en nutrition, et un accro à l’adrénaline.
Gabrielle Reece est une championne de beach-volley, la première porte-parole féminine de Nike, un auteur à succès du New York Times, un animateur de télévision, un conférencier, le créateur de HIGHX High Intensity Circuit Workout, un mannequin et un expert en santé et en fitness.
Ils forment un tel « couple de choc ».
J’ai grandi en voyant Laird et Gabby autour de Kauai, et en tant que jeune femme, j’ai prêté attention à la façon dont ils vivaient leur carrière sportive (notamment Laird étant un pionnier du surf sur grosses vagues), ainsi qu’à d’autres domaines de leur vie. Le niveau d’accomplissement et d’expertise qu’ils ont atteint n’a pas été obtenu sans beaucoup d’entraînement mental, et s’il y a deux gourous sur le sujet de l’entraînement de l’esprit, ce sont bien Laird et Gabby. Je savais qu’ils seraient des cerveaux extraordinaires à décortiquer, à s’informer et certainement à apprendre. Je les ai donc invités à avoir une conversation avec moi à ce sujet pour mon cours Unstoppable Year!
Depuis qu’ils relèvent des défis physiques insensés jusqu’à se presser dans leur mariage et leurs enfants, Gabby et Laird font preuve d’une force mentale qui mérite d’être examinée.
« Entraînez votre esprit » est l’un des 12 sujets du cours en ligne Unstoppable Year. J’ai spécifiquement choisi ce sujet parce que je crois qu’avoir un esprit sain et/ou un état d’esprit se répercute dans tous les aspects de la vie ! J’ai déjà partagé cette citation et elle est tellement vraie… » Ce à quoi vous pensez se réalise. «
Pensez à un domaine positif dans votre vie. Prenez du recul et examinez vos pensées concernant ce domaine. Je suppose que vous avez des pensées positives sur les domaines de votre vie qui vont bien, n’est-ce pas ? Il est très peu probable qu’une pensée négative sur quelque chose conduise à un résultat positif.
Dans ma conversation honnête et responsabilisante avec Laird et Gabby sur Training the Mind, nous discutons de :
- prendre les choses un jour à la fois
- se concentrer sur ce que nous pouvons contrôler
- faire le point sur votre pensée
- comment aborder l’inconfort
- répondre vs. réagir
- vivre une vie de gratitude
Il a été tellement étonnant de voir la GRATITUDE apparaître comme une pratique essentielle dans chacun des sujets de l’Année imparable jusqu’à présent : Être présent… Surmonter les obstacles… Optimiser sa santé… Bénir les autres… Entraîner son esprit. Il y a évidemment quelque chose de puissant à pratiquer la gratitude et dans ma conversation avec Laird et Gabby, nous parlons de la façon dont c’est l’un des meilleurs types d’entraînement mental que vous pouvez faire.
En parlant de gratitude, je suis tellement reconnaissant à Laird et Gabby de s’asseoir avec moi pour partager leur sagesse, des conseils pratiques et de belles histoires sur l’entraînement de votre esprit. Rejoignez mon cours Unstoppable Year pour en savoir plus, ou prenez des encouragements dans ce post et commencez à entraîner votre esprit aujourd’hui !
J’espère que ce post vous inspirera à être honnête avec ce qui se passe dans votre esprit et à faire des changements positifs pour votre état d’esprit !
Fun facts and trivia about Laird and Gabby:
- Contrairement à ce que certains peuvent penser, Laird et moi ne sommes pas parents. Haha ! Mais il a grandi à Kauai !
- Laird et Gabby ont exactement la même taille, soit 1,80 m.
- J’ai appris qu’ils se sont rencontrés lors d’une émission de télévision où Gabby était l’animateur et Laird était un invité.