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En tant que première maman, vous vous posez de nombreuses questions lorsqu’il s’agit d’un biberon de lait maternel exprimé non terminé. La question la plus courante que les mamans se posent est la suivante : peut-on réchauffer du lait maternel non utilisé plus d’une fois. Lisez la suite pour obtenir la réponse à votre question.
Si vous êtes une maman qui travaille ou une maman qui vient de commencer à exprimer son lait maternel pour obtenir une certaine flexibilité dans votre routine d’allaitement, il est important de savoir comment manipuler en toute sécurité le lait maternel exprimé.
Une manipulation appropriée du lait maternel exprimé est importante pour préserver la nutrition et les propriétés de renforcement immunitaire de celui-ci. Après tout, il s’agit de la principale source de nutrition pour la première année de vie de votre bébé.
Bien que j’allaite exclusivement mes deux bébés, mais il est arrivé un moment où j’ai dû exprimer du lait maternel pour faire une pause dans l’allaitement car j’avais une coupure à mes deux mamelons.
Je dois admettre que c’était tellement de travail de constituer un petit stock de lait maternel pour cette courte durée jusqu’à ce que je puisse à nouveau allaiter. Après avoir pompé 24 heures sur 24 pour maintenir la production de lait, je voulais conserver ne serait-ce que quelques mls de lait maternel si le bébé ne terminait pas son biberon. C’est alors que j’ai commencé à faire des recherches pour savoir si je pouvais réchauffer le lait maternel plus d’une fois si le bébé n’avait pas fini son biberon. La directive du CDC sur la manipulation du lait maternel suggère d’utiliser les restes de lait maternel après avoir nourri un bébé dans les 2 heures, mais il n’y avait pas de directive sur le réchauffage du lait maternel non utilisé.
Lorsque j’ai commencé à rechercher si vous pouvez réchauffer deux fois le lait maternel non utilisé, j’ai été surpris de savoir qu’il n’y avait pas d’études de recherche qui étudiaient cette question. Continuez à lire pour savoir si vous pouvez réchauffer le lait maternel plus d’une fois si bébé n’a pas fini son biberon.
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Pouvez-vous réchauffer le lait maternel non utilisé plus d’une fois ?
La directive du CDC sur la manipulation du lait maternel suggère d’utiliser les restes de lait maternel après l’alimentation dans les 2 heures. La raison étant que les bactéries pénètrent dans le biberon par la bouche de votre bébé pendant la tétée et finiront par altérer le lait. Cependant, il n’existe aucune preuve de la rapidité avec laquelle cela se produit.
J’ai réalisé une enquête auprès des mamans d’un bébé en bonne santé sur un groupe Facebook en leur demandant si elles ont réchauffé du lait maternel non utilisé plus d’une fois pour nourrir leur bébé. Sur 40, 25 mamans ont répondu » oui « .
Le lait maternel regorge de propriétés qui renforcent le système immunitaire, combattent les bactéries, améliorent la digestion et renforcent le microbiome. Pas étonnant que certaines mamans veuillent nourrir leur bébé avec la dernière goutte de lait maternel exprimé !
Cependant, la qualité et la sécurité du lait maternel réchauffé non utilisé dépendent de plusieurs facteurs.
- La propreté de votre méthode d’expression du lait affectera le nombre de bactéries présentes dans le lait maternel pour commencer
- la façon dont vous réchauffez le lait maternel
- Température et condition de stockage
Selon le protocole clinique de l’Académie de médecine de l’allaitement maternel (révision 2017), la durée pendant laquelle le lait maternel non utilisé après l’allaitement peut rester à température ambiante dépend de la charge bactérienne initiale du lait maternel, de la durée de décongélation du lait maternel et de la température ambiante(1). Comme il n’y a pas d’études pour fournir ces recommandations, il est raisonnable de jeter le lait maternel non utilisé dans les 2 heures après avoir nourri un bébé.
En plus de contenir des nutriments essentiels, le lait maternel est riche de nombreux composants bioactifs tels que des hormones, des facteurs de croissance, des enzymes et des cellules vivantes pour soutenir la croissance et le développement du bébé (2).
Et la façon dont vous réchauffez le lait maternel affecte le composant vivant du lait maternel. Une étude de recherche publiée en 2015 suggère que la surchauffe du lait maternel (au-dessus de 143º F) peut détruire certains de ces nutriments essentiels et cellules vivantes (3-4).
Vous serez surpris de savoir que la température de l’eau chaude du robinet peut atteindre 140º F. Donc, faites attention si vous chauffez le lait maternel sous l’eau chaude du robinet qui coule !!
Donc, il est important d’apprendre à réchauffer correctement le lait maternel pour préserver tous les nutriments du lait maternel. La surchauffe du lait maternel entraîne une diminution marquée des propriétés anti-infectieuses et de la teneur en matières grasses, provoque la dénaturation et l’inactivation des molécules bioactives du lait maternel.
L’eau tiède entre 98º et 105º F suffit à réchauffer le lait maternel à la température du corps.
Les preuves indirectes ci-dessus suggèrent que la surchauffe ou l’exposition du lait maternel à une chaleur répétée peut entraîner la dénaturation de certaines molécules bioactives essentielles. Et vous ne voulez pas nourrir votre bébé avec un lait maternel sous-optimal, n’est-ce pas !!
Enfin, une fois que le lait réfrigéré ou congelé est décongelé et réchauffé à température ambiante et une fois donné au bébé, il doit être jeté dans les 2 heures.
Note : Vous devez éviter de donner du lait maternel réchauffé non utilisé à un prématuré ou à un nourrisson malade dont le système immunitaire est compromis. Dans ces cas, jetez tout lait maternel non utilisé après l’avoir nourri.
Mais si vous le conservez pour une utilisation ultérieure, assurez-vous de le remettre au réfrigérateur juste après que votre bébé ait fini de manger. En règle générale, la réfrigération ralentit la croissance des bactéries.
Bien qu’il n’y ait pas d’avertissement dans les directives de conservation du lait concernant le réchauffage, de nombreuses mamans réchauffent le lait maternel plus d’une fois sans problème. Selon certains experts, réchauffer du lait maternel inutilisé plus d’une fois présente un faible risque pour un bébé en bonne santé.
Mais voici ce que vous devez vérifier avant de donner à nouveau du lait maternel inutilisé réchauffé à votre bébé.
Le lait réchauffé peut-il se détériorer ?
Contrairement au lait maternisé, le lait maternel peut se conserver plus longtemps une fois réchauffé. Mais si la consigne de conservation n’est pas respectée rapidement, il peut se gâter. Voici les signes à surveiller
- Une mauvaise odeur : le lait maternel avarié a une odeur distincte qui diffère d’une odeur de savon causée par une teneur en lipase plus élevée du lait maternel. Votre bébé peut refuser de le boire, mais cela ne signifie pas que votre lait maternel est mauvais.
- Un mauvais goût : Si vous pensez que le lait maternel est devenu mauvais, goûtez-le avant de le proposer à votre bébé. Si le lait maternel a un goût aigre, il est devenu mauvais.
- Des couches séparées de lait maternel : Habituellement, lorsque vous réfrigérez le lait maternel, il se sépare en couches grasses et non grasses. Si votre lait est bon, deux couches se combinent lors du mélange. Mais si le lait maternel est devenu mauvais, vous remarquerez des morceaux lors du mélange.
Si vous n’êtes pas sûr de la qualité de votre lait maternel non utilisé, il vaut mieux le jeter plutôt que de nourrir votre bébé et de le rendre malade !!
Alors, peut-on réchauffer du lait maternel non utilisé plus d’une fois ?
Je ne réchaufferais pas du lait maternel non utilisé plus d’une fois. Mais si vous voulez réchauffer du lait maternel inutilisé pour l’alimentation, assurez-vous de suivre les directives de manipulation et de conservation du lait maternel établies par les CDC dès le début.
Voici ce que vous devez vraiment faire si vous voulez réchauffer du lait maternel inutilisé plus d’une fois.
- Réfrigérer immédiatement les restes de lait maternel après que le bébé a fini de s’alimenter. La réfrigération du lait maternel ralentit la croissance bactérienne.
- Pour la prochaine séance d’allaitement, réchauffez le lait maternel en le plaçant dans un bol d’eau tiède (pas chaude) pendant quelques minutes. Faites tourner le biberon doucement pour le mélanger.
- Vérifiez ou examinez ou goûtez le lait maternel en utilisant les conseils ci-dessus pour vous assurer qu’il n’a pas tourné avant de le donner à votre bébé.
- N’oubliez pas que chaque fois que vous réchauffez un biberon de lait maternel, il perd une partie de ses molécules bioactives.
- Et si vous avez un doute, jetez-le.
Mais si vous pouvez éviter de donner du lait maternel inutilisé et réchauffé à votre bébé, évitez-le par tous les moyens car cela ne vaut pas la peine de prendre un risque surtout lorsque le système immunitaire de votre bébé est encore en développement.
Personnellement, je ne donnerais pas de lait maternel inutilisé et réchauffé à un bébé de moins de 3 mois.
Et si vous hésitez à jeter le précieux lait maternel inutilisé, vous n’avez vraiment pas besoin de le jeter. Il existe de nombreuses façons d’utiliser le lait maternel inutilisé ou même périmé autrement que pour nourrir votre bébé.
L’une des mamans Facebook a utilisé du lait maternel sur ses vergetures et a vu un résultat très prometteur. Vous pouvez faire de même avec vos restes de lait maternel.
Pour en savoir plus, lisez cet article sur les façons d’utiliser le lait maternel inutilisé ou périmé autrement qu’en le jetant.
Peut-on réfrigérer le lait maternel non utilisé ?
Comme mentionné précédemment, le lait maternel réchauffé ou utilisé doit être utilisé dans les 2 heures.
Comme il n’existe pas de directive claire à ce sujet, de nombreuses mamans conservent le lait maternel non utilisé à température ambiante et d’autres le conservent au réfrigérateur. Il n’y a aucun moyen de savoir si une méthode est meilleure que l’autre.
Même si je ne recommande pas de conserver le lait maternel non utilisé après avoir nourri le bébé à température ambiante, surtout lorsque la pièce est chaude ou que vous voyagez.
Le lait maternel non utilisé après avoir nourri un bébé est contaminé par la bouche du bébé et maintenant c’est un terrain de panification des bactéries. Le garder au réfrigérateur ralentira la croissance des bactéries.
Et vous ?
Vous avez réchauffé du lait maternel non utilisé plus d’une fois ? Laissez votre commentaire ci-dessous !
Anne Eglash, Liliana Simon, The Academy of Breastfeeding Medicine, Wendy Brodribb, Sarah Reece-Stremtan, Larry Noble, Nancy Brent, Maya Bunik, Cadey Harrel, Ruth A. Lawrence, Yvonne LeFort, Kathleen A. Marinelli, Casey Rosen-Carole, Susan Rothenberg, Tomoko Seo, Rose St. Fleur et Michal Young.Breastfeeding Medicine.Sep 2017.390-395.
Hamosh M. Facteurs bioactifs dans le lait humain. Cliniques pédiatriques. 2001;48(1):69-86.
Bransburg-Zabary S, Virozub A, Mimouni FB. Températures de réchauffement du lait humain en utilisant une simulation des méthodes de stockage et de réchauffement actuellement disponibles. PLoS One. 2015 Jun 10;10(6):e0128806. doi : 10.1371/journal.pone.0128806. Erratum dans : PLoS One. 2016;11(2):e0148970. PMID : 26061694 ; PMCID : PMC4465021.
Büttner BE, Witthöft CM, Domellöf M, Hernell O, Öhlund I. Effet du type de traitement thermique du lait maternel sur la teneur et le profil des folates. Breastfeed Med. 2014 Mar;9(2):86-91. doi : 10.1089/bfm.2013.0008. Epub 2013 Jun 20. PMID : 23786311.
Image de bébé buvant du lait au biberon – Photo de Lucy Wolski sur Unsplash
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