Lorsque vous ramènerez votre nouveau-né à la maison pour la première fois, ce sera probablement un assez grand défi de le faire dormir.
En fait, les tout nouveaux bébés ne dorment généralement que pendant 2 à 4 heures d’affilée – si vous avez de la chance ! Il y a des tonnes de facteurs qui peuvent interrompre même ces portions limitées de sommeil.
Alors, si votre bébé déteste le couffin, l’endroit où il est SUPPOSÉ à dormir au début, cela peut être vraiment frustrant.
Pourquoi certains bébés détestent-ils dormir dans leur couffin ? Comment faire pour qu’un nouveau-né dorme dans un couffin ?
Votre bébé ne déteste peut-être pas le couffin après tout ! Il se peut simplement que quelque chose, en général, empêche votre bébé de dormir et que cela n’ait rien à voir avec le couffin du tout. Étudiez les habitudes de sommeil des nourrissons et faites tout ce que vous pouvez pour encourager les longs repos.
Il existe cependant quelques ajustements que vous pouvez apporter au couffin pour le rendre plus confortable, et quelques alternatives que vous pouvez essayer si rien d’autre ne fonctionne. Passez à un couffin ou à un berceau qui utilise un mouvement de bercement ou essayez de réchauffer la surface du couffin pour apaiser le bébé.
Enfin, certains bébés n’aiment tout simplement pas dormir sur le dos pour une multitude de raisons. Si c’est le cas, consultez votre pédiatre pour savoir s’il est prudent de surélever le matelas ou d’utiliser d’autres solutions de sommeil plus verticales.
Regardons cela de plus près !
Pourquoi les nouveau-nés ne font-ils pas leurs nuits ?
Encore, même dans les meilleures circonstances, vous ne pouvez pas vraiment vous attendre à ce que les nouveau-nés dorment si bien que ça.
Des étendues de 2 à 4 heures, c’est bien, mais souvent, vous aurez de la chance même pour obtenir cela.
Les habitudes de sommeil commencent à s’égaliser quelque part vers 6-8 semaines. Lorsqu’un bébé a 3-4 mois, il devrait commencer à être capable de faire ses nuits pendant environ 12 heures.
(Même à ce moment-là, il y aura probablement beaucoup de hoquets. Alors préparez-vous !)
Il y a quelques raisons clés pour lesquelles les nouveaux bébés ont des habitudes de sommeil vraiment funky :
Pas d’horloge interne
Les adultes, à quelques exceptions près, sont actifs et éveillés pendant la journée, et endormis la nuit.
Nos corps sont finement réglés sur ce rythme circadien – essentiellement, une horloge de 24 heures dans notre corps qui nous indique quand être alerte et quand se reposer. Il est en grande partie piloté par l’exposition à la lumière du soleil pendant la journée.
Cette horloge prend du temps à se développer. Et même encore, elle peut être facilement et gravement perturbée par des choses comme :
- L’heure d’été
- Le décalage horaire
- Le travail de nuit
L’une des explications les plus simples pour expliquer pourquoi les nouveau-nés ne dorment pas pendant de longues périodes est qu’ils n’ont pas encore développé cette horloge interne.
Ils dorment cependant la majorité de la journée ! Ils dormiront probablement 17 à 18 heures environ au total, bien que cela provienne surtout de petits tronçons.
Encore, après 6 semaines environ, votre bébé commencera à comprendre cela, à condition que vous gardiez une routine structurée pour le coucher.
La faim
Les bébés ont besoin de beaucoup de calories et de nutriments pour grandir aussi vite qu’ils le font.
Lorsqu’ils ne dormiront pas pendant ces 6 premières semaines, ils seront presque certainement en train de manger.
Comme ils ont un petit estomac, ils doivent manger fréquemment en petites portions afin d’obtenir les nutriments dont ils ont besoin.
Leur système digestif est extrêmement fragile et leurs besoins en nutriments sont si cruciaux que les nouveau-nés ne peuvent tout simplement pas rester plus de quelques heures, généralement, sans vouloir manger.
Pleurer au milieu de la nuit peut être leur façon de vous réveiller pour vous dire » Nourris-moi ! »
Les couches
Et avec toute cette nourriture est sûr de venir beaucoup de… d’autres choses !
Attendez-vous à ce qu’un nouveau-né sous lait maternisé fasse ses besoins quelque part autour de 3 à 4 fois par jour, et qu’un bébé allaité fasse ses besoins environ deux fois plus souvent.
C’est beaucoup de cacas ! Et beaucoup de changements de couches !
Ajoutez à cela quelques pipis pendant la journée et vous vous dites que vous allez changer cette couche sacrément fréquemment.
Ajoutez tous ces facteurs et il ne faut pas s’étonner que les bébés de moins de 6-8 semaines environ aient du mal à rester endormis.
Cependant, si votre bébé dort très bien dans vos bras et dans d’autres dispositifs de sommeil mais qu’il a du mal à se reposer dans le couffin, vous pouvez essayer quelques ajustements ou alternatives.
Voici quelques idées à essayer.
Essayez quelque chose avec un mouvement de bercement
On dit que lorsque bébé est dans le ventre de maman, il s’habitue au balancement, au bercement et aux légères bousculades qu’il ressent lorsqu’elle se déplace pendant la journée.
Cela l’apaise et il apprend à dormir grâce à ce mouvement.
Si c’est le cas, lui demander de dormir dans un berceau ou un couffin totalement immobile pourrait être une transition assez brutale.
Si votre bébé ne veut pas dormir dans le couffin, essayez quelque chose qui offre des mouvements doux comme un berceau de chevet.
Vous pourriez aussi le faire dormir pendant de courtes périodes dans une balançoire motorisée pour bébé, ou tout ce qui a une fonction vibrante.
Essayer un autre emmaillotage
Les nouveau-nés réagissent généralement mieux à un emmaillotage serré et ferme.
Il les sécurise, les apaise et finalement les aide à s’endormir (et à rester).
Si bébé s’endort dans vos bras mais pas dans le couffin, il se peut que votre technique d’emmaillotage ait besoin d’être travaillée !
Crois-moi, YouTube est une mine d’or pour les vidéos » Comment emmailloter « . Il y a une douzaine de façons différentes de le faire, alors essayez de nouvelles options !
Vous devriez également envisager d’acheter un sac d’emmaillotage facile que vous pouvez serrer et fermer avec du velcro, comme cet ensemble sur Amazon.
Avant d’acheter quoi que ce soit, assurez-vous qu’il est approuvé pour les nouveau-nés, mais lorsque notre fille était jeune, nous avons trouvé ces sacs BEAUCOUP plus faciles à utiliser que les couvertures d’emmaillotage.
Essayez de réchauffer le couffin
J’ai relevé cela sur un forum parental où des dizaines ou de mamans discutaient de ce même problème.
Une maman a donné un conseil qu’elle a obtenu de son pédiatre :
Chauffez le couffin avec un coussin chauffant pendant que le bébé allaite ou boit du lait maternisé.
Quand il est temps de se coucher, sortez le coussin chauffant et la surface du lit sera chaude et douillette !
Elle a dit que cela fonctionnait à merveille pour son petit.
Mais N’OUBLIEZ PAS de sortir le coussin chauffant et de tester la surface avec votre main avant de mettre bébé dans le couffin, pour vous assurer qu’il ne fait pas trop chaud.
Qui ne dormirait pas mieux dans un lit chauffant ?
(Si vous n’avez pas de coussin chauffant, vous pouvez en obtenir un sur Amazon à un prix avantageux.)
Essayez un co-sleeper à portée de bras
Bébé pourrait ne pas aimer le couffin parce qu’il veut être plus près de vous.
Maintenant, bien qu’il existe certaines méthodes de co-sleeping dans le lit qui sont parfois prescrites par les médecins, ce n’est généralement pas sûr pour la plupart des gens – en particulier pour les bébés vraiment jeunes.
Au lieu de cela, envisagez un couffin pivotant comme le HALO Bassinest (sur Amazon).
Il tourne autour d’une base solide et vous permet de balancer facilement le bébé juste à votre côté pendant que vous êtes au lit. De cette façon, vous pouvez l’apaiser ou placer votre main sur lui pour l’aider à dormir sans risquer de l’amener dans le lit réel avec vous.
Lisez « Le bébé le plus heureux du quartier »
Si rien d’autre ne fonctionne, vous devrez peut-être faire appel à la grosse artillerie.
Demandez à quiconque a élevé un enfant au cours des deux dernières années et il y a de fortes chances qu’il ait lu ce livre.
Écrit par Harvey Karp, M.D., il est à peu près considéré comme la bible moderne de l’apaisement, du calme et de l’endormissement des bébés.
Entre autres choses, il aborde les cinq S, qui aident les parents à recréer l’environnement utérin des jeunes bébés pendant ce qu’il appelle le « quatrième trimestre » :
- Swaddle
- Side or Stomach Position (pour se calmer, PAS pour dormir)
- Shushing
- Swinging
- Sucking (sucettes)
Cela vaut la peine d’être lu et je peux vous dire d’expérience qu’une grande partie de ces conseils fonctionnent vraiment !
Chez le livre sur Amazon.
Wrapping Up
Donc, vous l’avez.
Il est difficile de dire pourquoi votre bébé déteste votre couffin spécifique, mais rassurez-vous, il n’est probablement pas cassé ou hanté.
Il pourrait simplement préférer :
- quelque chose qui se balance ou se balance
- être plus près de vous
- un emmaillotage plus serré
- un peu plus de chaleur
- de meilleures techniques de réconfort
Ces premiers jours sont une question de survie et d’expérimentation de ce qui fonctionne. Lorsque notre fille était petite, nous avons retourné un tas d’appareils de couchage différents qui ne nous convenaient pas avant de trouver les quelques appareils qui fonctionnaient !
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