Quelle est la température corporelle normale

La température du corps humain est mesurée pour tenter de calculer à quel point une personne est « malade ». Elle établit donc une relation température-maladie. Mais il faut d’abord se demander quelle est la température corporelle « normale » à partir de laquelle on peut étudier les variantes possibles.

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On pense que la première tentative remonte à 1868, par le médecin allemand Carl Wunderlich, un passionné de thermométrie qui a recueilli et analysé plus d’un million de températures prélevées sous les aisselles de quelque 25 personnes.25 000 personnes. On pense également qu’il a été le premier à utiliser un thermomètre de manière expérimentale pour mesurer la température du corps humain.

Qu’est-ce que la température corporelle

La température corporelle est une mesure de la capacité du corps à produire et à évacuer la chaleur. Le corps a une grande capacité à maintenir sa température dans des limites sûres, même lorsque les températures extérieures changent beaucoup. Par exemple, lorsqu’il fait très chaud, les vaisseaux sanguins de la peau s’élargissent pour transporter l’excès de chaleur à la surface de la peau.

Et c’est à ce moment-là que nous commençons à transpirer : à mesure que la sueur s’évapore, le corps peut se refroidir. En revanche, lorsqu’il fait très froid, les vaisseaux sanguins se contractent, ce qui réduit le flux sanguin dans la peau pour économiser la chaleur corporelle. Nous pouvons alors commencer à frissonner, ce qui contribue à produire davantage de chaleur.

Combien la fièvre est-elle élevée ?

La température corporelle normale, appelée normothermie ou afébrile, n’est pas un chiffre unique mais une fourchette de plusieurs d’entre eux. Wunderlick a fixé le repère « normal » de la température corporelle à 37°C. Ce chiffre a perduré pendant plus d’un siècle et, aujourd’hui encore, il est souvent cité, malgré les progrès réalisés dans ce domaine.

Une étude publiée il y a des années dans le Journal of American Medical Association a révélé que la température normale moyenne des adultes est de 36,7°C, et non de 37°C, et a remplacé le seuil de fièvre à 37,7°C. Dans l’étude Normal Body Temperature : A Systematic Review, qui analyse les résultats de différentes recherches sur la température corporelle entre 1935 et 2017, les experts concluent que la température corporelle moyenne globale est de 36,5 °C, ce qui est inférieur à la moyenne générale.

Pour l’Académie américaine des médecins de famille (AAFP), on peut parler de fièvre lorsque la température du corps s’élève d’environ un degré ou plus au-dessus de 37ºC. Pour la Société espagnole de médecine familiale et communautaire (semFYC), il y a fièvre lorsque la température mesurée sous l’aisselle est supérieure à 37,2ºC – 37,5ºC ou à un demi-degré de plus si elle est mesurée dans le rectum. Par conséquent, la température normale peut varier de 36,5ºC à 37,5ºC chez un adulte en bonne santé. Certaines études indiquent que 36,8°C est un chiffre plus exact et plus précis, et chez les personnes âgées, il peut même être plus bas.

Pourquoi la température augmente-t-elle et pourquoi baisse-t-elle ?

La présence d’une infection, d’un traumatisme grave ou d’une blessure (cela inclut le coup de chaleur ou les brûlures) peut entraîner une élévation de quelques degrés par rapport à la normale. Elle peut également être causée par la prise de certains médicaments, comme les antihistaminiques. Certains médicaments augmentent la température du corps et d’autres empêchent le corps de rétablir sa température lorsque des facteurs la font augmenter.

Sur la raison pour laquelle la température baisse, la réponse est que le corps se refroidit et perd de la chaleur plus rapidement qu’il n’en génère. Cela se produit généralement lorsque nous sommes exposés à l’air froid, à l’eau, au vent ou à la pluie froide. On parle d’hypothermie lorsque la température du corps se situe autour de 35ºC. Occasionnellement, un adulte en bonne santé peut avoir une température corporelle basse (36ºC) ; s’il n’y a pas d’autres symptômes, comme des frissons ou des tremblements, ce n’est pas considéré comme grave.

De quoi dépend la température normale

La température du corps n’est pas toujours la même : elle varie en fonction de plusieurs facteurs :

Le moment de la journée : la température peut varier de 1°C selon le moment de la journée où elle est prise, avec des températures plus basses en début de matinée et plus élevées en fin d’après-midi.
L’activité que vous pratiquez : plus vous faites de l’exercice, plus votre température risque d’être élevée ; pendant l’exercice, elle augmente car votre corps utilise plus d’énergie pour alimenter vos muscles.
Niveaux hormonaux : la température varie également tout au long du cycle menstruel d’une femme en raison des fluctuations hormonales. Elle peut augmenter de 0,5°C à 1°C entre l’ovulation et les menstruations. Elle est également plus élevée pendant la grossesse en raison de l’augmentation du métabolisme et de la production d’hormones telles que la progestérone.
Age : la température normale d’un bébé en bonne santé peut varier de 36°C à 37,7°C, selon l’American Academy of Pediatrics (AAP) ; celle d’un enfant se situe généralement autour de 36,3°C à 37,6% ; chez les adultes, elle varie de 36,5°C à 37,5°C. Les nourrissons et les enfants ont tendance à avoir une plage de température plus large car leurs mécanismes de contrôle de la chaleur sont moins efficaces.
La zone où la température est prise : elle peut être prise dans la bouche, les aisselles ou le rectum. A l’aisselle, il est légèrement inférieur à celui donné par une lecture orale. On considère que le moyen le plus précis de mesurer la température est le rectum.

La variabilité des chiffres, par conséquent, n’a probablement pas beaucoup de signification physiologique, car il existe différents facteurs qui déterminent la température chez chaque individu. Il serait peut-être plus approprié de parler d’une température corporelle normale pour chaque individu.

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