Cette recette de smoothie détox au triple chocolat est une façon saine et délicieuse de commencer votre journée. Lorsque vous êtes stressé ou occupé, il n’y a pas de petit-déjeuner plus facile qu’un smoothie ! Pourquoi ne pas le rendre sain tout en le dégustant ? Ce smoothie au chocolat sain a tout ce qu’il faut, y compris beaucoup de protéines.
Table des matières
Recette de smoothie détox au chocolat
Oui, même un smoothie au triple chocolat peut être sain ! Cette recette de smoothie détox au chocolat combine des ingrédients frais avec de la poudre de protéines et trois types de chocolat pour vous apporter la façon la plus crémeuse et la plus rêvée de commencer votre matinée.
Que voulons-nous VRAIMENT le matin ? En plus de quelque chose de délicieux, de rassasiant et de facile à faire, nous voulons tous en fait simplement du CHOCOLAT pour le petit-déjeuner, non ? Eh bien… je sais que c’est ce que je veux le matin, et cette recette de smoothie détox au triple chocolat a tout ce qu’il faut !
Ce smoothie crémeux au chocolat est tellement délicieux, et c’est la chose la plus facile à faire pour le petit-déjeuner. Lorsque vous devez vous dépêcher de sortir, ne sautez pas le petit-déjeuner, préparez plutôt un simple smoothie. La meilleure chose à propos de cette recette est qu’elle est également très bonne pour vous. C’est vrai, un smoothie au chocolat SANTÉ rempli de bons ingrédients, de beaucoup de nutriments et de beaucoup de poudre de protéines pour vous aider à faire le plein d’énergie pour la journée à venir.
Tout ce dont vous avez besoin pour cette recette de smoothie détox saine est de quelques ingrédients et d’un mixeur. Vous pouvez la préparer en quelques minutes juste avant de passer la porte, et la boire sur le pouce. Ce smoothie au triple chocolat est un RÊVE, et je n’ai jamais autant aimé un smoothie !
Cette recette de smoothie détox au triple chocolat peut devenir votre petit-déjeuner de semaine. C’est délicieux, c’est sain, et c’est facile à faire. C’est le meilleur smoothie au chocolat sain !
ingrédients de smoothie dans un mélangeur et un smoothie fini dans un verre
Santé Smoothie au chocolat
Pour moi, la chose la plus importante en matière de nourriture est le GOÛT. Alors quand une recette est absolument incroyablement délicieuse ET qu’elle est aussi saine, vous savez que je suis à fond dedans. Ce smoothie au chocolat sain vérifie ces deux cases !
Cette recette de smoothie détox au triple chocolat est tellement riche et savoureuse, mais elle est aussi remplie de très bons ingrédients. Des choses qui vous feront vous sentir bien, et vous garderont énergique pour la journée. Il y a de la poudre de protéine, de l’huile MCT, de l’avocat, des légumes verts, des bananes, et plus encore. Toutes ces choses se mélangent pour créer quelque chose de super nutritif. Et avec le chocolat mélangé, le goût est vraiment hors du monde !
Comment faire le smoothie détox au triple chocolat
Délicieux ? Cochez. Sain ? Cochez. Facile à faire ? CHECK ! Les smoothies sont si faciles à préparer, car tout ce que vous avez à faire est de combiner vos ingrédients dans un mixeur, de verser et de boire. C’est la recette de petit-déjeuner sur le pouce parfaite pour les matins chargés. Ce smoothie détox au chocolat sain peut être préparé sur le chemin de la porte, vous n’avez donc pas à vous priver d’un petit-déjeuner nutritif juste parce que vous manquez de temps !
Ingrédients du smoothie détox au triple chocolat :
- Avocat
- Poudre de protéines
- Lait d’amande à la vanille
- Bananes
- Kale ou épinards
- Poudre de cacao
- Miel. ou du nectar d’agave
- Chocolat noir
- Huile de coco ou huile MCT
- Eau
Ce smoothie au chocolat sain est rempli de bons, ingrédients entiers et frais. C’est une liste d’ingrédients simple, avec des substitutions faciles en fonction de vos propres préférences. Vous n’avez pas de miel ? Utilisez de l’agave. Vous aimez utiliser de l’huile MCT dans vos smoothies ? Ajoutez-en. Cette recette de smoothie facile est tellement simple et délicieuse. Ajoutez tous vos ingrédients dans un mélangeur, mixez jusqu’à ce que ce soit lisse, et vous êtes prêt à partir !
Recettes de smoothie saines
Les smoothies sont la meilleure option de petit-déjeuner sain. Ils sont si faciles à faire, et si faciles à faire votre propre. Vous pouvez ajouter à peu près n’importe quelle combinaison d’ingrédients que vous aimez pour créer un smoothie amusant et délicieux. Gardez vos ingrédients frais, et vous aurez une recette de smoothie sain facile en un rien de temps !
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Cette recette de smoothie détox au triple chocolat sera votre nouveau petit-déjeuner préféré les matins de semaine chargés. Commencez votre journée de la bonne façon avec un smoothie au chocolat nutritif et délicieux. Obtenez toutes les bonnes choses dont vous avez besoin pour faire le plein d’énergie pour la journée avec ce smoothie au chocolat sain. Vous allez l’adorer !
Voir la fiche recette ci-dessous pour savoir comment réaliser cette recette de smoothie détox au triple chocolat. Bon appétit !
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Smoothie détox au triple chocolat
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Ingrédients
- ▢ 1/3 de tasse de poudre de protéines au chocolat Bob’s Red Mill Cliquez pour savoir où acheter !
- ▢ 1 tasse d’eau
- ▢ 1 tasse de lait d’amande à la vanille non sucré
- ▢ ½ avocat tranché
- ▢ 1 cuillère à soupe de poudre de cacao non sucrée Cliquez pour savoir où acheter !
- ▢ ¼ tasse de chocolat noir de bonne qualité doux-amer ou mi-sucré, finement haché
- ▢ ½ cuillère à soupe de miel brut ou de nectar d’agave
- ▢ 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco ou d’huile MCT
- ▢ 1 banane congelée hachée
- ▢ 1 tasse de chou frisé ou d’épinards
Instructions
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Placez tous les ingrédients dans un grand, mixeur haute puissance, et mixer jusqu’à obtenir une texture lisse. Si c’est trop épais, ajoutez plus de lait d’amande ou d’eau et mixez une fois de plus.
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Amusez-vous bien!
Informations nutritionnelles
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