Source : Adapté de 1 801 remèdes maison, Reader’s Digest
Si vous avez la peau grasse, vos glandes sébacées pompent une surabondance de sébum, la substance cireuse qui protège votre peau. Lorsqu’il y en a trop, la peau paraît grasse, et cette surabondance de sébum peut contribuer à l’acné. L’hérédité joue un rôle : Par exemple, les personnes aux cheveux foncés produisent plus de sébum que les personnes aux cheveux clairs. Mais il existe d’autres facteurs contributifs, notamment le stress et les modifications de l’activité hormonale. Les femmes enceintes et celles qui prennent des contraceptifs oraux sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de peau grasse.
Voyez le bon côté des choses : La peau grasse a tendance à mieux vieillir et à développer moins de rides que la peau sèche ou normale. Mais elle nécessite plus d’attention, car vous devez continuer à nettoyer ces pores surproductifs. La clé est une main ferme mais douce. Vous devez éliminer les cellules mortes, la saleté et l’excès de sébum sans frotter trop fort au point de provoquer une irritation. (Ironiquement, si vous exagérez le gommage, votre peau produit encore plus de sébum.)
Bien se laver
‘ Lavez votre visage à l’eau chaude. Elle dissout le sébum plus efficacement que l’eau froide ou tiède.
‘ Choisissez le bon nettoyant. Que vous préfériez les pains de savon ou les nettoyants liquides, évitez les produits, comme Dove, qui ont ajouté des agents hydratants. Les pains de savon comme Ivory, Dial ou Lever 2000 sont parfaitement efficaces, même si vous pouvez aussi utiliser des nettoyants formulés spécifiquement pour les peaux grasses (ils seront probablement plus chers).
‘ Si vous avez des poussées d’acné, choisissez un savon antibactérien formulé avec du peroxyde de benzoyle ou du triclosan. Ceux-ci découragent la croissance des bactéries responsables de l’acné.
‘ Utilisez un nettoyant liquide pour le visage qui contient des acides alpha-hydroxy (AHA), comme l’acide citrique, l’acide lactique ou l’acide glycolique. Les AHA agissent de plusieurs façons, aidant à débarrasser la peau des cellules mortes, à réduire le sébum dans vos pores et à combattre les infections.
Fabriquez votre propre tonique
‘ Après avoir lavé votre visage, imbibez un coton d’hamamélis distillé et tamponnez-le tout autour. Utilisez-le deux fois par jour pendant deux à trois semaines. Après la troisième semaine, appliquez-le une fois par jour. L’hamamélis contient des tanins, qui ont un effet astringent, ce qui fait que les pores se resserrent au fur et à mesure qu’ils sèchent.
‘ Les herbes achillée, sauge et menthe poivrée ont également des propriétés astringentes. Pour fabriquer un tonique cutané maison qui améliorera l’apparence et la sensation de la peau grasse, mettez une cuillère à soupe de l’une de ces herbes dans une tasse, puis remplissez jusqu’en haut avec de l’eau bouillante. Laissez infuser pendant 30 minutes. Filtrez le liquide et laissez-le refroidir avant de le tamponner sur votre visage. Ce qui reste peut être conservé dans un flacon compressible. Il restera frais pendant trois jours à température ambiante, ou cinq jours si vous le conservez au réfrigérateur.
‘ L’hysope, un membre de la famille de la menthe, fait également un excellent tonique à base de plantes. En médecine populaire, elle est considérée comme bonne pour le teint. Ajoutez une cuillère à soupe d’hysope à une tasse d’eau. Faites bouillir pendant dix minutes, puis filtrez. Laissez refroidir le mélange. Après avoir nettoyé votre peau, appliquez le tonique à l’aide d’un coton.
‘ Une combinaison d’huile essentielle de lavande et de néroli (dérivée de la fleur d’oranger) agit comme un nettoyant et un tonique pour la peau. Versez un peu d’eau florale de lavande dans un vaporisateur à main, et ajoutez une goutte d’huile de néroli. Vaporisez le mélange sur votre peau plusieurs fois par jour.
Masser votre visage
‘ Une poudre à grains fins peut aider à absorber l’huile et à se débarrasser des cellules mortes qui obstruent les pores. Broyez et tamisez 2 cuillères à café d’avoine sèche, puis humidifiez avec un peu d’hamamélis pour former une pâte. Du bout des doigts, massez doucement cette pâte sur votre peau, puis rincez-la à l’eau chaude.
‘ Plusieurs fois par semaine, massez votre visage avec du babeurre après l’avoir lavé. Les cultures actives du babeurre contiennent des acides qui aident à éliminer la saleté et à resserrer les pores. Laissez agir quelques minutes, puis rincez.
Utiliser un masque facial coupe-graisse
‘ Les masques d’argile ou de boue réduisent la graisse et aident à tonifier votre peau et à attirer les impuretés. Ces masques sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Vous pouvez aussi en faire un vous-même en utilisant de l’argile pour le visage (comme la bentonite, disponible dans les magasins d’aliments naturels et sur Internet) et de l’hamamélis. N’utilisez pas d’argile à poterie, elle n’aura pas le même effet. Ajoutez une cuillère à soupe d’hamamélis à une cuillère à café d’argile pour le visage et remuez jusqu’à ce qu’elles soient mélangées. Si vous le souhaitez, ajoutez 2 gouttes d’huile de cyprès et 2 gouttes d’huile de citron pour le parfum et pour aider à contrôler l’hyperactivité des glandes sébacées. Asseyez-vous, détendez-vous, laissez le masque pendant 10 minutes ou jusqu’à ce que l’argile soit sèche, puis rincez-le.
‘ Les masques au blanc d’œuf sont réputés raffermir la peau et absorber l’huile. Mélangez une cuillère à café de miel avec un blanc d’œuf et remuez bien. Ajoutez ensuite juste assez de farine pour obtenir une pâte. Appliquez le masque sur votre visage, en évitant le contour des yeux. (Veillez à ne pas ingérer le mélange d’œufs.) Laissez-le sécher pendant une dizaine de minutes, puis lavez-le à l’eau tiède.
‘ Certaines Indonésiennes utilisent la mangue pour faire un masque facial afin de sécher et de tonifier la peau. Pour faire le masque, écrasez une mangue jusqu’à ce qu’elle se transforme en pulpe molle, massez-la sur votre peau, laissez-la sécher pendant quelques minutes, puis rincez-la. On dit qu’il aide à déboucher les pores.
‘ Le jus de citron est utilisé dans un autre masque coupe-graisse, avec des herbes astringentes et une pomme hachée comme base. Placez la pomme dans une casserole, ajoutez de l’eau pour la couvrir, puis laissez mijoter jusqu’à ce qu’elle soit molle. Écrasez la pomme, ajoutez une cuillère à café de jus de citron, puis une cuillère à café de sauge, de lavande ou de menthe séchée. Appliquez ce mélange sur votre visage, laissez-le agir pendant 5 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
Eliminez la brillance
‘ Tout au long de la journée, poudrez votre visage avec de la poudre libre, qui épongera l’excès de sébum. N’utilisez pas de poudre pressée’elle contient du pétrole et peut favoriser les imperfections ou aggraver l’acné existante.
‘ Clinac OC est une crème qui peut être utilisée plusieurs fois par jour pour absorber le sébum. Vous pouvez l’acheter en tant que médicament en vente libre à la pharmacie, ainsi que sur Internet.
‘ Recherchez des paquets enveloppés d’aluminium de lingettes saturées d’alcool pour la peau grasse. Vous les trouverez dans le rayon des soins de la peau de la pharmacie. Gardez-en dans votre sac à main ou votre porte-documents, pour les avoir à portée de main quand vous en avez besoin. L’alcool coupe l’huile pour déshuiler temporairement votre visage.
Le pouvoir de la prévention
‘ Prenez 1 cuillère à soupe d’huile de lin par jour. Bien que cela puisse sembler farfelu d’ajouter de l’huile à votre alimentation, il y a une bonne justification. Les graines de lin sont riches en acides gras essentiels, dont il a été démontré qu’ils contribuent à améliorer de nombreux problèmes de peau, y compris la peau grasse. Vous trouverez de l’huile de lin dans les magasins de produits naturels. Pour la protéger de la lumière et de la chaleur, achetez l’huile pressée à froid dans un récipient opaque et conservez-la dans votre réfrigérateur.
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