Roulades de jambon -… Recette d’amuse-gueule facile

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Ces rouleaux de jambon sont l’amuse-bouche le plus simple de la fête et le plus grand succès ! Partis en quelques minutes, alors assurez-vous d’en faire beaucoup !

fermeture des roll ups au jambon et au fromage frais

fermeture des roll ups au jambon et au fromage frais

Hé tout le monde ! C’est encore Lindsay de chez That’s Low Carb et aujourd’hui nous vous apportons une recette que j’avais complètement oubliée jusqu’à ces dernières semaines.

Ces roll-ups au jambon et au fromage ont été faits dans notre maison pendant des années, aussi loin que je me souvienne. Il y avait toujours une assiette massive de ceux-ci lors de chaque fête de famille. Au fil des années, pour une raison quelconque, ils ont lentement commencé à ne pas être faits.

Moins de fonctions familiales, moins de nourriture, et juste moins de traditions familiales. C’est triste de voir comment cela commence à se produire quand on vieillit et que les gens commencent à s’éloigner les uns des autres.

La préparation de ces Roll-ups au jambon à 3 ingrédients a fait ressurgir TOUS ces sentiments.

planche à découper avec des tranches de jambon, des oignons verts et un couteau avec un bloc de fromage à la crème

planche à découper avec des tranches de jambon, des oignons verts et un couteau avec un bloc de fromage à la crème

Qu’est-ce qu’il vous faut pour faire ces rouleaux de jambon ?

  • Jambon blanc
  • Oignons verts
  • Fromage frais

Ils sont vraiment aussi simples que ça. J’adore les recettes faciles qui ont quand même une tonne de saveurs.

Quelques autres options pour les Roll Ups :

1. Utiliser un autre type de charcuterie comme de la dinde ou du salami

2. Remplir avec un fromage à la crème aromatisé comme ail et fines herbes ou légumes du jardin

3. Remplacez l’oignon vert par des cornichons, des légumes en julienne, du fromage ou du bacon croustillant

trois rouleaux de jambon et de fromage à la crème sur une assiette blanche

trois rouleaux de jambon et de fromage à la crème sur une assiette blanche

Mon mari était aux anges avec ceux-ci. Il n’arrivait pas à croire que depuis 11 ans que nous sommes ensemble, je n’en avais jamais fait. Sincèrement, je suis un peu surpris par cela aussi.

Je fais régulièrement à nos familles des boulettes de poulet buffalo à faible teneur en glucides, ainsi qu’une variante à faible teneur en glucides de nos biscuits de chute céto qui sont inspirés des biscuits classiques de chute de mes familles, mais ces roll-ups au jambon et au fromage ont en quelque sorte manqué leur place sur le menu, jusqu’à maintenant. 😉

rouleaux de jambon et de fromage à la crème coupés sur une planche à découper

rouleaux de jambon et de fromage à la crème coupés sur une planche à découper

Comment faire des rouleaux de jambon ?

Vous pouvez les faire pour les repas préparés ou pour lorsque vous recevez des invités. Nous avons fait les deux.

Prenez votre fromage frais et étalez-le sur tous les bords de votre jambon tranché. Coupez votre oignon vert à la longueur du jambon et roulez !

Vous pouvez les couper en bouchées de 1 pouce pour les servir. Ou si vous faites cela pour les préparations de repas, ne vous embêtez pas à les couper et conservez-les pour la semaine !

J’ai en fait arrêté de les couper car cela semble ralentir le rouleau de mes maris qui les dévorent. J’ai fait une fournée de ceux-ci et le lendemain, j’ai constaté que mon mari a mangé la totalité du bac. Ne pas les couper en petites bouchées semble aider.

Tellement tellement tellement tellement tellement facile. Les choses les plus simples sont les meilleures dans notre livre et ces Roll-ups au jambon sont définitivement les meilleurs dans notre livre.

rouleaux de jambon et de fromage frais sur une assiette blanche

rouleaux de jambon et de fromage frais sur une assiette blanche

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mise au point sur les rouleaux de jambon et de fromage à la crème

Rouleaux de jambon

Ces rouleaux de jambon sont l’amuse-gueule le plus simple de la fête et le plus grand succès ! Parti en quelques minutes alors assurez-vous d’en faire beaucoup !

Temps de préparation : 10 minutes
Temps total : 10 minutes

Course : Amuse-bouche, collation
Cuisine : Américain

Portions : 4
Calories : 206
Auteur : Taryn

Ingrédients

  • ▢ 5 tranches de jambon
  • ▢ 3 oignons verts entiers
  • ▢ 5 onces de fromage à la crème. fromage à la crème ramolli

Instructions

  • Prenez votre fromage à la crème et étalez-le sur tous les bords de votre jambon tranché. Coupez votre oignon vert à la longueur du jambon et roulez !
  • Coupez en morceaux de 1 pouce avec un couteau bien aiguisé. Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.

Nutrition

Calories : 206 | Glucides : 1g | Protéines : 9g | Lipides : 18g | Lipides saturés : 8g | Cholestérol : 60mg | Sodium : 529mg | Potassium : 149mg | Sucre : 1g | Vitamine A : 475IU | Calcium : 35mg | Fer : 0,4mg
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