Chaque jour, nous sommes bombardés d’informations provenant de sources diverses. Nous pouvons en ignorer certaines en toute sécurité, mais lorsqu’il s’agit de votre santé, comment savoir si les informations que vous voyez sur l’écran de télévision ou sur internet sont exactes ?
Depuis que vous êtes enfant, vous avez entendu des « contes de bonne femme » concernant votre santé : « Une pomme par jour… » ou « ne pas se baigner pendant une heure après avoir mangé… ». Lorsqu’il s’agit de prévention des infections, ces anecdotes sont-elles sûres à écouter ?
Un conseil que nous avons tous entendu est le suivant : » Une soupe au poulet pour guérir un rhume. » Celui-ci a en fait quelques grains de vérité. Des chercheurs de la revue Chest ont constaté que la soupe au poulet semble inhiber la chimiotaxie des neutrophiles, qui pourrait être responsable de la production de mucus. Cela pourrait aider à soulager la congestion. Bien qu’il n’existe aucun remède contre le rhume, l’étude a conclu que la soupe au poulet pouvait avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui pourrait aider à soulager les symptômes du rhume. Vous pouvez donc suivre les conseils de grand-mère sur ce point.
Un autre conte avec une longue histoire est de faire lécher une plaie par votre chien. Cette croyance remonte aux Égyptiens. Il pourrait potentiellement être très dangereux de suivre cette pratique. La gueule des chiens contient des milliards de bactéries, dont certaines pourraient provoquer une infection de votre coupure. Donc, au lieu de laisser un chien lécher votre blessure, nettoyez vos mains, lavez la plaie avec de l’eau et du savon, et gardez-la propre et sèche.
La fable la plus courante que nous entendons est sans doute : « Le vaccin contre la grippe vous donnera la grippe. » Ce conseil est tout simplement faux : se faire vacciner contre la grippe chaque année est le meilleur moyen de prévenir la grippe. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le vaccin contre la grippe est fabriqué soit a) avec des virus de la grippe qui ont été inactivés et ne sont donc pas infectieux, soit b) sans aucun virus de la grippe. Ne laissez donc pas cette fausse information vous empêcher de vous protéger, vous et votre famille, avec un vaccin contre la grippe cette saison.
En ce qui concerne les contes de bonne femme, le meilleur conseil pour assurer votre sécurité et celle de votre famille est de vérifier auprès de votre prestataire de soins de santé.