Semaine 34

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Le développement de votre bébé

L’apport maternel en calcium est très important pendant la grossesse. Un bébé en développement puise le calcium de la mère pour fabriquer et durcir les os. Comme les besoins en calcium de votre bébé en pleine croissance sont élevés, assurez-vous de consommer suffisamment de ce minéral pour éviter une perte de calcium de vos propres os. Votre vitamine prénatale contient un peu de calcium supplémentaire, mais assurez-vous de consommer également des aliments riches en calcium comme le lait et les autres produits laitiers, le tofu, le brocoli et les jus et aliments enrichis en calcium.

À ce stade, la plupart des bébés seront en position pour l’accouchement. Votre professionnel de la santé peut vous dire si votre bébé est placé la tête ou le derrière en premier. Les bébés nés à 34 semaines ont généralement des poumons assez bien développés, et leur taille moyenne de 5 livres (2 250 grammes) et de 12,6 pouces (32 cm) de la couronne à la croupe leur permet de survivre hors de l’utérus sans intervention médicale importante.

Votre corps

La fatigue est une plainte fréquente en fin de grossesse. Les difficultés à dormir, les douleurs, la prise de poids et l’anxiété liée au travail, à l’accouchement et aux soins à apporter au nouveau-né peuvent contribuer à votre épuisement. Reposez-vous autant que vous le pouvez et faites des siestes si possible.

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