Un mauvais alignement de la colonne vertébrale peut provoquer des douleurs et des raideurs et constitue l’une des principales raisons pour lesquelles les patients ont recours aux soins chiropratiques. Le maintien d’un alignement correct de la colonne vertébrale est crucial, car le système musculo-squelettique affecte un grand nombre des principaux systèmes et fonctions de votre corps. De nombreux signes indiquent que votre colonne vertébrale est mal alignée. Beaucoup sont si courants que la plupart des gens n’y pensent pas, surtout s’ils ressentent des douleurs et des raideurs légères ou occasionnelles. Avec le bon traitement, cependant, les patients peuvent vivre sans douleur.
Symptômes d’un mauvais alignement de la colonne vertébrale
Plusieurs des symptômes d’un mauvais alignement de la colonne vertébrale sont extrêmement courants. Presque tout le monde peut attester qu’il a expérimenté au moins certains d’entre eux à un moment de sa vie. Comme ces symptômes sont si courants, les patients peuvent ne pas chercher à se faire soigner tout de suite, ce qui peut entraîner une augmentation de la douleur au fil du temps. D’autres symptômes sont moins courants, bien qu’il y ait des choses que vous pouvez faire à la maison pour voir si vous avez besoin de consulter un chiropraticien pour un ajustement.
Symptômes courants
Les symptômes courants d’un désalignement de la colonne vertébrale peuvent prendre plusieurs formes. Ces symptômes comprennent des maux de tête répétés ou des maux de tête qui persistent pendant plusieurs jours d’affilée. Parmi les autres symptômes courants, citons la fatigue, la raideur de la nuque ou du dos, ou encore la douleur lors d’une torsion, d’une flexion ou d’un soulèvement. De nombreux patients ressentent des douleurs dans le dos au réveil le matin, après être restés assis pendant de longues périodes, ou souffrent de muscles douloureux et endoloris.
Bien que ces symptômes puissent sembler mineurs et que beaucoup pensent qu’ils font simplement partie du vieillissement, ce n’est pas forcément le cas. Chacun de ces symptômes peut être un signe que votre colonne vertébrale n’est pas correctement alignée, surtout si vous en ressentez plus d’un dans la liste.
Symptômes moins courants
Il existe d’autres symptômes d’une colonne vertébrale mal alignée qui peuvent être plus difficiles à repérer, ou que les patients ne savent pas qu’ils devraient rechercher. Certains de ces symptômes plus difficiles à repérer incluent le fait d’avoir des difficultés à se concentrer, des problèmes digestifs, des maladies fréquentes ou de porter des chaussures rapidement.
Porter des chaussures rapidement peut sembler être un symptôme étrange de problèmes de colonne vertébrale, mais cela peut être dû à une longueur de jambe inégale en raison d’un désalignement de votre colonne vertébrale. Ne vous inquiétez pas, vos jambes ne sont pas vraiment inégales. Le problème est généralement dû à une torsion de la colonne vertébrale et peut être ajusté avec un traitement chiropratique.
Des tests simples que vous pouvez faire à la maison
Il existe des auto-examens rapides que vous pouvez faire à la maison pour voir si vous devez consulter un chiropraticien pour un ajustement du dos. En plus d’être conscient des symptômes abordés ci-dessus, essayez les exercices ci-dessous pour évaluer la santé de votre colonne vertébrale.
Vérifier l’évasement de vos pieds
Cela peut sembler étrange, mais la direction vers laquelle vos pieds sont orientés lorsque vous marchez peut en dire long sur votre colonne vertébrale. Il existe un test facile à réaliser qui prend moins de trente secondes. Regardez vos pieds lorsque vous marchez et observez leur positionnement. Les deux pieds doivent être orientés droit devant vous à chaque pas. Si l’un ou les deux sont tournés vers l’extérieur ou vers l’intérieur, il peut y avoir un problème au niveau de votre colonne vertébrale.
Utiliser deux balances en même temps
Un numéro d’équilibriste en quelque sorte, vous pouvez utiliser deux balances simultanément pour vérifier si votre poids est réparti uniformément entre vos deux jambes. Placez deux balances côte à côte, en vous assurant qu’elles ont été centrées et réglées sur zéro. Montez sur un pèse-personne avec chaque pied en même temps, et lisez le poids final. Si vos jambes supportent le même poids, les balances afficheront les mêmes chiffres. Si les chiffres sont différents, il se peut que vous favorisiez une jambe par rapport à l’autre, signe que votre colonne vertébrale est mal alignée.
Marquer un miroir
Ce test est plus difficile à réaliser seul, demandez donc l’aide d’un ami ou d’un membre de votre famille. Tenez-vous debout, le dos au ras d’un miroir pleine longueur, et demandez à quelqu’un d’utiliser un marqueur effaçable à sec pour noter où se trouvent chacune de vos épaules, vos coudes et vos hanches. Les marques de chaque partie du corps doivent être symétriques. Si une épaule, un coude ou une hanche est à une hauteur différente de l’autre, il se peut que vous ayez un désalignement de votre colonne vertébrale.
Les soins chiropratiques peuvent vous aider
Si vous présentez l’un des symptômes mentionnés ci-dessus, vous avez peut-être besoin d’un ajustement chiropratique. Même si vos symptômes sont légers et que vous ne les considérez pas comme un inconvénient important, rechercher des soins auprès d’un chiropraticien peut apporter un soulagement.
Non seulement ChiroCare of Florida propose des ajustements traditionnels pour traiter les problèmes de la colonne vertébrale, mais il existe une variété d’autres méthodes de traitement disponibles. Nous personnalisons chaque plan de traitement pour répondre au mieux aux besoins de nos patients. Contactez nous dès aujourd’hui pour programmer une consultation.