Variations de l’Ardha Chandrasana

Variations de l’Ardha Chandrasana avec comme pose de base la pose de la demi-lune(Ardha Chandrasana).

Comme les élèves ont des capacités variables, une pose de yoga donnée peut être facile pour un élève en particulier mais difficile pour un autre.Dans de tels cas, en tant que professeur de yoga, vous pouvez introduire des variations de pose pour défier davantage un élève qui trouve une pose de yoga spécifique facile, ou introduire une variation plus facile d’une pose pour l’élève qui trouve la pose principale difficile.

Les variations de pose peuvent donc aider vos élèves à grandir et à prendre davantage confiance dans leur pratique du yoga, quels que soient leurs niveaux d’aptitude de départ. Et c’est là que votre rôle en tant que professeur de yoga devient très important.Ci-dessous, nous avons compilé 27 variations de pose de Ardha Chandrasana en un seul endroit pour vous donner des idéespour planifier vos cours de yogacomme vous interagissez avec des étudiants de différents niveaux.

En plus de ce qui précède, de nombreux professeurs de yoga incluent des variations de pose lorsqu’ils remettent des documents de séquence à une classe de capacités mixtes afin de répondre aux besoins de chacun et également à leurs clients privés. Découvrez comment les professeurs de yoga et les thérapeutes de yoga utilisent le constructeur de séquences de yoga Tummee.com sur notre page Facebook.