Votre peau a-t-elle l’air ultra-brillante et presque trop luisante ? Cela peut être un signe que vous avez trop exfolié votre peau, et si cela peut se faire passer pour un éclat radieux pendant un certain temps, cela peut commencer à dégénérer en peau sèche, en plaques rugueuses et en éruptions cutanées. « Lorsque l’exfoliation est bien faite, vous ne la remarquerez même pas. Oui, votre peau sera un peu plus lisse, plus propre, plus jeune et plus saine. Mais si vous faites trop de zèle, elle peut prendre un aspect cireux à force d’essuyer les cellules cutanées et les huiles naturelles, ce qui permet une exposition prématurée de la peau sous-jacente », explique le Dr Geetika Mittal Gupta, ISAAC Luxe. « Il est important de noter qu’une peau saine aura l’air dodue, et non mince ou lisse. »
À quelle fréquence faut-il exfolier ?
En général, la peau n’a besoin d’être exfoliée qu’une à deux fois par semaine pour améliorer et accélérer le renouvellement des cellules cutanées. Si vous vous êtes gavé d’acides et de rétinol quotidiennement, cela peut nuire à votre peau sur le long terme. « De nombreux clients viennent me voir avec une peau trop exfoliée. Soit ils ont utilisé trop de peelings, soit ils ont fait trop de gommages physiques agressifs qui ont tendance à laisser leur peau endolorie, meurtrie, rouge et irritée », confirme le Dr Gupta. « Même pour une personne dont les glandes sébacées sont hyperactives, comme en cas d’acné, nous conseillons des peelings hebdomadaires ou bimensuels. Rien de trop agressif ne sera utile », explique le Dr Simal Soin, dermatologue à Delhi.
Lorsque la peau cireuse est traitée avec encore plus d’acide, elle peut commencer à peler. Cela provoque des irritations, des brûlures, des rougeurs, des inflammations, des pores congestionnés, des boutons et une sensibilité accrue aux autres produits de votre routine. Par exemple, soudainement, votre toner hydratant habituel pourrait commencer à piquer votre peau lors de son utilisation.
Que faire si vous avez trop exfolié
Si vous êtes allé trop vite et trop fort, vous devrez vous arrêter et revoir votre routine jusqu’à ce que votre peau retrouve sa texture de base. « Laissez votre peau tranquille. Elle guérira toute seule, mais elle a besoin de temps et de soins appropriés, ce qui, dans ce cas, signifie qu’il ne faut pas lui en faire trop », explique le Dr Gupta. Il faut que votre peau soit dans son état le plus équilibré avant d’y ajouter quoi que ce soit. « Vous voulez d’abord guérir la peau endommagée, puis reconstituer l’hydratation perdue, et enfin reconstruire les cellules saines de la peau », explique le Dr Soin. Les acides ne sont pas les seuls à affecter la peau, les parfums et l’alcool peuvent également lui nuire. Votre routine « sauver ma peau » doit comprendre un nettoyant doux au pH équilibré, des crèmes hydratantes, un FPS et des crèmes réparatrices qui aident à reconstruire la barrière cutanée. « Recherchez des produits contenant des ingrédients comme l’acide hyaluronique, l’oxyde de zinc, le CoQ10, le squalane, le beurre de karité et la glycérine. Ce sont tous des ingrédients hydratants et calmants », explique le Dr Gupta. Vous verrez une différence dans le mois qui suit, car c’est le temps qu’il faut aux cellules de la peau pour se régénérer à nouveau. Pour les zones très crues ou rouges, une crème à l’hydrocortisone peut aider à apaiser les irritations.
Calmez l’irritation dès que vous la sentez
Si vous avez utilisé un acide fort ou trop frotté, vous le saurez immédiatement après le lavage. Une compresse froide est un excellent moyen d’arrêter la sensation de brûlure. « Vous pouvez le faire de la manière que vous souhaitez, de l’application de glaçons à l’utilisation de packs de glace ou de sacs froids. Refroidir la zone affectée peut la rendre moins douloureuse, et en plus, cela réduira la possibilité d’inflammation », dit-elle. L’application d’une crème protectrice peut aider, mais si vous cherchez une solution rapide à la maison, dirigez-vous vers la cuisine. « Vous pouvez utiliser de l’aloe vera pour apaiser votre peau car il refroidit et prévient les réactions. Vous pouvez également utiliser des tranches de concombre frais sur tout votre visage ou les mixer dans un robot ménager si vous préférez une purée. C’est incroyablement rafraîchissant et apaisant », explique-t-elle. Les remèdes de cuisine sont bons si votre peau est un peu agacée, mais si votre peau est à vif ou fait mal au toucher après l’utilisation d’un produit exfoliant, il est préférable de ne rien faire et de consulter votre dermatologue.
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