1-Month-Old: De baby went

In de eerste weken was het misschien overweldigend om je baby bij je thuis te hebben. Naarmate de weken vorderen en u zich geleidelijk aanpast aan dit nieuwe mensje in uw leven, voelt u zich misschien al snel zelfverzekerder en comfortabeler. Maar maak het u niet te gemakkelijk! Pasgeborenen ontwikkelen en veranderen snel, en uw baby zal u in week vijf, zes, zeven en acht alert houden. Om je beter voor te bereiden, schetsen we een aantal typische mijlpalen voor een baby van 1 maand, gaan we in op wat je moet weten over voeding en slapen in deze fase, en geven we je een voorsprong op mogelijke problemen waarmee je te maken kunt krijgen, zoals koliek en wiegenmutsjes.

Mijlpalen in de ontwikkeling van baby’s

Jouw baby is uniek (dat wist je natuurlijk al!) en het is normaal dat ze in haar eigen tempo groeit. Wees niet verbaasd als de ontwikkeling van je baby op een bepaald gebied een paar weken lijkt achter te lopen, maar dat ze die achterstand snel weer inhaalt. Hier zijn enkele mijlpalen waar u naar uit kunt kijken nu uw baby 1 maand oud is.

Groei en lichamelijke ontwikkeling: Mollige wangetjes

Lijkt het alsof uw baby met supersonische snelheid uit de kleren groeit? Gemiddeld worden baby’s deze maand 1 tot 15 cm langer en wegen ze 1,5 tot 2 kilo zwaarder. Bij de eerstvolgende medische controle zal uw arts het gewicht, de lengte en de hoofdomtrek van uw baby van 1 maand bekijken en deze belangrijke metingen op babygroeigrafieken tekenen. Wat belangrijk is, is dat uw baby in een gestaag tempo groeit. Dat gezegd hebbende, zal uw baby van tijd tot tijd groeispurten doormaken.

Het kan u opvallen dat het hoofdje van uw baby onevenredig groter is dan haar lichaam. Dat is heel normaal: het hoofdje groeit wat sneller en het lichaam zal dat snel inhalen. Je baby zal ook beginnen met groeien en sterkere spieren ontwikkelen. Gelukkig heeft ze nog een tijdje van die schattige mollige wangetjes!

Zintuigen: Ogen op die rammelaar

In elk wakker moment neemt je baby langzaam de beelden, geluiden en geuren om zich heen in zich op. Deze maand kan uw baby zich beter concentreren op gezichten en voorwerpen, en kan ze die al snel met haar ogen volgen als ze voor haar langs bewegen. In de volgende maand of zo kan ze ook beginnen te reiken naar voorwerpen. Als u bijvoorbeeld een rammelaar voor haar neus houdt, kan ze ernaar beginnen te grijpen.

Verplaatsing: Werken aan de beenspieren

De bewegingen van uw baby zullen deze maand meestal nog reflexmatig zijn, maar sommige reflexen van de eerste vier weken kunnen geleidelijk verdwijnen en worden vervangen door meer gecontroleerde bewegingen. Als ze op haar buik ligt, kan ze haar hoofdje even omhoog houden, en ze kan haar armpjes meer uitstrekken in plaats van ze dicht tegen haar lichaam te houden. Ze kan ook beginnen haar benen uit te strekken en te schoppen. Het lijkt misschien een kleinigheid, maar ze werkt er hard aan om haar beenspieren te versterken. Denk eraan: Zelfs heel jonge baby’s kunnen van tijd tot tijd omrollen, dus zorg ervoor dat je een oog – en hand – op haar houdt als ze ergens hoog ligt, zoals een luiertafel.

Huilen en communicatie: Mam, ik verveel me (of heb honger)!

Deze maand kan je baby waarschijnlijk duidelijker beginnen te communiceren. Als ze zich verveelt, kan ze dat bijvoorbeeld laten merken door te huilen tot ze iets nieuws te zien krijgt. Als ze zich amuseert, kan ze reageren met een glimlach. Rond deze tijd kun je misschien ook het verschil zien tussen haar hongerige huiltjes, vermoeide huiltjes en geïrriteerde huiltjes. Als je het nog niet hebt meegemaakt, zie je deze maand misschien haar eerste echte glimlach, ook wel de sociale glimlach genoemd. Als ze wakker is en reageert op bijvoorbeeld het geluid van je stem, zal ze dat grijnsje laten zien – en je hart zal smelten.

Hoe de ontwikkeling van uw baby te ondersteunen

Dit zijn enkele dingen die u deze maand kunt proberen:

• Knuffeltijd. Knuffel uw baby zo veel mogelijk – het is een geweldige manier voor u en uw baby om een band te krijgen! Deskundigen zeggen dat hoe sneller en consequenter u uw baby troost als ze van streek is in de eerste zes maanden, hoe minder veeleisend ze zal zijn als ze ouder is.

• Visuele stimulatie. In deze fase kijkt uw baby misschien liever naar voorwerpen met rechte lijnen, zoals strepen of dambordpatronen. Kies een mobiel of speelgoed met felle, contrasterende kleuren en patronen – ze zal haar ogen niet van dit visuele festijn kunnen afhouden!

• Tactiel speelgoed. Uw baby leert de wereld ook op de tast kennen. Geef haar speeltjes met verschillende texturen, vormen en maten.

• Praat met uw baby. Voer een gesprek met uw baby door haar te laten “praten” met behulp van haar koetjes, kirreltjes en glimlachjes, en praat tegen haar terug met woorden, geluiden en gezichtsuitdrukkingen. Na verloop van tijd zal uw baby u leren imiteren, dus deze vroege “gesprekjes” zijn geweldig voor haar ontwikkeling.

• Lichamelijk worden. Strek de armpjes van uw baby voorzichtig voor zich uit om een “klap” te maken, beweeg de beentjes van uw baby alsof ze fietst en blijf buikspreekoefeningen doen. Dit alles helpt haar spieren en bewegingen te ontwikkelen.

• Bondvorming. Als u uw baby veiligheid en vertrouwen schenkt, kan hij zich volledig ontplooien. Lees meer over het opbouwen van een band met je pasgeboren baby op die alledaagse momenten.

Kijk eens naar deze korte video voor nog meer speelideeën. Houd er echter rekening mee dat jonge baby’s maar weinig nieuwe informatie kunnen opnemen. Let op signalen dat uw baby genoeg heeft – ze kan wegkijken of huilen – en geef haar de kans om uit te rusten.

Voeding voor uw 1-maand oude baby

U vraagt zich misschien af hoeveel voeding u uw 1-maand oude baby moet geven terwijl ze groeit. Blijf uw baby voeden wanneer ze honger lijkt te hebben. Op deze leeftijd is dat waarschijnlijk ongeveer acht keer per 24 uur voor baby’s die borstvoeding krijgen of ongeveer elke drie tot vier uur voor baby’s die flesvoeding krijgen. Als uw baby midden in de groeispurt zit, kan het zijn dat ze iets vaker wil eten.

Als u borstvoeding geeft, bekijk dan onze gids met de basisbeginselen van borstvoeding.

Burping Your Baby

Baby’s kunnen lucht inslikken als ze voeden – vaker als ze flesvoeding krijgen dan wanneer ze borstvoeding geven. Door deze ingeslikte lucht kunnen ze zich ongemakkelijk en kieskeurig voelen. Om te helpen, kun je je baby laten boeren tijdens de flesvoeding of wanneer je van de ene borst op de andere overschakelt. Zorg dat u een boerendoekje of een dekentje over uw kleding hebt liggen om te voorkomen dat u melk of flesvoeding uitspuugt, en probeer een van de volgende boertjeshoudingen en -technieken:

Natte en vuile luiers bijhouden: In dit stadium produceert de baby ongeveer vier tot zes natte luiers per dag. Als het om poepluiers gaat, is er een breed scala aan wat “normaal” is. De meeste baby’s hebben minstens één stoelgang per dag, maar sommige baby’s poepen soms een paar dagen of een week niet. Dit is waarschijnlijk helemaal OK, zolang de consistentie van de ontlasting normaal is – met andere woorden zacht en een beetje lopend – en uw baby van 1 maand goed eet en aankomt in gewicht. Neem contact op met de verloskundige of gynaecoloog als u bang bent dat uw baby te weinig luiers heeft.

Bij al dat luieren moet u bedenken dat de tere huid van uw baby zachte, comfortabele luiers nodig heeft, zoals de Pampers Swaddlers. Bekijk deze korte video over Pampers Swaddlers voor de gevoelige huid. Download de Pampers Club-app en je kunt luiers en doekjes zelfs omzetten in beloningen en kortingen.

Hoeveel slaap heeft een 1-maand-oude baby nodig?

Op deze leeftijd slapen baby’s zo’n 14 tot 17 uur per dag – inclusief ongeveer vijf dutjes overdag. Met een beetje geluk begint uw baby ’s nachts langer te slapen vanaf ongeveer 6 weken oud. Je voelt je misschien supermoe, maar er is licht aan het eind van de tunnel: Na verloop van tijd zal de slaapcyclus van uw baby steeds meer op de uwe gaan lijken. Natuurlijk zal uw baby uiteindelijk een bedtijdroutine ontwikkelen en zal haar biologische slaapritme naar boven komen, maar voor nu is het belangrijk om uw baby te laten slapen wanneer ze slaperig is. Dit is wanneer ze de beste kwaliteit slaap krijgt. Leg uw baby altijd op haar rug te slapen.

Als uw baby huilt als u haar neerlegt, kalmeer haar dan door haar te wiegen, ontspannende muziek af te spelen of zachtjes tegen haar te praten. Pak haar gerust een paar minuten op en leg haar terug in de wieg als ze weer rustig lijkt. Lees waarom uw baby ’s nachts wakker kan worden voor meer informatie over dit onderwerp.

Een dag uit het leven van uw baby

Hier ziet u een voorbeeld van een routine voor een baby van een maand oud, inclusief baden, slapen, voeden en spelen:

Eerste hygiënische gewoonten

Misschien hebt u het al onder de knie en kijkt uw baby uit naar het badplezier, maar als dat niet het geval is, kijk dan eens naar deze korte video’s over hoe u uw baby in bad doet en meer gerelateerde onderwerpen.

De gezondheid van uw baby: Wanneer is huilen koliek?

Alle baby’s huilen van tijd tot tijd, maar er kan sprake zijn van koliek als

• uw baby elke avond urenlang lijkt te huilen

• het huilen hoog klinkt

• het huilen zonder duidelijke reden lijkt te zijn

• u hem moeilijk kunt kalmeren als hij huilt.

Uw arts kan de diagnose koliek stellen als uw kleintje meer dan drie uur per dag huilt, meer dan drie dagen per week en ten minste drie weken achter elkaar. Koliek begint vaak als een baby 2 tot 4 weken oud is en kan duren tot de baby ongeveer 3 tot 4 maanden oud is.

Experts zijn niet zeker over de oorzaak van koliek, maar enkele mogelijke factoren kunnen zijn:

• Gas. Het kan zijn dat uw baby huilt omdat hij last heeft van winderigheid. Als u merkt dat uw baby een opgezwollen maag heeft en tijdens het huilen winderigheid uitstraalt, kan dit de oorzaak zijn. Geef uw baby niet te veel voeding. Als zijn buikje opgezwollen lijkt door winderigheid, leg hem dan op uw knieën op zijn buikje, want deze extra druk op zijn buikje kan hem goed doen.

• Stimulatiegevoeligheid. Uw baby kan zich overweldigd voelen en nog niet in staat zijn zichzelf te kalmeren, waardoor hij gaat huilen. U kunt hem proberen te troosten door hem vast te houden terwijl hij loopt, hem te wiegen in een schommelstoel, hem in een vibrerend babystoeltje te zetten of hem rond te rijden.

• Voedselgevoeligheid. Sommige baby’s die borstvoeding krijgen, kunnen intolerant of gevoelig zijn voor een voedingsmiddel in het dieet van de moeder, wat ongemak veroorzaakt en tot huilen leidt. In zeldzame gevallen kan het ongemak worden veroorzaakt door een gevoeligheid voor melkeiwitten in flesvoeding. De verloskundige of gynaecoloog kan controleren of uw baby gevoelig of intolerant is voor bepaalde voedingsmiddelen en een diagnose stellen.

• Medisch probleem. In sommige gevallen reageert uw baby op ongemak dat het gevolg is van een ziekte of een ander probleem, zoals een hernia, die de arts kan controleren en behandelen.

Hoewel koliek meestal maar een paar maanden duurt, kan dit een leven lang lijken als uw baby midden in een huilbui zit! Soms lijkt niets te werken om hem te kalmeren en kunt u op van de zenuwen werken. Schud uw baby nooit. In plaats daarvan, laat hem veilig in zijn wieg voor een korte tijd en neem een onderbreking in een andere ruimte, of vraag een gehouden van iemand om voor hem voor een paar uren te zorgen zodat u wat welverdiende “me time” kunt hebben. Bij koliek is er licht aan het eind van de tunnel; over een paar maanden of zo zal er waarschijnlijk een eind komen aan die koliekachtige huilbuien.

Andere gezondheidsproblemen om over te weten zijn:

• Wiegkapje. Deze aandoening bestaat uit schilferende plekken op het hoofd van uw baby. Het kan helpen om het haar te wassen en de schilfertjes voorzichtig uit te kammen; als dat niet helpt, kan de arts van uw baby een speciale shampoo aanbevelen. Lees meer over wiegenkapje.

• Diarree. Als uw baby meer losse, waterige ontlasting heeft dan het aantal voedingen dat hij op een dag heeft gehad, moet u dit aan uw arts laten weten.

• Constipatie. Als uw baby al een aantal dagen geen stoelgang heeft gehad en dit ongebruikelijk voor hem is, of als u denkt dat hij last heeft van constipatie, neem dan contact op met uw arts.

• Kotsen. Als uw baby heftig braakt (projectiel braken), langer dan 8 uur of na een paar voedingen braakt, of als braken gepaard gaat met koorts of diarree, moet u contact opnemen met de arts.

• Spugen. Een klein beetje spugen na het voeden of na het boeren kan normaal zijn, vooral als dit binnen ongeveer een uur na de voeding gebeurt. Als uw baby tijdens het voeden geïrriteerd lijkt of andere tekenen van onwel voelen vertoont, neem dan contact op met uw babyarts om te controleren of alles in orde is.

• Babyacne. Aan het begin van deze maand kunnen er puistjes op het gezicht van uw baby verschijnen. Deze bultjes zijn vermoedelijk het gevolg van hormonen die via de placenta aan uw baby zijn doorgegeven en die de vetklieren hebben gestimuleerd. Leg een schone deken onder zijn hoofd als hij wakker is en was zijn gezicht een keer per dag met een milde babyzeep.

Reguliere gezondheidsbezoeken en inentingen

Reguliere controles in dit vroege stadium vinden meestal plaats als uw baby 1 maand oud wordt en nogmaals als hij 2 maanden oud is. Natuurlijk kunt u de zorgverlener van uw baby altijd bellen als u een vraag of zorg hebt, zelfs tussen de bezoeken door. Bij de regelmatige controles zal uw baby’s zorgverlener

• de groei en ontwikkeling van uw baby controleren

• een lichamelijk onderzoek doen

• onderzoeken uitvoeren die nog niet zijn gedaan

• vragen hoe het met u gaat en misschien advies geven

. en geeft eventueel advies

• beantwoordt al uw vragen

• geeft u een idee van wat u de komende weken en maanden kunt verwachten

• plant vaccinaties of geeft uw baby vaccinaties die de komende weken nodig kunnen zijn.

Jouw leven als ouder: Een probleem gedeeld is een probleem gehalveerd

Je voelt je deze maand misschien zelfverzekerder nu de onzekerheid van de eerste weken wat begint weg te ebben. Praat toch over uw zorgen met uw dierbaren die u vertrouwt of met uw zorgverlener. Een gedeeld probleem is een gehalveerd probleem, en het zal je verbazen hoeveel beter je je daarna voelt.

Als je borstvoeding geeft, kun je last krijgen van een borstontsteking die mastitis wordt genoemd. Neem contact op met uw arts als u symptomen opmerkt zoals pijnlijke borsten, koorts of misselijkheid. Stop niet met borstvoeding geven, want dat maakt het alleen maar erger. Denk eraan dat uw baby veilig kan zogen wanneer u mastitis hebt – de melk is niet geïnfecteerd. De behandeling van mastitis bestaat uit het afkolven of voeden van de melk uit uw borsten, maar uw arts kan u ook antibiotica aanraden. Neem voldoende rust en drink veel water om uw lichaam te helpen de infectie te bestrijden. Hier vindt u meer informatie over wat mastitis is en hoe u het kunt behandelen.