Geen enkele relatie is perfect, en, de meeste koppels, zelfs in een gezonde relatie, kunnen wel wat hulp gebruiken op het gebied van communicatie en samenwerking. Maar sommige problemen waar je in een huwelijk mee te maken kunt krijgen, kunnen wat extra zorg en een beetje extra hulp nodig hebben, of dat nu onderzoek is of verschillende vormen van therapie. Ongeacht andere problemen, moeten partners in het huwelijk elkaar respecteren en samenwerken als een team. Wanneer één partner probeert om alles over de relatie, het huishouden, en zelfs beide partners persoonlijk te controleren, dan is de relatie een giftige relatie, en dat is een groot probleem, vooral als de relatie langdurig is.
Krijg nu online hulp bij het bevorderen van een gezonde relatie!
Deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle vergoedingen ontvangt die aan het platform verbonden zijn.
Bron: rawpixel.com
Tekenen van een controlerende vrouw
Je denkt misschien dat je vrouw niet vreselijk controlerend is, maar je zou het mis kunnen hebben. Een van de meest voorkomende misvattingen over een controlerende echtgenoot is dat het lijkt op het uitschelden van de andere partner, fysieke agressie, of frequente bedreigingen of ultimatums. Toch zijn er veel andere manieren waarop een controlerende partner kan proberen de controle over haar man, vooral als ze bedreven is in het maken van ze lijken alsof ze niet een big deal. Deze extra tekenen van een controlerende echtgenote kunnen net zo verontrustend zijn, vooral als de tekenen tegelijkertijd aanwezig zijn.
Controlling gedrag van de ene echtgenoot is ongetwijfeld emotioneel beproevend voor de andere. Als uw partner in ernstige mate controlerend is, kan dit leiden tot psychologische problemen voor u beiden. In extreme gevallen kunnen sommige tekenen van een controlerende echtgenote grenzen aan of emotioneel misbruik zijn. Het is belangrijk dat u de tekenen van een controlerende partner kunt herkennen en dat u weet hoe u gezonde grenzen kunt stellen om deze situaties te voorkomen.
#1 Isolatie
Sluit uw vrouw u af van vrienden en familie? De eerste stap om iemand te controleren is hem of haar af te snijden van de mensen die hem of haar erop kunnen wijzen wat er aan de hand is. Subtiele maatregelen van controle kunnen onopgemerkt blijven totdat ze een ernstig probleem worden, maar uw vrienden en familie hebben meer kans om patronen in uw relatie op te merken en hoe ze u en uw geluk beïnvloeden – vooral als uw partner er bedreven in is om u het gevoel te geven dat alles in orde is.
Om deze reden is de eerste stap van een controlerende vrouw om u te isoleren van de mensen die het dichtst bij u staan, en u het gevoel te geven dat zij uw enige bondgenoot is. Het kan subtiel beginnen, met uw vrouw die u ervan overtuigt om uitnodigingen voor bijeenkomsten en evenementen van tijd tot tijd af te slaan. Uiteindelijk bouwt het zich op tot het punt dat u uw vrienden en familie nog maar zelden ziet en alleen met hen praat als uw vrouw er niet is, wat misschien niet veel tijd is.
#2 Frequente kritiek
Heeft uw vrouw voortdurend kritiek op u? Net als isolatie, kan kritiek klein beginnen. Je vrouw kan kritiek hebben op hoe je dingen doet, wat je doet, hoe je je gedraagt, hoe je je kleedt, of hoe je eruitziet. Misschien denk je in eerste instantie dat je vrouw je gewoon probeert te helpen een beter mens te zijn, of denk je dat haar mening over je uiterlijk en gewoonten niet belangrijk is. Maar als het lijkt alsof niets wat je zegt of doet goed kan zijn en altijd gecorrigeerd moet worden, is dit een teken dat je in een controlerende relatie zit. Controlerende mensen zijn kritische mensen!
#3 Frequente bedreigingen
Veel mensen denken dat de enige bedreigingen die een serieus probleem zijn gewelddadige of fysieke bedreigingen zijn. Het kan echter zeer schadelijk zijn voor uw relatie en voor uw gemoedstoestand als uw controlerende vrouw regelmatig dreigementen en ultimatums uit. Ook al lijken de dreigementen misschien klein of zelfs ronduit belachelijk, het feit dat je vrouw je bedreigt of ultimatums geeft is op zichzelf al een heel groot probleem. Controlerende mensen zijn erg liberaal met hun gebruik van bedreigingen!
#4 Acceptatie en zorg voorwaardelijk maken
Als je vrouw je regelmatig vertelt dat ze meer om je zal geven als je dit of dat doet, is dit een teken dat ze een erg controlerend persoon is. Ze gebruikt jouw verlangen om haar een plezier te doen en haar gelukkig te maken om jouw beslissingen, gedrag en uiterlijk te controleren. Je zou niets in het bijzonder moeten zeggen of doen om liefde en genegenheid waardig te zijn.
#5 Gebruikt Schuldgevoel als Hulpmiddel
Gebruikt je vrouw schuldgevoel als Hulpmiddel? Brengt ze misstappen of ergernissen uit het verleden ter sprake en laat ze je je daar schuldig over voelen, zodat je haar geeft wat ze wil? Dit is een klassieke methode die wordt gebruikt door controlerende mensen. Je moet nooit toestaan dat schuldgevoel je beslissingen bepaalt, en je moet zeker niet toestaan dat iemand je een schuldgevoel geeft. Als de dynamiek binnen je relatie afhankelijk is van schuldgevoel, dan heb (of ben) je zeker een controlerende partner. Controlerende mensen zijn schulddriegers!
#6 Creëerde een schuld
Heeft je vrouw in het begin van jullie relatie iets geweldigs voor je gedaan? Misschien heeft ze je door je studie geholpen, of misschien heeft ze je geholpen toen je aan je carrière begon. Dit zijn zeker geweldige dingen voor iemand om te doen voor hun nieuwe echtgenoot, maar ze geven uw vrouw niet het recht om u in de toekomst te controleren. Als je vrouw zulke gebaren maakt om je het gevoel te geven dat je haar iets verschuldigd bent, zodat zij haar zin kan krijgen, is dat een zeer controlerende manoeuvre, en vormt het een giftige relatie omhuld door emotioneel misbruik.
#7 Constant snuffelen
Eist je vrouw constant dat ze alles weet wat je zegt en doet? Hoewel je niet opzettelijk iets moet verzwijgen voor je echtgenoot, is het normaal dat er delen van je dag zijn die je niet deelt. Als uw vrouw voortdurend volledige openheid van zaken eist over hoe u uw tijd doorbrengt als zij er niet is, van u eist dat u uw telefoon ter inzage geeft, of andere regelrechte snuffelpraktijken, dan gebruikt zij waarschijnlijk wat zij vindt om u te controleren. Als je partner aan het rondneuzen is, dan is je partner uiteindelijk de baas over jou – want jij hebt recht op je eigen privacy
#8 Jaloezie en paranoia
Een van de redenen dat de meeste vrouwen controlerend zijn, is dat ze echt bang zijn om hun partner te verliezen. Ze zullen dit laten zien door extreme vlagen van jaloezie en paranoia. Als je vrouw controlerend is, zal ze waarschijnlijk erg jaloers zijn op elke vrouw die je ziet of met wie je praat, ongeacht wie het is of de context. Ze kan zelfs jaloers of paranoïde worden als je met je vrienden uitgaat, zelfs als je haar vertelt dat er geen vrouwen in de buurt zijn. Dit is vaak een symptoom van emotioneel misbruik en bijna altijd een teken van een verminderde geestelijke gezondheid, waaronder specifieke aandoeningen zoals bipolaire stoornis. Controlerende mensen zijn jaloerse mensen!
Bron: rawpixel.com
#9 Geen respect voor privacy
Iedereen moet tijd voor zichzelf hebben en een kleine hoeveelheid privacy, zelfs binnen een huwelijk. U en uw vrouw moeten elk hun eigen interesses hebben en op zijn minst een klein beetje tijd alleen met elkaar doorbrengen. Als je vrouw deze behoefte aan tijd voor zichzelf en privacy niet respecteert, is dat waarschijnlijk een teken dat ze op andere manieren erg controlerend is. Controlerende mensen zijn bedreven in het overtuigen van jou dat je geen privacy verdient, dus wees voorzichtig, en onthoud dat een controlerende partner er waarschijnlijk een is die heel goed in staat is tot gaslighting
10 Je een goede behandeling laten verdienen
Als je vrouw je een goede behandeling laat verdienen, is dat een teken dat ze je aan het controleren is. Ze kan je seksuele gunsten of ontmoetingen laten verdienen, een goede maaltijd, een date night, of zelfs iets simpels als een voetmassage. Hoewel het normaal is voor koppels om elkaar van tijd tot tijd om te kopen met dergelijke dingen, zal een controlerende vrouw het tot het uiterste doorvoeren en nooit een goede behandeling aanbieden tenzij het wordt verdiend door iets te doen wat zij wil, waardoor je het gevoel krijgt alsof je haar liefde moet verdienen.
Gezonde grenzen stellen
Het is erg belangrijk, vooral met een controlerende vrouw, om grenzen te stellen binnen je huwelijk. Als je gezonde grenzen stelt, betekent dit dat je hebt besloten wat je wel en niet wilt verdragen van je controlerende vrouw. Volgens klinisch psychologen gaat het stellen van gezonde grenzen echt over jou. Je kunt niets doen aan hoe je vrouw zich gedraagt of probeert je te controleren, maar je kunt wel iets doen aan je reactie op hoe zij zich gedraagt. Dit is waar gezonde grenzen beginnen, en misbruik of controlerend gedrag mogelijk kan eindigen. Als je iemand bent die worstelt met het stellen van grenzen, dan is het misschien tijd om een therapeut te zoeken – zelfs als je partner controlerend is en je het gevoel hebt dat je niets verkeerd hebt gedaan.
Je eerste stap bij het stellen van gezonde grenzen is om te beslissen waar je wel en niet mee omgaat in je huwelijk. De tweede stap is te bepalen wat de consequenties zijn als uw vrouw tegen uw grenzen ingaat of de grens overschrijdt. Deze consequenties zijn geheel aan u en kunnen alles inhouden tot en met het verlaten van de echtelijke woning in scheiding als het controlerende misbruik doorgaat.
Als uw vrouw niet alleen controlerend is maar ook emotioneel misbruikt, wat vaak het geval is, kunt u niet verwachten dat uw huwelijk beter wordt zonder dat het misbruikende gedrag stopt. Dit omvat ook het controlerende gedrag, en dat moet ook stoppen. Als je vrouw niet bereid is om te stoppen met het controlerende of misbruikende gedrag, dan kun en moet je niet bereid zijn om nog meer misbruik te accepteren. In plaats daarvan moet u nadenken over de gevolgen van verdergaan. Dat zal waarschijnlijk nodig zijn, want controlerende mensen zijn vaak resistent tegen verandering.
Krijg nu online hulp bij het bevorderen van een gezonde relatie!
Bron: rawpixel.com
Als je vrouw echter bereid lijkt om je nieuwe grenzen te respecteren en te proberen om het controlerende gedrag te stoppen, dan is er misschien hoop voor jullie huwelijk. Als u moeite hebt om gezonde grenzen te stellen tussen u en uw controlerende vrouw, moet u misschien hulp zoeken. Een huwelijkstherapeut of gediplomeerd therapeut met ervaring in relatie counseling kan u helpen om gezonde grenzen met uw echtgenoot vast te stellen, en kan uw echtgenoot helpen begrijpen waarom ze deze grenzen moet volgen. Bij twijfel, zoek een therapeut!
Als je dit soort professionele hulp nodig hebt, kan het moeilijk zijn om een therapeut te vinden die je kunt betalen en waar je gemakkelijk terecht kunt. Gelukkig is ReGain een online counseling platform dat gespecialiseerd is in relatie counseling. Als u hulp nodig hebt, is ReGain een geweldige optie waarmee u kunt praten met een bevoegde therapeut in uw staat voor een betaalbaar tarief en wanneer het u uitkomt.
Veel Gestelde Vragen (FAQ’s)
Wat zijn de tekenen van een controlerende echtgenote?
De tekenen van een controlerende partner omvatten, maar zijn niet beperkt tot
- Afzondering van familie en vrienden.
- Het gevoel geven dat je een goede behandeling moet verdienen.
- Geen respect voor privacy.
- Jaloersheid en paranoia.
- Veelvuldige kritiek.
- Vele bedreigingen.
- Durend je schuldig laten voelen.
- Een slecht humeur hebben als dingen niet gaan zoals zij willen
Hoe ga ik om met een controlerende vrouw?
Om met een controlerende partner om te gaan, moet men eerst gezonde grenzen stellen. Om te bepalen waar je die grenzen omheen bouwt, is het belangrijk om te bedenken welk gedrag van hen jou het gevoel geeft dat je emotioneel wordt misbruikt, omdat de meeste controlerende partners mensen zullen controleren op een manier die uiteindelijk schadelijk of misbruikend is.
Als de controlerende partner het gevoel heeft dat hij niet in de fout is gegaan, dan is het waarschijnlijk tijd om een therapeut te zoeken. Hoe dan ook – het is cruciaal om te onthouden dat er twee mensen nodig zijn om een giftige relatie te maken, en nog eens twee mensen om er een op te lossen, en dat het uiteindelijk nodig kan zijn om verschillende soorten therapie te volgen. Terwijl controlerende partners hier waarschijnlijk het meest weerstand tegen zullen bieden.
Wat zijn de tekenen van een controlerend persoon?
In het algemeen zijn de tekenen van een controlerend persoon dezelfde als de tekenen van een controlerende partner. Een controlerend persoon leert hoe je emoties werken, en doet er alles aan om mensen te blijven controleren, ongeacht of het tot enig waarneembaar doel leidt of niet. Het is ideaal voor zulke mensen om te proberen een therapeut te vinden, omdat een controlerend persoon waarschijnlijk een negatieve invloed op anderen zal hebben.
Waarom controleert mijn vrouw alles?
Het verlangen van uw vrouw om alles te controleren is waarschijnlijk te wijten aan een zekere mate van psychische problemen, zoals het geval is bij de meeste controlerende mensen. Vaak is dit het gevolg van emotioneel misbruik in het verleden, of de aanwezigheid van een onderliggende aandoening zoals obsessieve compulsieve of bipolaire stoornis.
Een andere mogelijkheid is dat uw vrouw de behoefte voelt om taken uit te voeren die u niet voor uw rekening neemt. Bijvoorbeeld, als u zich meer eigenaar van het huis wilt voelen, zorg dan voor het huis en maak het meer schoon. Als u meer controle over uw voeding wilt, moet u meer koken. Het is waarschijnlijk dat als uw vrouw alles onder controle heeft, zij het vervelend vindt dat u zo vaak de touwtjes in handen moet nemen. Het kan zowel voor u als voor uw vrouw heel nuttig zijn om in verschillende situaties de touwtjes in handen te nemen. Als uw vrouw bijvoorbeeld een betere chauffeur is, dan kan het logisch zijn dat zij zou rijden. Als u een betere gastheer bent, kan het zinvol zijn dat u gezelschap houdt. In staat zijn om te schakelen tussen de verschillende rollen van leider en volger is een teken van een zeer gezonde relatie.
Als u uw vrouw hiermee confronteert en zij er maar niet achter kan komen waarom ze de behoefte voelt om mensen te controleren, dan is het misschien tijd voor haar om een therapeut te zoeken. Verschillende soorten therapie kunnen nodig zijn voor verschillende mensen, dus het kan zijn dat ze wat onderzoek moet doen.
Wat zijn rode vlaggen in een relatie?
Red flags in een relatie zijn signalen dat je partner misschien niet bij je past. Dit varieert van een controlerende persoon, tot gewoon zorgen dat je je slecht voelt. Eerlijk gezegd zijn er meer rode vlaggen dan er opgesomd kunnen worden, maar het komt erop neer dat als je tekenen ziet dat je partner een controlerende of misbruikende persoon is, het tijd is om weg te gaan of een therapeut te zoeken, want er zijn verschillende soorten therapie bekend die helpen bij het omgaan met controlerende mensen.
Wat zijn de tekenen van een slechte relatie?
Tekenen van een slechte of giftige relatie zijn onder meer
- Fysiek misbruik
- Emotioneel misbruik
- Een wederzijds negatieve invloed op de geestelijke gezondheid
- Weigering om een therapeut te vinden
- Aan tenminste één controlerende partner
- Een of beide partijen is voortdurend in een slecht humeur
- Negeren elkaars geestelijke gezondheid
Als een van deze gedragingen aanwezig is in uw relatie, is het belangrijk om een therapeut te zoeken- zelfs als je partner je het gevoel geeft dat ze allemaal normaal zijn. Veel van de controlerende mensen in de wereld zijn daar geweldig in!
Wat zijn controlerende gedragingen?
Controlerende gedragingen zijn onder andere
- Je isoleren van vrienden.
- Controleren van relaties met andere mensen.
- Continerende investering in werk in het controleren van anderen
- Je het gevoel geven dat je de meeste of alle goede behandeling moet verdienen.
Als een van deze gedragingen een patroon wordt in je relatie, dan is het waarschijnlijk tijd om een therapeut te zoeken- omdat controlerende relaties inherent giftig zijn, en veel van de controlerende relaties zijn inherent emotioneel misbruik, en sommige kunnen evolueren naar fysiek misbruik.