Denk je dat je obsessief bent in je relatie? Sommige mensen hebben moeite om het verschil te zien tussen een gezonde relatie en een obsessieve relatie. Zonder dat ze het doorhebben zijn ze geobsedeerd door hun partner, willen ze voortdurend bij hen zijn, willen ze altijd weten waar ze zijn en proberen ze hun gedrag te controleren.
Dit gedrag is schadelijk voor beide partners en het ruïneert vaak relaties. Als je je relatieobsessie wilt overwinnen en echte liefde wilt vinden, volg dan deze 10 stappen.
Ben je bewust van je obsessie
Als je dit artikel leest, is de kans groot dat je denkt dat je misschien obsessief bent. Geef aan jezelf toe dat je obsessief aan het worden bent – zodra je weet dat er een probleem is, kun je beginnen het op te lossen.
Ben je bewust van het verschil tussen echte liefde en kunstmatige liefde
Geen enkele partner kan je gebreken verhelpen of de uitdagingen uit je leven wegnemen; alleen jijzelf kunt dat doen. Kunstmatige liefde is houden van de versie van iemand die je in je hoofd hebt gecreëerd. Dit is zelden lonend omdat de persoon van wie je houdt niet echt bestaat. Echte liefde is van iemand houden om wie hij of zij werkelijk is – gebreken en al.
Ben je ervan bewust dat obsessie de manier waarop je dingen ziet kan veranderen
Terwijl je geobsedeerd bent door iemand, zie je hem of haar niet voor wie hij of zij is. Dit geldt ook voor de relatie; misschien denk je dat de relatie voor altijd zal duren, maar je partner denkt daar misschien anders over. In een gezonde relatie zitten beide partners emotioneel op één lijn.
Kijk naar de relatie vanuit het perspectief van de ander
Wat is belangrijk voor je partner? Hij of zij heeft misschien prioriteiten en passies in zijn of haar leven die jij niet begrijpt. Realiseer je dat jouw bestaan alleen niet iemands enige prioriteit zal zijn, en om dat te verwachten is onrealistisch. Leer in plaats daarvan meer over de passies van je partner en probeer ze te ondersteunen.
Denk na over de gevaren van obsessie
Obsessie kan romantisch en liefdevol lijken, maar wees je bewust van de gevaren van obsessie. Vaak hebben mensen met een relatie-obsessie moeite om te groeien omdat ze te veel op iemand anders gericht zijn, en ze worden vaak ongelukkig omdat ze zo afhankelijk zijn van iemand anders. Realiseer je dat geluk en onafhankelijkheid met elkaar verbonden zijn.
Probeer een ontspannen aanpak
Denk je dat jij en je partner goed bij elkaar passen? Zo ja, realiseer je dan dat zij het wachten waard zijn. Ze zijn misschien niet zo emotioneel betrokken als jij op dit moment bent, maar met de tijd kan de relatie groeien – niet iedereen wordt in hetzelfde tempo verliefd.
Kies ervoor om van jezelf te houden
Vaak hebben mensen die obsessief zijn in relaties moeite om van zichzelf te houden, dus zoeken ze iemand om van hen te houden omdat dit de enige manier is waarop ze zich waardig voelen. Begin van jezelf te houden door je talenten te erkennen en voor je emotionele behoeften te zorgen.
Vertel de mensen van wie je houdt dat je emotionele veranderingen doormaakt
Het kan heel moeilijk zijn om te erkennen dat je een obsessie hebt. Je kunt je verward en onzeker voelen over wie je werkelijk bent, waardoor je emotioneel of lichtelijk aanhankelijk kunt worden. Waarschuw de mensen in je leven dat je emotionele veranderingen doormaakt, zodat ze je situatie kunnen begrijpen en je steun kunnen bieden.
Spendeer tijd met je vrienden en familie
In plaats van je te richten op één persoon van wie je houdt, denk aan alle mensen die van je houden. Je partner is niet alles in je leven, en tijd doorbrengen met je vrienden en familie zal je helpen in te zien dat je naast je partner nog andere prioriteiten hebt, wat je helpt om je onafhankelijkheid terug te krijgen.
Verricht activiteiten waar je van houdt
Heb je passies of hobby’s? Probeer elke dag iets te doen wat u interesseert, van het lezen van een hoofdstuk in een boek tot het volgen van een yogales. Dit geeft u elke dag wat tijd om te genieten van uw eigen prachtige gezelschap. Veel succes!
Featured photo credit: Randy Heinitz / Sage Advice via flickr.com