- Facebook2
- Pinterest2.1K
Weet je wat er gebeurt als je essentiële oliën thuis diffuus maakt? Je plukt tonnen gezondheidsvoordelen, zelfs terwijl je ademt! Wanneer u etherische oliën verspreidt, verspreidt u een aangenaam aroma in de lucht samen met een nevel van damp.
Dit blog wordt gesteund door lezers die producten kopen die op deze blog staan. Wanneer u producten koopt via mijn links, verdien ik een commissie zonder extra kosten voor u. Hier is mijn volledige affiliate disclosure.
Daarom ademt u de helende essentie van deze producten in. Het ademhalingssysteem brengt vitaminen en mineralen uit deze oliën in je bloedbaan en ze beginnen hun magie te werken!
Enkele van de voordelen zijn het verbeteren van je stemming, het afweren van ziektes, pijnbestrijding en algemene ontspanning.
Als het aankomt op het verspreiden van essentiële oliën, is de sky de limit. Er zijn vele manieren om ze thuis te gebruiken en diffuseren is zeker niet de enige methode om dat te doen.
Dat is de reden waarom ik een lijst heb gemaakt van de essentiële oliën om thuis te gebruiken! Je krijgt de voordelen terwijl je geniet van de essentiële olie geuren.
Wat zijn de best ruikende essentiële oliën?
Ik heb een kleine lijst samengesteld van essentiële oliën die heerlijk ruiken en ook iets te bieden hebben voor je schoonheid en gezondheid. Al deze producten hebben een groot aantal voordelen waar u misschien niet eens weet van heeft. Ik weet zeker dat het heel spannend kan zijn om er alles over te leren.
Dit is een originele foto. Voel je vrij om het te gebruiken, maar vermeld alsjeblieft deze pagina. 🙂
Eentiële olie van citroen
Wil je de lucht rond je huis zuiveren? Ook van hardnekkig vet op je handen afkomen, je huid verjongen of je tanden witter maken? Citroen etherische olie kan je daarbij helpen.
Je kunt het ook gebruiken als wasverfrisser. Voeg een paar druppels toe aan je vuile kleren en ze zullen citroenachtig fris ruiken!
Je moet ze echter nog wel wassen! Citroen etherische olie verbetert de teint van de huid en maakt haar zacht en stralend.
Als je een acne-gevoelige huid hebt, kun je 2 druppels van deze olie toevoegen aan je cleanser voor een gladdere huid. De voordelen van het product houden niet op bij uitwendig gebruik.
Het verbetert de spijsvertering bij inname.
Je kunt desserts met citroen maken of een paar druppels aan water toevoegen. Tot slot zou je de essentiële olie zelfs kunnen gebruiken voor het polijsten van zilver.
Jasmine Essential Oil
Jasmine essential oil is een populair middel om hormoonspiegels in balans te brengen. Het werkt ook bij het overwinnen van stress, angst en zelfs paniekaanvallen. Het ontspant het zenuwstelsel, versterkt het hart en reguleert de bloeddruk.
Als je je altijd moe voelt, zelfs na voldoende slaap, dan komt dat omdat je niet diep genoeg slaapt. Jasmijn essentiële olie werkt als een natuurlijk kalmerend middel en helpt om makkelijker in slaap te vallen.
Ook helpt het masseren van jasmijnolie in je huid bij hoofdpijn en buikpijn. Je kunt het gebruiken met een diffuser of met je huidverzorgingsproducten. Gebruik draagoliën zoals kokosnoot, amandel, olijfolie om elke essentiële olie op je huid aan te brengen.
Grapefruit Etherische Olie
Het heeft de bitterzoete citrusgeur. Daarom is het zo populair bij schoonmaakmiddelen.
Het geeft een frisse geur aan alles. De essentiële olie vermindert het verlangen naar suiker en helpt zo bij het afvallen.
Je kunt het verstuiven, aan water toevoegen of in je polsen masseren. Grapefruitolie is ook een briljante remedie tegen een slechte kater!
Een paar druppels toevoegen aan het water dat je drinkt en je zult de voordelen merken. Het stimuleert de lever en helpt deze bij het afbreken van alcoholdeeltjes.
Dus, het is krachtig als het gaat om het stoppen van hoofdpijn en futloosheid. Grapefruit essentiële olie werkt ook geweldig als haarreiniger.
Het helpt bij vet en geeft volume aan je haar!
Orange essentiële olie
De essentiële olie van sinaasappel is altijd mijn favoriet geweest vanwege het aroma. Je zult waarschijnlijk wel merken dat het veel gebruikt wordt vanwege de sterke geur.
Vooral in meubelreinigingsproducten. Dat is logisch, want het geeft je humeur een boost en is gemakkelijk direct te inhaleren.
Het is zowel kalmerend als opbeurend en kan dus zowel ’s ochtends als ’s avonds worden gebruikt. Zoals ik al eerder heb gezegd, zijn alle essentiële oliën van citrusvruchten huidredders.
Oranjeolie bevat veel vitamine C. Deze vitamine bestrijdt tekenen van veroudering, zoals donkere vlekken en rimpels. Het bevordert ook de collageenproductie.
Ten slotte heeft deze olie natuurlijke anti-bacteriële eigenschappen. Dat maakt het een uitstekend mondspoelmiddel om infecties te bestrijden.
Pepermunt Etherische Olie
Het is een van de etherische oliën met een prachtige geur die je thuis kunt gebruiken en ook een van de meest “flexibele”. Er zijn maar een paar gezondheidsproblemen waar deze olie niet bij kan helpen.
Het verbetert het cognitief functioneren, geeft energie, ontspant pijnlijke spieren, helpt bij spijsverteringsproblemen, reinigt de luchtwegen en verfrist een slechte adem.
Het inhaleren van pepermunt essentiële olie ontstopt je neus bijna onmiddellijk en geeft verlichting bij verkoudheid. Het kan ook helpen bij het verminderen van allergiesymptomen.
Pepermuntolie wordt in veel haarproducten gebruikt vanwege zijn vermogen ze dikker te maken en te voeden.
U kunt gewoon een paar druppels aan uw shampoo toevoegen en zo alle voordelen binnenhalen. Deze olie is echt een wonder. Zeker ook een favoriet vanwege de geur!
Sandalwood Essential Oil
Sandalwood olie heeft vele verrassende voordelen en uitgebreide therapeutische eigenschappen. De heerlijke geur is niet het enige waar ik dol op ben.
Het helpt om te ontspannen zonder je in slaap te brengen, in tegenstelling tot lavendelolie. Ze heeft ook antiseptische eigenschappen.
Als je een open haard hebt, is het misschien een goed idee om hier en daar een paar druppels toe te voegen voor dat extra warme aroma in je huis. U kunt het gebruiken als aftershave of als gezichtstoner.
Het helpt de huid strakker te maken en grove poriën te verwijderen. Net als een paar essentiële oliën op deze lijst, heeft sandelhout ook anti-aging eigenschappen.
Probeer eens een paar druppels aan uw gezichtscrème toe te voegen om rimpels te helpen bestrijden. Maar overdrijf het niet!
Rosehip Essential Oil
Victoria Beckham heeft ooit gezegd dat het geheim van haar gladde huid essentiële olie van rozenbottel is. Het zit vol met antioxidanten en vitaminen die helpen om donkere vlekken en fijne lijntjes te verwijderen.
Het hydrateert de huid ook! Maar als je een vette huid hebt, kun je het misschien beter eerst testen.
Omdat het het beste werkt op een droge tot normale huid. Je kunt het natuurlijk gebruiken om rimpels te behandelen, vooral rond de ogen.
Rosbottelolie kan ook op het haar worden aangebracht, omdat het zo licht is. Ze moeten niet te vet worden!
Tea Tree Essential Oil
Tea tree oil wordt populair gebruikt voor het behandelen van wonden. Het werkt ook goed met schoonmaakmiddelen.
Hier is het recept dat je kunt gebruiken als je de volgende keer je vloeren dweilt: meng tea tree olie, citroenolie, wat azijn, en heet water. Dit zal zeker de bacteriën doden die in je huis rondslingeren.
Voeg ongeveer 10 druppels tea tree olie toe aan 1 liter water. Je kunt het ook verstuiven om van schimmel af te komen. Laat het gewoon zijn werk doen.
Je kunt dit product gebruiken als een natuurlijke deodorant dankzij de antimicrobiële eigenschappen. Om dezelfde reden verwijdert het nare geurtjes.
Daarom kunt u net zo goed een paar druppels in uw schoenen doen om ze fris te laten ruiken. Het is ook een uitstekend mondwater, omdat het een slechte adem vermindert en bloedend tandvlees geneest.
Evening Primrose Etherische Olie
Deze olie wordt gebruikt voor haar prachtige gezondheidsvoordelen. Het balanceert de hormoonspiegels en versterkt de botten.
Evening primrose essentiële olie heeft ook veel therapeutische voordelen. Dat omvat het verminderen van huidirritaties en pijn tijdens PMS.
Intrigerend is dat deze olie de baarmoederhals verzacht en voorbereidt op de bevalling. Tot slot kunt u het in uw haar wrijven of aan uw shampoo toevoegen.
Het helpt ook bij het voorkomen van haaruitval.
In het kort, dit zijn de essentiële oliën die heerlijk ruiken:
- Lemon
- Jasmijn
- Grapefruit
- Oranje
- Pepermunt
- Sandelhout
- Rosehip
- Tea Tree
- Evening Primrose
How to Naturally Scent Your Home
De geur van frisse lucht is onovertroffen. Maar citroen- of sinaasappelgeur tijdens het warme weer kan zeker helpen. Het aroma van sandelhout en vanille tijdens het koude weer zorgt voor warmte en comfort.
Voor zovele jaren heb ik geurkaarsen en luchtverfrissers gebruikt. Op een dag besloot ik echter essentiële oliën te gebruiken om mijn huis te begeuren, omdat ik me gewoon begon te vervelen.
Ik heb een diffuser die heel goed werkt. Hoewel ik vaak geen zin heb om hem de hele dag aan te laten staan. Ik denk dat velen er ook zo over denken. Daarom heb ik besloten om een paar manieren te delen om je huis op een natuurlijke manier te begeuren.
Het is misschien vooral handig voor degenen die niet eens een ultrasone diffuser hebben.
Water Bead Diffuser
Water bead diffusers zijn leuk en makkelijk te bereiden. Het enige wat je hoeft te doen is een klein zakje kralen kopen, ze ongeveer zes uur in water laten liggen (ik doe er ook een paar druppels olie in) en voilà! Ze zijn bijna verdrievoudigd in grootte!
Haal een klein potje en vul het met volgroeide waterparels, voeg dan de essentiële olie toe waar je van houdt (gebruik meer dan 20 druppels voor een sterkere geur), doe het deksel erop, schud het, haal het deksel eraf en geniet van de lekkerste essentiële olie geur.
Het zal natuurlijk niet al te lang duren, maar het zal volstaan voor een dag of zo. Vergeet de olie niet, zodat het aroma niet te snel verdampt.
Rijstluchtverfrisser
Rijst en etherische oliën is voor sommigen van jullie misschien niet logisch, maar het werkt zeker. Alles wat je nodig hebt is een kleine hoeveelheid rijst, je favoriete mix van essentiële oliën en een container of zelfs een kom.
Vul de kom met rijst, voeg de essentiële oliën toe en meng alles door elkaar. Het duurt letterlijk twee minuten en je komt een heel eind. En als je een mooiere kom gebruikt, is het een leuke decoratie.
Aromatic Cotton Balls
Ik gebruik deze meestal in lades, tussen bankkussens, in keuken- of badkamerkastjes, en in kussenslopen. Het is super makkelijk en toch heilzaam.
Je hebt wat katoenen balletjes nodig en je favoriete etherische olie. Doe ze in een kommetje en doe een paar druppels olie op elk bolletje. Ze zouden hemels moeten ruiken!
Voeg ze in een potje, kleur de balletjes als je wilt en geniet van de nieuwe decoratie.
Gel Luchtverfrissers
Deze kost misschien iets meer tijd om te maken, maar het is het zeker waard. Je hebt gelatinepoeder, gedestilleerd water, zout (om schimmelvorming tegen te gaan), levensmiddelenkleurstof en je favoriete etherische olie nodig.
In een steelpan verwarm je het water en het zout, haal je het van het vuur, voeg je levensmiddelenkleurstof toe (welke kleur je maar wilt), roer je het gelatinepoeder erdoor en giet je alles in een potje.
Essentiële olie naar eigen smaak toevoegen en het potje ongeveer vijf uur laten staan zodat de gel kan indikken.
De gelpotjes zien er prachtig uit en je kunt ze zelfs als housewarming cadeau geven!
Kaarsenhouders
Sommige kaarsenhouders hebben een speciale ruimte waar essentiële olie kan worden toegevoegd. Zodra de kaars wordt aangestoken, helpt de warmte de oliën te verdampen en kunnen de aroma’s door de hele kamer komen. Een geweldige methode om essentiële oliën te verspreiden als je een fan bent van zulke dingen.
Conclusie
First of all, ik hoop dat je mijn lijst met oliën leuk vond. Wat zijn jouw persoonlijke favorieten? Voel je vrij om ze te delen!