Na 9 maanden krijgt uw baby steeds meer honger tussen de maaltijden door. Je kleintje is nu toe aan 1 tot 2 gezonde tussendoortjes per dag. Het goede nieuws is dat het bereiden van tussendoortjes voor je baby geen tijdrovende bezigheid hoeft te zijn – in slechts een paar minuten heb je een gezonde traktatie in elkaar geflanst waar je baby dol op zal zijn! Hieronder vindt u de beste gezonde tussendoortjes voor uw baby vanaf 9 maanden.
Hier vindt u een aantal recepten die perfect zijn om in batches te bereiden en in te vriezen. Zorg ervoor dat je ze invriest in veilige BPA-vrije potjes, zoals onze 16oz of 24oz potjes.
Muffins
Muffins zijn het perfecte tussendoortje voor kleine handjes. Probeer onze Groenten Muffins voor een extra gezonde kick of Banaan en Bessen Muffins* voor een zoete traktatie waar uw baby van zal genieten. Perfect om in batches te koken en in te vriezen in dubbele kinderportie potjes zodat je zeker weet dat je niet zonder zit!
*Doe geen suiker in dit recept om het babyvriendelijk te maken
Courgette Cupcakes
Onze Courgette Pindakaas Cupcakes* zijn een echte traktatie – suikervrij en klaar in 30 minuten. De romige pindakaas voegt een geweldige textuur en smaak toe aan deze gezonde cakejes. Dit recept zal een hit zijn bij je kleintje!
*Als u in uw familie allergisch bent voor noten, neem dan contact op met uw arts voordat u pindakaas gaat gebruiken.
Bosbessen met Frozen Yogurt Covered
Deze bosbessen met Frozen Yogurt Covered zijn heerlijk licht en gezond en zijn het perfecte hapje voor je baby. Ze zijn super makkelijk te maken en perfect om in batches te bewaren in onze 9-10 maanden potjes, zodat je gewoon een potje van deze lekkere traktaties uit de vriezer kunt halen wanneer nodig.
Biscotti met Babyccino
Onze zoutvrije Biscotti recept is het perfecte alternatief voor in de winkel gekochte koekjes. Ze zijn heerlijk als hapje voor je kleintje, vooral als hij tandjes krijgt. Serveer ze met warme, schuimige melk als Babyccino, voor een heerlijk baby-hapje.
Voedingsmiddelen die snel en gemakkelijk te bereiden zijn, moet u zeker in uw wekelijkse boodschappen opnemen:
Kaas
In reepjes of blokjes gesneden, is kaas een ander lekker hapje voor je baby. Het beste is om te beginnen met mildere kaas, zoals cheddar. Als uw kleintje moeite heeft om de kaasreepjes vast te pakken, kunt u proberen ze op toast te smelten.
Rijstwafels
Rijstwafels zijn het perfecte tussendoortje omdat je er creatief mee kunt zijn. Serveer ze puur of laat je kleintje ze dippen in dipsausjes zoals Hummus of onze Perzikpuree met Basilicum en Gember. Let er wel op dat je rijstwafels koopt met weinig zout – in de winkel gekochte babyrijstwafels bevatten meestal meer zout, dus koop in plaats daarvan gewone rijstwafels voor volwassenen.
Fruit
Vers fruit zit boordevol vitaminen en mineralen en is het ultieme gezonde tussendoortje voor kleine vingers. Serveer sinaasappelpartjes, schijfjes peer, appel en perzik of een schaaltje in plakjes gesneden druiven. Maak het nog spannender door veel smaken te combineren, zoals in onze Fruitsla – snij het favoriete fruit van je baby en bewaar het in 9-10 maanden potjes voor onderweg.
Yoghurt
Yoghurt is een ander lekker tussendoortje voor je kind van 9-12 maanden, ideaal om één keer per dag te geven. Zorg ervoor dat je naturel yoghurt kiest, want gearomatiseerde, magere soorten zitten meestal vol met suiker. Om natuurlijke yoghurt op te fleuren of te zoeten kun je fruitpuree toevoegen, zoals onze gebakken appel- en abrikozenpuree. Voor extra textuur kunt u geraspte vruchten als appel of mango toevoegen.
