Nieuw onderzoek bevestigt wat natuurgenezers al eeuwenlang weten – barberry heeft een ongelooflijke reeks opmerkelijke gezondheidsvoordelen.
Deze berberine-bevattende plant wordt al meer dan 2.500 jaar gebruikt voor zijn geneeskrachtige eigenschappen. Barberry en goudsbloem worden vaak voor vergelijkbare medicinale doeleinden gebruikt vanwege hun berberinegehalte.
Waarom is berberine zo belangrijk? Het is aangetoond dat het de groei van bacteriën remt en ontstekingen vermindert, wat enorm is omdat we weten dat ontstekingen aan de basis liggen van de meeste chronische ziekten.
Daarnaast heeft barbesextract gunstige effecten op zowel het cardiovasculaire als het neurale systeem. Studies hebben aangetoond dat antioxidantrijke barberry zelfs kan helpen bij het voorkomen van kankersoorten.
Wat is barberry?
De barbistruik is een van de bijna 500 soorten doornige groenblijvende of bladverliezende struiken van het geslacht Berberis en de familie Berberidaceae. De barberrystruik of -struik komt veel voor in Europa, Noord-Afrika, het Midden-Oosten en Centraal-Azië.
Sommige soorten Oregon-druif, een verwant van de barberry, worden soms barberry genoemd.
Het wordt ook wel Europese barberry, trailing mahonia of berberis genoemd. De wortel, schors en rode bessen van de barberrystruik worden gebruikt voor medicinale doeleinden.
Kan je een barberry eten? De rode bessen of vruchten van de plant zijn eetbaar en een rijke bron van vitamine C met een zeer scherpe smaak.
De vrucht, stam en wortelschors bevatten alkaloïden, waarvan berberine de meest prominente is. Laboratoriumonderzoek in reageerbuizen en bij dieren wijst uit dat berberine anticonvulsieve, antimicrobiële, ontstekingsremmende, hypotensieve en kalmerende effecten heeft.
Berberine heeft ook een aantoonbaar positieve invloed op het immuunsysteem, waardoor het nuttig is bij een breed scala aan infecties en ziekten.
Naast berberine en vitamine C bevat barberry ook de B-vitamine thiamine; de carotenoïden beta-caroteen, luteïne en zeaxanthine; evenals chroom, kobalt en zink.
variëteiten
Er zijn vele soorten barberry’s, waaronder:
- Japanse barbes
- Evergreen barbes
- Gele barbes
- Crimson pygmy barberry
- Orange rocket barberry
- Concorde barberry
Veel mensen gebruiken graag Japanse barbes in landschappen omdat deze aantrekkelijke oranje-rode bladeren en rode vruchten heeft.rode herfstbladeren en rode vruchten heeft. De Japanse barbes (Berberis thunbergii) staat echter bekend als een invasieve soort die de neiging heeft om teken te herbergen.
Is er een niet-invasieve barbes? Sunjoy Todo™ is een zaadloze (dus steriele en niet-invasieve) barbiplant die is gekweekt door Dr. Tom Ranney van de North Carolina State University.
Hij is een stuk kleiner dan de Japanse barbes met paars blad en oranjegele bloemen die wel bessen maar geen zaden produceren.
Als u zich afvraagt wat goed staat bij barberry in een tuin, zijn siergrassen en overblijvende gele bloemen zoals daglelies enkele veel voorkomende begeleidende planten voor barberrystruiken.
Mogelijke gezondheidsvoordelen
1. Bestrijdt infecties
Vele studies hebben erop gewezen dat de berberine in barberry belangrijke antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen heeft. Door het vermogen van bacteriën om zich aan menselijke cellen te hechten te remmen, helpt het bij de bescherming tegen veel infecties.
Barberbes wordt gebruikt om een grote verscheidenheid aan ontstekingen en infecties in het lichaam te verlichten. Het helpt bij blaas-, urineweg- en maag-darminfecties. Het helpt ook bij aandoeningen van de luchtwegen, zoals keelpijn, verstopte neus, sinusitis en bronchitis. Candida-infecties kunnen ook worden verbeterd door het gebruik van dit kruid.
2. Helpt het spijsverteringskanaal
Berberine werkt in op de gladde spieren in de darmen, waardoor de spijsvertering verbetert en maag- en darmpijn vermindert. Barberry is zelfs een effectieve behandeling voor diarree, inclusief reizigersdiarree en diarree veroorzaakt door voedselvergiftiging.
Een paar studies hebben gesuggereerd dat het gastro-intestinale problemen sneller verbetert dan antibiotica, waarschijnlijk door de samentrekkende eigenschappen. Studies zoals die gepubliceerd in het Journal of Infectious Diseases toonden aan dat berberine bacteriële diarree verlicht zonder negatieve bijwerkingen.
3. Voorkomt en Helpt Diabetes
Barberine heeft bewezen positieve effecten op de bloedsuikerspiegel, waardoor het een uitstekende keuze is om diabetes te voorkomen en te verbeteren.
Een onderzoek naar berberine vergeleek het twee tot drie keer per dag innemen van 500 milligram van deze stof in barberry gedurende drie maanden met het innemen van het veelgebruikte diabetesmedicijn metformine. Berberine bleek de bloedsuikerspiegel en het vetmetabolisme net zo effectief te controleren als metformine, waarbij de onderzoekers berberine beschreven als een “krachtig oraal hypoglykemisch middel”.
Extra studies hebben ook aangetoond dat berberine stoornissen in de glucose- en vetstofwisseling verbetert. Een studie gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine toonde aan dat berberine de insulinegevoeligheid kan verbeteren door het aanpassen van de adipokine (cel-signaal eiwitten) secretie.
Adipokines blijken ontstekingen en insulineresistentie te mediëren.
4. Verbetert de hartgezondheid
Als het gaat om de gezondheid van het hart, zijn er veel medicinale eigenschappen van de Berberis plantensoort gerapporteerd, waaronder effectiviteit bij het verbeteren van hypertensie, ischemische hartziekte, hartritmestoornissen en cardiomyopathie.
Atriumfibrillatie is een onregelmatige, vaak snelle hartslag die meestal een slechte doorbloeding veroorzaakt. Alternatieve geneesmiddelen, waaronder yoga, acupunctuur, biofeedback en suppletie met kruiden zoals barberry, zijn zeer effectief gebleken bij de behandeling van atriumfibrilleren.
Een studie uit 2015 meldde dat de actieve alkaloïde berberine van barberry een biochemische actie in het hart teweegbrengt die de effectieve refractaire periode verlengt, waardoor atriumfibrilleren verbetert. De studie concludeert dat berberine werkt als een klasse IA of III anti-aritmicum, maar de voordelen van berberine bij atriumfibrilleren/atriumflutter zijn niet systematisch onderzocht in menselijke klinische studies – daarom blijft de mainstream acceptatie ervan in de behandeling van atriumfibrilleren beperkt.
Barberry heeft ook aangetoond de dichtheid van serumcholesterol en triglyceriden te verminderen, wat uitstekend is voor de gezondheid van het hart en het algehele welzijn.
5. Bestrijdt Metabool Syndroom
Metabool syndroom is een metabole stoornis die niet één, maar een combinatie van drie of meer van de volgende gezondheidsproblemen inhoudt: abdominale obesitas, hoge bloedsuikerspiegel, hoog triglyceridengehalte, hoge bloeddruk of laag HDL (“goed”) cholesterol.
Een onderzoek uit 2014 in Iran had tot doel de impact van suppletie met barberry, een vrucht rijk aan antioxidanten, op de pro-oxidant-antioxidant balans (PAB) bij patiënten met het metabool syndroom te onderzoeken. PAB is een maat voor factoren die oxidatieve stress bevorderen en controleren, en PAB kan ook in verband worden gebracht met de risicofactoren van coronaire hartziekten.
Oxidatieve stress is in wezen een onbalans tussen de productie van vrije radicalen en het vermogen van het lichaam om hun schadelijke effecten tegen te gaan of te ontgiften door neutralisatie door antioxidanten, dus hoe minder oxidatieve stress (lagere PAB) hoe beter!
Voor deze specifieke studie werden in totaal 106 patiënten met het metaboolsyndroom gerandomiseerd in twee groepen: casus- en controlegroep. De casegroep kreeg drie capsules barberry, en de controlegroep kreeg gedurende zes weken drie capsules placebo.
Er werd een significante daling van PAB waargenomen in de barberrygroep, terwijl er geen significante verandering was in de controlegroep.
De bevindingen gaven aan dat suppletie met barberry (600 milligram per dag gedurende zes weken) wordt geassocieerd met de onderdrukking van systemische oxidatieve stress (zoals beoordeeld aan de hand van PAB). Voor mensen die lijden aan het metabool syndroom kan suppletie met dit kruid de oxidatieve belasting verminderen, wat een belangrijke manier is om het metabool syndroom en al zijn mogelijke complicaties te bestrijden.
6. Reinigt de lever en galblaas
De lever ontgift ons bloed, produceert de gal die nodig is om vet te verteren, breekt hormonen af, en slaat essentiële vitaminen, mineralen en ijzer op. De galblaas slaat vooral de cholesterolrijke gal op die door de lever wordt afgescheiden. Gal helpt het lichaam bij het verteren van vet voedsel.
Barberry verbetert de galafscheiding. Door de galafscheiding te stimuleren, is berberine uitstekend om de gezondheid van zowel de lever als de galblaas te verbeteren, en ook om het “slechte” LDL-cholesterol te verlagen.
De galafscheiding van het lichaam kan door verschillende factoren worden belemmerd, waaronder een slecht dieet. Het vermogen van berberine om te helpen bij de afscheiding van gal is belangrijk omdat cholesterol bijna uitsluitend via de gal uit het lichaam wordt uitgescheiden. Ook afvalstoffen verlaten het lichaam via de galafscheiding.
Gerelateerd: The Gallbladder Diet and Natural Treatment Protocol
Uses and Dosage
Native Americans originally taught settlers barberry’s value as a medicinal herb. De oude Egyptenaren gebruikten het in combinatie met venkelzaad om plagen af te weren, terwijl het in India werd gebruikt om dysenterie te behandelen.
Europese kruidendokters hebben het gebruikt om galblaas- en leverproblemen te behandelen, terwijl genezers in Rusland het gebruikten bij ontstekingen, hoge bloeddruk en abnormale bloedingen in de baarmoeder.
Volgens een wetenschappelijk artikel dat in 2019 is gepubliceerd, hebben de verbindingen van barberry “een sterke invloed op de menselijke gezondheid en kunnen ze worden gebruikt als pijnstiller, evenals voor het verlichten van koorts, diarree en overgeven. Ze zijn ook nuttig voor het genezen van lever- en vasculaire problemen en het voorkomen van vele ziekten.”
Barberry is verkrijgbaar in capsules, vloeibare extracten, tincturen en als een topische zalf. De gedroogde wortels kunnen ook worden gebruikt in thee, en de extracten zijn gestandaardiseerd om 8 tot 12 procent alkaloïden (berberine) te bevatten.
Op dit moment is er niet genoeg wetenschappelijke informatie om een geschikte reeks doseringen voor barberry vast te stellen.
Voor kinderen mag het alleen worden gebruikt onder toezicht van een gekwalificeerde zorgverlener, als dat al mogelijk is. Voor volwassenen wordt het traditioneel gebruikt in een dosis van driemaal daags twee gram of een gelijkwaardige hoeveelheid in extractvorm.
Voor de behandeling van huidaandoeningen zoals psoriasis wordt barberry plaatselijk gebruikt als een crème van 10 procent die driemaal daags op de huid wordt aangebracht.
Het wordt niet aanbevolen voor langere periodes (meer dan een week) zonder toezicht van uw arts.
Risico’s, bijwerkingen en interacties
Mensen die normale en geschikte doses van barberry gebruiken, melden over het algemeen geen negatieve bijwerkingen. Bij hoge doseringen zijn mogelijke bijwerkingen misselijkheid, braken, diarree, duizeligheid, flauwvallen, neusbloedingen, lage bloeddruk, verlaagde hartslag en verminderde ademhaling.
Berberine wordt niet aanbevolen voor zeer jonge kinderen. Bij zuigelingen kan het de leverfunctie verstoren en geelzucht verergeren.
Vrouwelijke zwangere vrouwen kunnen het beter niet innemen, omdat het weeën in de baarmoeder kan veroorzaken en een miskraam kan veroorzaken. Barberry wordt ook afgeraden voor moeders die borstvoeding geven, omdat de berberine op deze manier aan de zuigeling kan worden doorgegeven.
Barberry mag nooit gelijktijdig met cyclosporine worden ingenomen. Andere geneesmiddelen waarmee het een negatieve wisselwerking kan hebben, zijn geneesmiddelen die door de lever worden veranderd, waaronder lovastatine (Mevacor), claritromycine (Biaxin), indinavir (Crixivan), sildenafil (Viagra), en triazolam (Halcion).
U dient ook met uw arts te overleggen voordat u barberry combineert met anticholinergica (uitdrogende medicijnen), antihypertensiva en antidiabetesmiddelen, anticoagulantia/antiplateletmiddelen, kalmerende medicijnen (CZS-depressiva), en sommige cholinergica die worden gebruikt voor glaucoom, de ziekte van Alzheimer, en andere aandoeningen.
Barberry kan de werkzaamheid van antibiotica in de tetracycline-familie verminderen.
In het algemeen geldt dat als u andere geneesmiddelen op recept, geneesmiddelen zonder recept of supplementen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u deze inneemt. Als u chronische gezondheidsproblemen heeft, zoals leverproblemen of diabetes, raadpleeg dan uw arts voordat u barberrysupplementen gebruikt.
Eindgedachten
- Barberry is een kruidenmiddel en de voordelen ervan komen voornamelijk van de uitvoerig onderzochte alkaloïde die het bevat, bekend als berberine.
- De meest voorkomende variëteit is Japanse barberry (Berberis thunbergii).
- Het heeft sterke antibacteriële, schimmelwerende, antioxiderende en antiprotozoaire eigenschappen.
- Gebruikt voor de natuurlijke behandeling van blaas-, urineweg-, maagdarm- of luchtweginfecties.
- Onderzoek toont aan dat het nuttig kan zijn voor mensen met diabetes, het metabool syndroom en abnormale hartritmes. Het is ook uitstekend voor de lever en galblaas gezondheid.
- Studies tonen aan dat het kan helpen bij het bestrijden van bepaalde vormen van kanker, zoals borstkanker.
- Neem contact op met uw arts voordat u barberry neemt om een gezondheidsprobleem te behandelen.