Beste maaltijdvervangende shakes voor diabetici [Review] Top voor diabetici [2021]

Wat zijn de beste maaltijdvervangende shakes voor diabetici?

Diabetes is waarschijnlijk een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij mensen van over de hele wereld. Het grootste probleem met diabetes is dat het kan voorkomen bij mensen uit verschillende leeftijdsgroepen. Zelfs kinderen kunnen diabetes hebben. Normaal gesproken wordt deze chronische gezondheidstoestand het best beheerd met behulp van een goed dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Diabetici die hun diabetes goed onder controle hebben, volgen vaak een strikt schema als het gaat om hun maaltijden en tussendoortjes. Ze consumeren een gelijke hoeveelheid koolhydraten in elk. Dit helpt om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, wat op zijn beurt het risico op diabetische complicaties vermindert.

Naast een evenwichtig en gecontroleerd dieet is afvallen ook een effectieve manier om diabetes te beheersen. Als u ook diabetes heeft en overtollig lichaamsgewicht wilt verliezen, is de beste oplossing het proberen van een maaltijdvervangende shake, die speciaal is ontworpen voor diabetici. Of u nu op zoek bent naar een snelle diabetesvriendelijke maaltijd voor onderweg of iets wilt hebben dat u helpt uw lichaamsgewicht in de gaten te houden, maaltijdvervangende shakes kunnen een goede optie zijn voor diabetici. Hoewel een goed en gezond dieet bestaande uit hele voedingsmiddelen altijd beter is, kunnen maaltijdvervangers een handigere manier blijken te zijn om gewicht te verliezen en ook uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

① Ample K -TOP PICK
② Glucerna Hunger Smart Diabetes Voedingsshake
③ 310 Nutrition Chocolate Plant Protein and Meal Replacement Shake
④ Garden Of Life Meal Replacement Powder
⑤ Atkins Gluten Free Protein-Rich Shake

Hoewel maaltijdvervangende shakes zijn ontworpen om u lang vol te houden, slagen zelfs sommige shakes van hoge kwaliteit er niet in om de noodzakelijke complete voeding te bieden die uw lichaam dagelijks nodig heeft. Zelfs als u veel op dergelijke dranken vertrouwt, hebt u nog steeds elke dag een gezonde balans van hele echte voedingsmiddelen nodig, waaronder vetarme of vetvrije zuivel, magere eiwitten, verse groenten en fruit, zeevruchten, noten, peulvruchten zoals erwten en bonen, volle granen en soja.

Het is ook belangrijk voor u om te begrijpen dat niet alle maaltijdvervangende shakes op dezelfde manier worden gemaakt. Zelfs als u kiest voor een van de beste gewichtsverlies shakes die is bedoeld voor mensen die lijden aan diabetes, kan het gemakkelijk tekort schieten in termen van volledige voeding. Het is verplicht om de ingrediëntenlijst zorgvuldig te lezen en de ontbrekende voedingsstoffen te achterhalen, zoals koolhydraten, eiwitten, vetten of zelfs calorieën. U kunt het tekort zeker aanvullen met behulp van de juiste volwaardige voedingsmiddelen.

Er zijn verschillende maaltijdvervangende shakes op de markt die vrij veel calorieën bevatten. Ook al hebben deze shakes een laag koolhydraatgehalte en een hoog eiwitgehalte, het aantal calorieën in deze shakes telt wel degelijk mee. Het is waar dat dit soort maaltijdvervangende shakes kunnen helpen als het gaat om het op peil houden van uw bloedsuikerspiegel. Echter, als het gaat om het verliezen van lichaamsgewicht, deze shakes blijken te zijn een complete mislukking. Dit is vooral het geval als je het totale aantal calorieën dat je dagelijks tot je neemt niet goed bijhoudt. Een gemiddelde volwassene heeft elke dag 46 tot 56 gram eiwit nodig. Dit hangt uiteraard af van uw gezondheid en gewicht. Als je al een gezond dieet hebt, is het toevoegen van meer eiwitten absoluut onbelangrijk.

Beste Diabetische Maaltijdvervangende Shakes Lijst

Zoals hierboven besproken, zijn er nogal wat opties als het gaat om maaltijdvervangende shakes voor diabetici. Het kiezen van een kan niet dienen uw doel. Dus, is het verstandig om het product zorgvuldig te controleren voordat u het uiteindelijk kopen. Enkele van de beste maaltijdvervangers in deze categorie zijn hieronder opgesomd. Deze lijst zal u ook helpen de juiste te kiezen wanneer u een dergelijke shake gaat kopen.

#1 Ample K

Deze maaltijdvervanger is ontworpen voor mensen die een keto-dieet volgen. Hierdoor bevat het een lage hoeveelheid koolhydraten, waardoor het ook geschikt is voor mensen met diabetes. Ample K is een drinkbare maaltijd die is gemaakt van echte en premium kwaliteit voedingsingrediënten. Het zit vol met vetten, vezels, compleet eiwit, biologische groenten en probiotica. De maaltijd vervangende shake is ontworpen op een zodanige wijze dat het houdt je goed gevoed voor een lange tijd en biedt ook alle essentiële voeding aan u.

Deze maaltijd vervangende drank is gemaakt van de beste kwaliteit echte voedingsmiddelen en gemaakt in een perfecte macronutriënt verhouding dat maakt het op gelijke voet met een aantal van de nieuwste voedingsonderzoek. Het product is verkrijgbaar in voorgeportioneerde, BPA-vrije en recyclebare flessen, waardoor het zeer eenvoudig te bereiden en gemakkelijk mee te nemen is. Enkele van de ingrediënten die gebruikt zijn bij het maken van dit product zijn kokosnoot, macadamianoot, gras-gevoede wei, erwteneiwit, cichoreiwortel vezels, biologische guargom, citroen, en biologisch tarwegras.

#2 Glucerna Hunger Smart Diabetes Voedingsshake

Deze maaltijdvervangende shake is zo ontworpen dat u deze als maaltijdvervanger of zelfs als tussendoortje kunt nuttigen. Het kan u gemakkelijk helpen om tegelijkertijd uw honger en diabetes te beheersen. Het bevat CARBSTEADY, wat een unieke mix is van langzaam vrijkomende koolhydraten die helpen om uw bloedsuikerspiegel te beheren. Het bevat ook ongeveer 6 gram vezels, en 15 gram eiwit. In vergelijking met gewone koolhydraten of andere maaltijdvervangende shakes, helpt dit product bloedsuiker pieken te minimaliseren.

Het beste deel over deze maaltijdvervangende shake voor diabetici is de smaak. Het smaakt echt goed in vergelijking met veel andere soortgelijke shakes in deze categorie. Het is verkrijgbaar in 3 verschillende smaken, zoals zelfgemaakte vanille, rijke chocolade, en romige aardbei. Het is vrij van verschillende schadelijke vulstoffen en allergenen zoals gluten en lactose.

#3 310 Nutrition Chocolate Plant Protein and Meal Replacement Shake

Verkrijgbaar in de smaken chocolade, vanille- en aardbeiensmaak. Deze maaltijdvervangende shake is een andere optie voor diabetici onder u die een maaltijdvervanger van goede kwaliteit voor zichzelf willen kopen. Elke portie levert ongeveer 90 calorieën en is ontworpen om u vol en tevreden te houden voor een lange tijd. Dit is in feite een plantaardige shake die uw gewicht en gezondheidsdoelen ondersteunt. Het bevat eiwitten verkregen uit bruine rijst, hennep en erwten. U heeft geen cafeïne nodig als u deze shake neemt, omdat het helpt om uw stofwisseling en energie op natuurlijke wijze te stimuleren.

Dit product bevat 20 verschillende mineralen en vitaminen, samen met superfood greens en probiotica om u te laten genieten van extra gezondheidsvoordelen. Het is ontworpen om echt goed te smaken en is vrij rijk aan vezels. Het is vrij van verschillende schadelijke additieven en allergenen zoals zuivel, gluten en suiker. Het mengt ook goed en kost niet veel tijd om te mengen.

#4 Garden Of Life Meal Replacement Powder

Verkrijgbaar in meerdere smaken, zoals vanille-chai, chocolade, lichtzoet en vanille. Deze maaltijdvervanger is ontworpen voor mensen die het altijd druk hebben en op zoek zijn naar iets compleets en biologisch dat ze gemakkelijk onderweg kunnen nuttigen. Deze maaltijdvervanger heeft een complete voeding van 7 verschillende producten gecombineerd in één product. Elke portie voorziet u van 20 gram eiwit dat wordt verkregen uit 13 rauwe gekiemde ingrediënten, gezonde voeding, groene probiotica, 5 gram vezels, enzymen, minder dan 1 gram suiker, en 21 verschillende vitale mineralen en vitaminen.

Deze maaltijdvervanger voor diabetici zit boordevol met 44 verschillende superfoods, eiwitten, vezels, essentiële vitaminen en mineralen die ervoor zorgen dat u gezond en sterk blijft. Het is zelfs geschikt voor degenen onder u die een veganistisch dieet volgen. Het is ontworpen om u een lang vol gevoel te geven, uw energieniveau te verhogen en magere spieren in uw lichaam op te bouwen. Het bevat ook 1,5 miljard levende probiotica die je spijsvertering en algehele gezondheid ondersteunen.

#5 Atkins Glutenvrije Eiwitrijke Shake

Deze keto en diabetici vriendelijke maaltijdvervangende shake is ontworpen om een heerlijk en snel ontbijt te geven net voordat je aan je dag begint. Je kunt het ook als tussendoortje nemen om jezelf op te laden. Het is zo samengesteld dat het je vol, tevreden en energiek houdt voor een lange tijd. Het bevat alle essentiële mineralen en vitaminen die uw lichaam dagelijks nodig heeft. Elke portie van deze shake bevat minder dan 1 gram suiker en 15 gram eiwit. U krijgt ook 1gm tot 3gm koolhydraten in elke portie, waardoor het perfect is voor mensen op een keto-dieet of die lijden aan diabetes.

Het is verkrijgbaar in verschillende maten, zoals 4 tellen, 8 tellen, en 12 tellen en is verkrijgbaar in een rijke romige chocolade smaak. Het is laag in de glycemische schaal en is vrij van verschillende schadelijke additieven en allergenen zoals gluten. Het is ontworpen om u te voorzien van een gestage stroom van energie en houdt u van het gevoel van honger voor een lange tijd.

#6 Slimfast Diabetic Weight Loss Shake

Bent u zwaarlijvig en lijdt u ook aan diabetes type 2? Bent u op zoek geweest naar een maaltijdvervangende shake voor diabetici zonder veel succes? Er is een einde gekomen aan uw gewicht met de Slimfast Diabetic Weight Loss Shake. Dit product is ontworpen om u te helpen uw suikerspiegel en koolhydraten gemakkelijk te beheren. Het heeft een laag koolhydraatgehalte en zit vol met verschillende voedingsvoordelen. Dit product is verkrijgbaar in vanille en chocolade smaken, deze maaltijd vervangende shake is gemaakt van echte voedingsingrediënten.

Elke portie van dit product voorziet u van 10gn eiwitten en 24 verschillende soorten vitaminen en mineralen. Het bevat ook een hoge portie vezels die u kunnen helpen u lang vol te voelen. Het eiwit- en vezelgehalte zorgen er ook voor dat u geen bloedsuikerpieken krijgt.

#7 Purely Inspired All-In-One Maaltijdvervangende Shake Poeder

De makers van deze maaltijdvervangende shake weten wat er nodig is om u te voorzien van de voeding die nodig is om u een hele dag actief en vol brandstof te houden. Deze maaltijdvervanger is verkrijgbaar in de smaken vanille en decadente chocolade en elke portie van dit product levert u 20 gram hoogwaardig eiwit uit plantaardige bronnen en 5 gram vezels uit lijnzaad en inuline. Het zit vol met 27 verschillende groenten en fruit, samen met 19 verschillende vitaminen en mineralen en toegevoegde antioxidanten. Het bevat ook 1 miljard CFU probiotica die zorgen voor uw spijsverteringsstelsel.

Conclusie & Wat is de Beste Diabetische Maaltijdvervangende Shake

Dit zijn enkele van de maaltijdvervangende shakes die geschikt zijn voor diabetici. Hoewel alle hierboven beschreven producten zijn van goede kwaliteit, de beste van de partij was Ample K (CHECK BESTE PRIJS HIER – Diabetische maaltijd vervangende shakes). deze ketogene en drinkbare maaltijd vervangende shake is gemaakt van hoge kwaliteit echt voedsel ingrediënten. Het zit ook vol met vezels, gezonde vetten, compleet eiwit, biologische groenten, en probiotica.

Het is verkrijgbaar in zowel 400 en 600 calorieën versies en is ontworpen om u vol te houden voor bijna 4 uur. Het voorziet u van blijvende energie zonder bloedsuiker crashes of pieken. Het is vrij van verschillende soorten additieven en allergenen zoals gluten, soja, kunstmatige zoetstoffen, smaakstoffen en suikeralcoholen.

Dingen om te overwegen tijdens het zoeken naar maaltijdvervangende shakes voor diabetici

Het kiezen van een maaltijdvervangende shake voor diabetici is niet zo eenvoudig als u misschien denkt. Er zijn verschillende factoren die u in gedachten moet houden als het gaat om het kiezen van een dergelijk product. Hoewel er verschillende opties voor u beschikbaar zijn als het gaat om maaltijdvervangers voor diabetici, kan het blindelings kiezen van een van deze gevaarlijk blijken te zijn voor uw algemene gezondheid. Dit is vooral belangrijk als u lichaamsgewicht wilt verliezen en ook uw bloedsuikerspiegel onder controle wilt houden. Sommige van deze factoren worden hieronder besproken.

• Vezels en eiwitten: Wanneer u winkelt voor een maaltijdvervangende shake voor diabetici, is het vrij cruciaal dat u de lijst van voedingswaarde en ingrediënten controleert. Verschillende merken maaltijdvervangers hebben verschillende resultaten als het gaat om de voedingswaarde. Het ene merk kan meer eiwitten bevatten, terwijl een ander merk minder vezels bevat. Het is onnodig te zeggen dat een maaltijdvervanger die eiwit bevat u een verzadigd of vol gevoel kan geven. Eiwit zal ook bloedsuikerpieken voorkomen door simpelweg het proces van suikerafgifte in je bloed te vertragen. Als gevolg hiervan zal de bloedsuikerspiegel langzaam en gestaag stijgen. Vezels, aan de andere kant, werken op een vergelijkbare manier als eiwitten in deze context.
• Calorie Controle en Portie Controle: Het is onnodig te zeggen dat maaltijdvervangende shakes portiecontrole hebben. Dit maakt het een vrij belangrijk hulpmiddel voor mensen die lijden aan diabetes en die ook willen om gewicht te verliezen. Als het gaat om gewichtsverlies, is een goede balans van energie een sleutel. Een gemiddelde maaltijdvervangende shake zal ongeveer 200 calorieën aan energie leveren. Het zal geen caloriearm voedingsmiddel zijn, tenzij het wordt gebruikt als maaltijdvervanger en niet als iets dat u bij uw normale maaltijd neemt. Het is belangrijk voor u om te begrijpen dat als de energie die u in een shake krijgt niet genoeg is, u ook iets vasts moet consumeren. Dit betekent dat u groenten of fruit moet eten om de verzadiging te bevorderen.

Glycemische Controle: Wanneer je het hebt over de Glycemische controle, verwijst dit in feite naar het handhaven van de bloedsuikerspiegel zo dicht mogelijk bij het normale bereik. Dit is ergens lager dan 110mg/dl, met minimale schommelingen. Als u lijdt aan hypoglykemie of een abnormaal lage bloedsuikerspiegel, moet u maaltijdvervangende shakes nemen die een goede portie koolhydraten bevatten. Dit soort maaltijdvervangers wordt gemakkelijk opgenomen en kan uw bloedsuikerspiegel gemakkelijk normaliseren.