Doet ze het of doet ze het niet? Heeft Beyonce, de vrouw die maar één naam nodig heeft, haar wereldberoemde benen gefotoshopt om het beeld van een dijbeen verschil te creëren? We kunnen het er allemaal over eens zijn dat Beyonce onberispelijk is, dus waarom maakt ze zich zo druk over het creëren van de illusie van dunnere dijen?
Uit een enquête in opdracht van REAL Magazine bleek dat van de lichaamsdelen waar vrouwen het meest ontevreden over zijn, 91% van de vrouwen hun heupen en dijen noemt.
De binnenkant van de dijen is voor velen een bron van consternatie, vooral omdat de spieren aan de binnenkant van de dijen erg moeilijk te trainen zijn. Bij vrouwen met overgewicht kan zich in dit gebied losse huid vormen. Het kan helpen om de spieren aan te pakken, maar het lost het probleem vaak niet helemaal op.
Losse huid herkennen
Als u losse huid op uw dijen heeft, heeft u waarschijnlijk geen hulp nodig bij het herkennen ervan, en u wilt ook niet iemand anders helpen om het te herkennen. Maar voor degenen onder u die er misschien nieuw mee zijn, slappe dijen worden vaak gekenmerkt door afhangende huid die los van de spier hangt zonder tonus. Het is vaak rimpelig en kan cellulitis hebben en komt vaak voor bij mensen die recent drastisch zijn afgevallen.
Oorzaken
Bij zwaarlijvigheid zet de huid uit om het overtollige vet op te vangen. Wanneer gewichtsverlies optreedt, blijft de toegevoegde huid zitten en zal de hoeveelheid gewicht die verloren is gegaan alleen maar toenemen. Slappe dijen kunnen ook ontstaan door een algemeen gebrek aan lichaamsbeweging of door ouderdom. Overmatige blootstelling aan de zon kan ook collageen in de benen afbreken, waardoor de huid verslapt.
Uitoefening
Eén optie om de huid strakker te maken is lichaamsbeweging, maar als u zich op uw dijen richt, kunt u uw inspanningen beter op de dijspieren concentreren. Hardlopen kan werken, evenals beenheffen, squats en zijwaartse lunges. Als u bekend bent met pilates, kan de side split ook nuttig zijn.
Crèmes en lotions
Vitamine C, vitamine E en alfahydroxyzuren staan bekend om hun vermogen de huid te verstevigen. Kokosolie, sheaboter en cacaoboter staan bekend om hun vochtinbrengende eigenschappen. Het gebruik van crèmes en lotions met deze ingrediënten, in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging, kan helpen om uw dijen er strakker uit te laten zien.
Niet-chirurgische methoden
Radiofrequentie is een niet-chirurgische optie die door de American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS) wordt vergeleken met een magnetron. Het verwarmt de huid tot een punt waarop versteviging optreedt. Gepulseerde lichtbehandelingen zijn een andere optie en werken op een vergelijkbare manier, waarbij licht in warmte wordt omgezet.
chirurgische methoden
Als u een chirurgische oplossing overweegt, verwijdert een onderlichaamslift losse huid en vetweefsel en zorgt er volgens de ASAPS voor dat het “resterende weefsel rond het onderlichaam, vooral de billen en dijen, wordt uitgerekt en gladgestreken.”
Als u chirurgische of niet-chirurgische methoden overweegt, raadpleeg dan eerst een dermatoloog, en als geen van deze opties u aanspreekt, zijn er altijd nog losse kleren en photoshop!