Het dragen van compressiesokken als je zwanger bent, kan heel heilzaam zijn. Maar met zoveel verschillende merken op de markt, hoe weet je dat je een fatsoenlijk paar krijgt zonder de bank te breken?
Ik raad de Physix Compressie Sokken aan omdat ze ondersteuning bieden, betaalbaar zijn, en ze goed wassen.
Alle van de beste zwangerschap compressie sokken die ik heb aanbevolen zijn gebaseerd op mijn ervaring als een geregistreerd verpleegkundige, moeder, hardloper met een krap budget in het achterhoofd. Lees verder om andere merken te ontdekken die in de buurt komen van Physix.
| De Top Compressiesokken voor Zwangerschap | Waarom het beste | Rating |
|---|---|---|
| Physix Compressie Sokken | Antibacterieel, knijpt de tenen niet af, graduele compressie, voetondersteuning | ♥♥♥♥♥ |
| CHARMKING Compressie Sokken | 20 kleurencombinaties om uit te kiezen, wordt geleverd in verpakkingen van 3 | ♥♥♥♥♥ |
| SB SOX Compressie Sokken | Meerdere maten en kleuren, voordelig, 20-30mmHG compressie | ♥♥♥♥♥ |
De Beste Zwangerschapscompressiesokken
Physix Compressiesokken
Bekijk op Amazon
Deze geweldige Physix Compression Socks zijn mijn top keuze om vele redenen. Ik hou ervan dat ze je voeten en benen laten ademen, en ze wassen goed. Ik wou echt dat ze kwam in meer maten wel, zodat u een betere pasvorm garanderen kon!
Pros:
- Deze sokken zijn er in 9 verschillende kleuren, wat betekent dat je je persoonlijkheid kunt laten zien
- Ze zijn goed wasbaar (hoewel je ze wel met de hand moet wassen)
- Ze zijn gemaakt met antibacteriële stof
- Gegradueerde compressie van 20-30mmHg
- Steun op de hiel, voet en kuit voor extra comfort
- De ademende stof zorgt ervoor dat je niet de hele dag zweet
- Het materiaal droogt snel aan de lucht in slechts een paar uur (geweldig voor uitstellers zoals ik!
- Knellen de tenen niet af en veroorzaken geen ongemak
- Dubbel gestikt om zijn vorm te behouden, waardoor ze langer mee kunnen
Cons:
- Ze zijn er maar in 2 maten, namelijk S/M en L/XL, wat kan betekenen dat de maatvoering niet perfect is
- Ze zijn het duurst van de hele groep die ik heb aanbevolen (hoewel ze nog steeds vrij betaalbaar zijn!
- Moeilijk aan te trekken (dat zijn alle compressiesokken!)
- De stiksels op de tenen kunnen wrijving veroorzaken (hiervoor kunt u de tenen uitknippen. De sokken die we aan patiënten in het ziekenhuis geven, hebben niet eens tenen!)
CHARMKING Compressie Sokken
Bekijk op Amazon
De CHARMKING Compressie Sokken zijn geweldig omdat ze in pakken van 3 komen, wat meer kosteneffectief is. Plus, deze sokken hebben precies de juiste hoeveelheid van lichtere compressie, die perfect is voor de zwangerschap.
Pros:
- Meer dan 20 kleurencombinaties om uit te kiezen
- Tot 85% nylon zorgt voor comfort en vochtafvoer
- 15-20mHG compressie, afhankelijk van welke kleurencombinatie je kiest
- Ruimere teenbox en hiel, plus een strakke band om ze op hun plaats te houden
- Lichtgewicht en ademend
Cons:
- Dit niveau van compressie zal niet goed werken voor ernstige zwellingen of iemand die de hele dag super actief is
- Wanneer de stretch, de kleuren veranderen,
- Sommige sokken zijn beschreven
- Lopen lang, dus ze zullen te lang zijn voor kortere mensen
Draag deze sokken met comfortabele zwangerschapsschoenen en je zult de hele dag goed te gaan zijn.
Comrad Compression Socks
Bekijk op Amazon
Emily kreeg een paar van de Comrad Compression Socks toegestuurd om te zien hoe ze bevallen 🙂 Bekijk haar video hierboven om te zien hoe ze zich tot elkaar verhouden.
SB SOX Compressiesokken
Bekijk op Amazon
Ik hou echt van deze SB SOX Compressie Sokken omdat ze 4 verschillende opties van grootte voor u om uit te kiezen hebben. Dit kan leiden tot een betere pasvorm, wat de sleutel is bij compressiesokken.
Pros:
- Deze zijn verkrijgbaar in 5 verschillende kleuren, waaronder neutrale als je ze in een meer professionele omgeving moet dragen
- Er zijn 4 verschillende maten, wat kan helpen om een betere pasvorm te garanderen
- Ze zijn vrij goedkoop, zodat je meerdere paren kunt kopen
- De hiel en teen zijn versterkt en gedempt voor comfort
- Ze hebben 20 tot 30mmHg graduele compressie
Cons:
- Als je ze niet met de hand wast en aan de lucht droogt, valt het materiaal uit elkaar!
- De dimensionering kan moeilijk zijn, dus zorg ervoor dat u de maattabel die op de lijst op Amazon
- Er is geen voetsteun, die kan verlaten u pijn in je boog als je ondersteuning nodig hebt er (maar een goede schoen is de sleutel tot een goede voetsteun! Bekijk de beste zwangerschapsschoenen hier.)
- De tenen zitten strak (nogmaals, knip ze er gewoon uit!)
- De kwaliteit van de sokken is niet de beste (maar ze zijn niet duur!
- Ze kunnen kort zijn bij sommige mensen en komen niet zo hoog op de kuit als je zou willen, maar dit hangt allemaal af van je verhoudingen
A-Swift Compressie Sokken
Bekijk op Amazon
Deze A-Swift Compressie Sokken zijn geweldig omdat ze komen in zo veel verschillende ontwerpen en ze hebben 3 verschillende maten.
Pros:
- Deze sokken komen in Small, Medium, en Large maten, zodat u kunt hopelijk een goede pasvorm te krijgen!
- Er zijn 29 verschillende kleuren, dus je kunt iets vinden dat je liefde. Er is iets triests aan het dragen van compressiesokken. (Misschien ligt het aan mij) Maar het hebben van coole kleuren en ontwerpen geeft me een
- De zilverkleurige stof geeft vochtregulatie, wat de groei van schimmels en bacteriën vermindert
- 20 tot 30 mmHg graduele compressie
- Anti-odor stof (Als je compressiesokken nog niet hebt geroken nadat ze zijn gedragen, dan heb je een leuke verrassing in het verschiet!
- Anti-statische stof (wat geweldig is als je er een broek over moet dragen)
Cons:
- De maatvoering kan lastig zijn omdat het echt op kuitmaten gaat, wat betekent dat de voet- en enkelpasvorm kan afwijken
- De sokken zijn een beetje dik, waardoor je meer kunt zweten dan bij andere sokken
- De band rond de knie kan strak zitten, maar dat helpt ook om ze omhoog te houden
- Ze kunnen moeilijk aan te trekken zijn
Blitzu Compression Socks
View on Amazon
Deze Blitzu Compression Socks zijn de goedkoopste van de groep, dat is geweldig voor een budget-minded mama te zijn. Ze hebben wel wat minpuntjes, maar dat komt vooral door de goedkope prijs.
Pros:
- Dit zijn de goedkoopste sokken van de groep die ik heb aanbevolen
- 4 verschillende kleuren om uit te kiezen
- 20 tot 30mmHg graduele compressie
- Deze sokken combineren de stabiliteit van kinesiologie taping en compressie stof
Cons:
- Er zijn slechts 2 maten om uit te kiezen, S/M of L/XL
- Het materiaal zal na verloop van tijd versnipperen en uit elkaar vallen, zelfs als je ze met de hand wast (vergeet echter niet dat je tijdens je zwangerschap waarschijnlijk van maat zult veranderen en nieuwe nodig zult hebben!
- De sokken vallen klein uit, wat de maatvoering behoorlijk kan bemoeilijken
- Ze zijn erg moeilijk aan te trekken (wat weer betekent dat ze comprimeren!)
Het dragen van compressiesokken tijdens de zwangerschap
Ahhh. Zwangerschap. De tijd waarin je je als een gestrand zoogdier voelt en toch probeert te functioneren als een normaal mens. (Kun je zien dat ik in mijn derde trimester zit terwijl ik dit schrijf?) Nadat ik zwanger was van mijn derde kind, begon ik de slijtage te zien die mijn arme lichaam onderging. Ik kreeg behoorlijk last van spataderen in mijn rechterkuit en compressiesokken werden mijn beste vriend.
Naast moeder zijn (alsof dat nog niet moeilijk genoeg is), ben ik ook nog full-time geregistreerd verpleegster. Nadat ik tijdens mijn carrière 12-uurs diensten draaide, begon ik jaren geleden compressiesokken te dragen omdat ze echt de pijn en zwelling in mijn voeten en benen verminderden nadat ik er de hele dag op had gestaan.
Mijn laatste passie naast verpleging en ouderschap is hardlopen. Ik ben een lange afstandsloper die hardlopen als therapie gebruikt. (Nou ja, als therapie en omdat ik graag eet.) Lange afstanden hardlopen kan ook je onderbenen belasten en je dezelfde problemen geven als de hele dag op je benen staan of zwanger zijn. Ik heb een groot respect ontwikkeld voor atletische compressiesokken in plaats van medische compressiesokken, omdat ze goedkoper zijn en er veel cooler uitzien, waardoor ik me meer een atleet voel en minder een oma.
Ik ben ook een budgetbewuste moeder die gelooft in het besparen van een dollar waar ik kan. Als u op dit moment zwanger bent of al kinderen heeft, weet ik zeker dat u heeft gemerkt dat het verbinden van “zwangerschap” of “maternity” aan iets automatisch de prijs verhoogt.
FAQ’s over compressiesokken tijdens zwangerschap
Waarom zijn compressiesokken zo voordelig?
Compressiesokken zijn voordelig voor iedereen, maar nog belangrijker voor zwangere vrouwen. De voordelen zijn onder andere:
- Ze helpen spataderen te voorkomen
- Ze kunnen de pijn verminderen als je de hele dag op je voeten staat
- Compressiesokken zijn volkomen veilig om te dragen zonder enig risico
- Ze helpen bloedstolsels te voorkomen door te voorkomen dat bloed zich ophoopt in je onderbenen
- Ze helpen het bloed terug te keren naar het hart nadat het naar je voeten is gepompt (De zwaartekracht maakt dit een zware strijd!
Wat wil je in een goed paar compressiesokken?
- Gegradueerde compressie, wat betekent dat ze het strakst zitten bij de enkels en dat de druk afneemt naarmate de sok hoger in de kuit komt
- Compressie van 20 tot 30 mmHg wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen (Hoewel er sokken met meer en minder worden gemaakt, is dit het beste voor de meeste zwangere vrouwen)
- Sokken gemaakt van ademend materiaal
- Een goede prijs omdat je ze met de hand moet wassen en meerdere paren moet hebben (want wie kan er nou elke avond sokken met de hand wassen?
- Een goede selectie van kleuren zodat u ze ook naar uw werk kunt dragen
Is het OK om compressiesokken te dragen tijdens de zwangerschap?
Ja. Compressiesokken worden aanbevolen voor zwangere vrouwen, en ze kunnen spataderen helpen voorkomen (die meer kans hebben om zich te ontwikkelen tijdens de zwangerschap).
Hoe strak moeten compressiesokken zitten?
Over-the-counter compressiesokken moeten een compressie van 15-20 mmHg geven. Ze moeten goed aansluiten, maar niet oncomfortabel strak zitten.
Kan het dragen van compressiesokken schadelijk zijn?
U dient geen compressiesokken te gebruiken als u een ernstige vaatziekte heeft. Anders zou een goed passende compressiesok niet schadelijk moeten zijn en in feite aanzienlijke gezondheidsvoordelen moeten bieden. Als de sokken tintelingen of verlies van circulatie veroorzaken, zitten ze te strak.
Kunt u compressiesokken de hele dag dragen?
Als uw arts u compressiesokken heeft voorgeschreven, draagt u ze volgens de instructies. Anders moet u ze enkele uren of zelfs de hele dag dragen, maar niet ’s nachts. Doe ze uit voordat u naar bed gaat.
Wat is de gemakkelijkste manier om compressiesokken aan te trekken?
Het aantrekken van uw compressiesokken kan moeilijk zijn. De volgende stappen maken het gemakkelijker om uw compressiesok aan te trekken.
- Bereik de binnenkant van de sok, pak de hielzak (binnenkant van de hiel van de sok), en trek deze door zodat het bovenste deel van de sok (enkel tot kuit) helemaal naar de hiel is omgedraaid.
- Schuif uw voet in het voetgedeelte van de sok. De bovenrand van de sok hangt nu van uw tenen af, nog steeds met de verkeerde kant naar buiten.
- Als de sok goed om uw voet zit, trekt u de bovenrand van de sok terug over de voet en over het been tot de sok goed zit en tegen uw kuit aanligt.
U kunt online instructievideo’s vinden.
Hoe lang gaan compressiekousen mee?
Uw compressiekousen gaan natuurlijk langer mee als u ze op de juiste manier verzorgt bij het wassen. Over het algemeen moeten compressiekousen ongeveer om de drie tot zes maanden worden vervangen.
Algemene aanbeveling
Ik heb de Physix-sokken als beste keus gekozen omdat ze de ondersteuning bieden die u nodig heeft, evenals ademende en antibacteriële stof.
Wanneer u compressiekousen koopt, raad ik u ten zeerste aan om één paar te kopen en ze uit te proberen voordat u er meerdere koopt. Ook, als u niet een typische grootte, dan kunt u beter ergens heen gaan en worden aangemeten voor compressie sokken. Bijvoorbeeld, als u een kleine voet en een zeer brede kuit heeft, of vice versa, dan zijn deze budget-vriendelijke compressie sokken waarschijnlijk niet de beste optie voor u.
U kunt met uw arts praten over het eventueel geven van een recept voor een paar. U kunt zich laten opmeten in een winkel voor medische artikelen en gegarandeerd een perfecte pasvorm krijgen. Je moet je er wel van bewust zijn dat je dan veel meer geld kwijt bent en dat als je tijdens de zwangerschap groeit (ik denk dat ik moet zeggen wanneer je groeit, niet of je groeit), je misschien een andere maat nodig hebt. Ik begin in één maat en eindig in een grotere aan het eind van de zwangerschap.
Ik hoop dat dit artikel je in ieder geval heeft geholpen te beslissen waar je terecht kunt om compressiesokken voor jezelf te kopen. Ze zijn echt nuttig en maken een enorm verschil in het uiterlijk en het gevoel van je benen en voeten!
Als je extra lichaamsondersteuning wilt tijdens de zwangerschap, probeer dan een zwangerschapslichaamskussen.