De website ‘Eat This Not That’ bekeek 32 verschillende soorten frisdrank, en rangschikte ze op basis van hoe gezond ze zijn. Ze hielden rekening met het aantal calorieën en grammen suiker die elke soort had, en bevatte geen DIET frisdrank.
En de gezondste is . . . SIERRA MIST. Een blikje heeft 120 calorieën en 29 gram suiker. Dat is niet geweldig, maar het heeft geen kunstmatige smaakstoffen. Dit zijn de tien gezondste. . .
1. Sierra Mist.
2. Seagram’s Ginger Ale.
3. Schweppe’s Ginger Ale. Die heeft 20% meer calorieën dan Seagram’s.
4. Dr. Brown’s Cel-Ray, dat is frisdrank met KELERIJsmaak. Vreemd.
5. Canada Dry Ginger Ale.
6. Sprite.
7. 7-Up.
8. Coca-Cola. Pepsi kwam op de 12e plaats, omdat het 10 extra calorieën per blikje heeft.
9. Cherry 7-Up.
10. Pibb Xtra, ook met kersensmaak.
Aan de andere kant van het spectrum, de slechtste frisdrank die je kunt drinken is FANTA met druivensmaak. Een blikje bevat 180 calorieën. Als je een zak Skittles vloeibaar zou maken, zou je nog eens ZES gram suiker moeten toevoegen om één Fanta te evenaren.
Hier zijn de tien minst gezonde frisdranken . …
1. Fanta met druivensmaak.
2. Stewart’s Black Cherry Wishniak. (Wishniak is een soort frisdrank die oorspronkelijk uit Oost-Europa komt. Het werd oorspronkelijk gemaakt met wodka. Nu weet je het.)
3. Dr. Brown’s Black Cherry Soda.
4. A&W Cream Soda.
5. Mug Cream Soda.
6. A&W Root Beer.
7. Het is een gelijkspel tussen Mountain Dew en Mountain Dew Code Red. Ze hebben dezelfde hoeveelheid calorieën en suiker.
8. Dr. Brown’s Cream Soda.
9. Dr. Brown’s Root Beer.
10. Surge, dat al meer dan tien jaar niet meer te krijgen was totdat Coca-Cola het een paar jaar geleden weer begon te verkopen.
Dus nu weet je het, maar zal het je beslissingen veranderen als het gaat om het kiezen van een frisdrank? Ga je echt voor een Sierra Mist in plaats van een cola omdat die beter voor je is? Ik weet niet of iemand dat zal doen, ik bedoel, als je frisdrank drinkt weet je dat het niet goed voor je is. Misschien zou het goed zijn om iets anders te kiezen in de naam van gezondheid. Wie weet. Deze aap niet.
Caffeinatedily yours,
Behka