Welke voedingsmiddelen moet ik vermijden bij een beugel?
Hoewel een beugel door de moderne technologie steviger is geworden, is het nog steeds belangrijk om voorzichtig te zijn en de beugel niet te beschadigen. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen onderdelen van de beugel beschadigen, zoals de elastiekjes, draden of zelfs de beugel zelf. Vermijd in het algemeen alle voedingsmiddelen die kleverig, hard of kauwbaar zijn. Zacht voedsel wordt het meest aanbevolen voor mensen die een beugel dragen, omdat het zachter is voor de hardware van de beugel.
Lees de volgende lijst met voedingsmiddelen die u moet vermijden en de aanbevolen voedingsmiddelen voor dragers van een beugel.
Voedingsmiddelen die te vermijden zijn bij het dragen van een beugel
- Popcorn
- Noten
- Harde tacoschelpen
- Klevend en hard snoep
- Kauwgom
- IJs
- Cornchips
- Pretzels
- Harde koekjes of crackers
- Klevende of harde chocolade
Probeer te voorkomen dat u met uw voortanden in harde voedingsmiddelen bijt. Snijd deze harde voedingsmiddelen indien mogelijk in kleinere stukjes:
- Rauwe groenten
- Croutons
- Frans/Italiaans brood
- Fruit
- Harde broodjes
- Dunne korst pizza
- Vlees
- Subwiches
- Corn on the cob
Burgers
Aanbevolen voedingsmiddelen bij het dragen van een beugel
- Hull-minder popcorn
- Yoghurt
- Bananen, druiven, sinaasappels, aardbeien en ander fruit zonder pit
- Lichte crackers of koekjes
- Kaas
- Gemaakte aardappelen
- Pindakaas en jam
- Ravioli, spaghetti, macaroni met kaas en andere noedelgerechten
Houding van een gezonde, voedzame voeding is belangrijk voor de mondhygiëne en de algehele gezondheid. Hoe gezonder uw lichaam is, hoe beter de resultaten van uw orthodontische behandeling, omdat een goede voeding essentiële voedingsstoffen levert aan botten en weefsels die tijdens de beugelbehandeling ingrijpende veranderingen ondergaan.