Druk in de maag kan optreden in combinatie met verschillende veel voorkomende aandoeningen, waaronder indigestie en constipatie.
Indigestie
Indigestie wordt meestal veroorzaakt door een onbalans van zuur in uw maag. Het gaat meestal gepaard met:
- buik
- brandend maagzuur
- gevoel van volheid in de maag
De spijsvertering kan vaak worden geminimaliseerd door minder zuur voedsel te eten en vrij verkrijgbare maagzuurremmende medicijnen te gebruiken, zoals:
- famotidine (Pepcid)
- cimetidine (Tagamet)
Constipatie
Druk in uw maag of buik kan worden veroorzaakt door een ophoping van uitwerpselen. Als u al een tijdje geen stoelgang hebt gehad of moeite hebt met het laten gaan van een stoelgang, kunt u last hebben van constipatie. Constipatie kan worden veroorzaakt door:
- dehydratie
- gebrek aan vezels
- letsel
- gebrek aan lichaamsbeweging
- stress
Occidentele constipatie kan worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen, zoals:
- Benefiber
- Colace
- Dulcolax
- Metamucil
- MiraLAX
- Phillips’ Milk of Magnesia
- Senokot
- Surfak
Overeating
Overeating kan druk in de maag veroorzaken. Dit komt doordat de maag uitrekt om het voedsel dat je hebt ingenomen te kunnen verwerken. Deze aandoening gaat meestal vanzelf over.
Druk in de maag als gevolg van te veel eten kunt u voorkomen door porties te beperken.
Stress
Stress kan een aantal reacties in uw lichaam veroorzaken. Als u zich angstig, nerveus of gestrest voelt, kunt u een drukkend gevoel in uw maag krijgen, ook wel “vlinders” genoemd.
Als u een stressvolle situatie ervaart, probeer uzelf dan uit de situatie te verwijderen. Als u zich niet uit de situatie kunt verwijderen, zijn er manieren om uzelf te kalmeren:
- ademhalingsoefeningen
- tellen tot 10
- je ogen sluiten
- acupressuur op je hand gebruiken
Premenstrueel syndroom
Als je een vrouw bent die regelmatige menstruatiecycli heeft, kun je last hebben van premenstrueel syndroom (PMS) symptomen. Bij sommige vrouwen kunnen de symptomen bestaan uit druk op de maag, krampen of benauwdheid.
Als deze symptomen ondraaglijk zijn, houd dan een logboek bij van uw PMS-symptomen om deze met uw arts of gynaecoloog te bespreken.
Zwangerschap
Een groeiende baby kan fysieke druk in uw maag veroorzaken. Zwangerschap veroorzaakt ook veel reacties in het lichaam als gevolg van veranderende hormoonspiegels. Bijwerkingen van zwangerschap, zoals misselijkheid, kunnen ook leiden tot een drukkend gevoel in uw maag.