Tijdens de COVID-19 crisis biedt het Pasadena Senior Center vele gratis online activiteiten aan via Zoom voor volwassenen van 50 jaar en ouder totdat de mandaten voor isolatie en sociale afstandelijkheid zijn opgeheven.
Leden en niet-leden van het Pasadena Senior Center zijn welkom om deel te nemen aan alle evenementen. Inwoner zijn van Pasadena is niet vereist. Let op: voor de Zoom-activiteiten is online registratie vereist. Iedereen die zich voor Zoom-evenementen aanmeldt, ontvangt per e-mail instructies om online aan de activiteiten deel te nemen.
Cosmic Cocktails with Carnegie Observatories – woensdag 3 februari om 16.00 uur Dr. John Mulchaey, directeur van Carnegie Observatories, zal een programma presenteren over een revolutionaire ultra-diepe afbeelding gemaakt door de Hubble-telescoop die zich richtte op een klein stukje hemel waarvan eerder werd aangenomen dat het lege ruimte was. De afbeelding onthulde maar liefst 10.000 melkwegstelsels in alle vormen, maten, kleuren en leeftijden die nooit eerder waren gezien. Om u aan te melden, gaat u naar www.pasadenaseniorcenter.org en klikt u op Events, Clubs and Lectures, en vervolgens op Weekly Lectures.
Live Your Life with Diabetes – donderdag 4 februari om 10.00 uur De grootste verantwoordelijkheid voor uw zorg ligt bij uzelf. Leer negen dingen die u elke dag kunt doen om uw diabetes onder controle te houden en de kwaliteit van uw leven te verbeteren. Gepresenteerd door Kathy Eastwood RN van Huntington Hospital. Om je in te schrijven, ga naar www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Events, Clubs en Lecturers, dan online Events.
Culturele donderdag: De geschiedenis en tradities van Valentijnsdag – donderdag 4 februari om 14.00 uur. Wie was Sint Valentijn en hoe heeft hij Valentijnsdag geïnspireerd? Kom meer te weten over wie de eerste Valentijn schreef, heidense liefdesvieringen, de vele betekenissen van bloemen, de popularisering van valentijnskaarten en de favoriete putto van iedereen, Cupido. Gepresenteerd door Eleanor Shrader, prijswinnende docent, lector en auteur. Om je in te schrijven, ga naar www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Events, Clubs en Lezingen, dan Online Events.
Acupressuur en Reflexologie – Vrijdag en zaterdag, 5 tot 27 februari (vrijdag om 14.00 uur en zaterdag om 11.00 uur). Leer hoe je acupressuur en reflexologie kunt gebruiken om de kwaliteit van je leven te verbeteren op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau. Gepresenteerd door Joe Altmark, Shiatsu acupressuur en reflexologie therapeut. Om u in te schrijven, ga naar www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Events, Clubs en Lezingen, dan Online Events.
Vraag de Pasadena Senior Games Atleten: Pickleball – maandag 8 februari om 16.00 uur. De atleten zullen deze sport, die steeds populairder wordt, bespreken, tips geven over hoe je mentaal en fysiek fit kunt worden met pickleball en in het leven, en vragen van deelnemers beantwoorden. Het programma wordt geleid door George Avery, directeur van het pickleballtoernooi. Aanmelden kan via www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Events, Clubs en Lezingen, dan Online Events.
De tijdloze voordelen van lichaamsbeweging – donderdag 11 februari om 14.00 uur Eenvoudige lichaamsbeweging kan uw totale gezondheid ten goede komen. Leer de voordelen van lichaamsbeweging, ongeacht uw leeftijd, en doe mee aan een 20 minuten durende sessie stoelgymnastiek waarbij de nadruk ligt op flexibiliteit en evenwicht. Gepresenteerd door Kathy Eastwood RN van Huntington Hospital. Om u in te schrijven, ga naar www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Events, Clubs en Lezingen, dan Online Events.
Culturele donderdag: Rogers en Hammerstein – donderdag 11 februari om 14.00 uur. Ga mee met pianist Bob Lipson en zanger/verteller Don Snyder voor een leuke en interactieve reis door het leven en werk van Richard Rogers en Oscar Hammerstein II met liedjes uit hun hitmusicals “Oklahoma”, “The Sound of Music”, “South Pacific” en meer. Om u in te schrijven, gaat u naar www.pasadenaseniorcenter.org en klikt u op Events, Clubs en Lezingen, en vervolgens op Online Events.
Alzheimer Savvy Caregivers Support Group – vrijdag 12 februari om 11.00 uur. Bekijk een video die de familie Ramirez volgt wanneer ze tekenen van geheugenverlies bij oma beginnen te zien. Bekijk de uitdagingen waarmee de familie wordt geconfronteerd, het diagnoseproces en hoe families kunnen samenkomen om elkaar te steunen. Om u aan te melden, gaat u naar www.pasadenaseniorcenter.org en klikt u op Events, Clubs en Lezingen, en vervolgens op Online Events.
Hypertensie (hoge bloeddruk) – donderdag 18 februari, om 10.00 uur Hoge bloeddruk heeft vaak geen symptomen. Na verloop van tijd, als het niet wordt behandeld, kan het leiden tot medische aandoeningen zoals hart-en vaatziekten of een beroerte. Leer hoe u uw bloeddruk onder controle kunt houden. Gepresenteerd door Kathy Eastwood RN van Huntington Hospital. Om u aan te melden, ga naar www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Events, Clubs en Lezingen, dan Online Events.
Culturele donderdag: Vier Chinees Nieuwjaar – donderdag 18 februari om 14.00 uur. Het is tijd om 2020 – het Jaar van de Rat – uit te vegen en de hardwerkende Os voor 2021 te verwelkomen. Doe mee met tai chi instructeur Irene Yung en andere speciale gasten voor een feestelijk uur waarin de tradities van het Chinese Nieuwjaar worden gevierd, van de leeuwendans tot voedsel dat geluk brengt. Om u aan te melden gaat u naar www.pasadenaseniorcenter.org en klikt u op Events, Clubs and Lectures, en vervolgens op Online Events.
MUSE/IQUE: From the Musicians’ Perspective – woensdag 24 februari om 16.00 uur. Ga mee met MUSE/IQUE artistiek directeur Heather Lipson-Bell en gastartiesten van het MUSE/IQUE in a Minute! (…of twee) programma als ze muziek verkennen vanuit het perspectief van de muzikant. Om u aan te melden gaat u naar www.pasadenaseniorcenter.org en klikt u op Events, Clubs and Lectures en vervolgens op Online Events.
Preventie van beroerte – donderdag 25 februari om 10.00 uur. Iedereen is vatbaar voor een beroerte, maar volgens de National Stroke Association is 80 procent van de beroertes te voorkomen. Kom leren hoe u een beroerte kunt voorkomen. Gepresenteerd door Kathy Eastwood RN van Huntington Hospital. Om u aan te melden, ga naar www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Events, Clubs en Lezingen, dan Online Events.
Culturele donderdag: Black History Month – donderdag 25 februari om 14.00 uur. Een aspect van de zwarte geschiedenis zal worden belicht. Het onderwerp en de presentatoren worden nog bekendgemaakt. Om u aan te melden, gaat u naar www.pasadenaseniorcenter.org en klikt u op Events, Clubs and Lectures, en vervolgens op Online Events.
Naast de online lessen en andere activiteiten worden leden en niet-leden aangemoedigd regelmatig de website van het Pasadena Senior Center (www.pasadenaseniorcenter.org) te bezoeken voor COVID-19 updates en andere actuele informatie, een wekelijkse blog, een maandelijks tijdschrift, doorlopende activiteiten het hele jaar door en nog veel meer.
Arthritis Oefenlessen – Doorlopend, op elk moment. Zes fitnessroutines die zijn ontworpen om de mobiliteit te helpen behouden, waaronder bewegingsoefeningen, evenwichtsoefeningen, gewichtdragende oefeningen, rekoefeningen en aerobics van lage intensiteit. Zorg dat u een set gewichten van een pond bij de hand heeft en draag gemakkelijke kleding en gymschoenen. Sommige oefeningen worden zittend in een stoel gedaan en andere staand. Om toegang te krijgen tot de lessen, ga naar www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Online Classes, dan op Arthritis Exercise Classes.
Elder Abuse Support – Deze hulpbron is beschikbaar voor mensen van 65 jaar en ouder en hun familieleden die hulp zoeken bij problemen met ouderenmishandeling. De diensten omvatten crisisinterventie, counseling, respons, case management, financiële counseling, juridische diensten, toegang tot medische zorg en persoonlijke belangenbehartiging. Alle diensten zijn gratis en vertrouwelijk. Bel voor meer informatie met Aurora Duran, coördinator slachtofferdiensten voor Foothill Family, op 626-993-3000.
Voel je je uitgedaagd door technologie en heb je hulp nodig met Zoom? – Door een samenwerking met de openbare bibliotheek van Pasadena kun je oplossingen krijgen voor technologische problemen, leren hoe je Zoom gebruikt en nog veel meer. E-mail /libanswers.com, bel 626-744-4066, optie 6 (laat een bericht achter en u wordt teruggebeld) of live chat van maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 18.00 uur op www.cityofpasadena.net/library/live-chat.
Voedseluitdelingsprogramma – Loopt elke eerste vrijdag van de maand van 8.30 tot 10.30 uur. Volwassenen van 60 jaar en ouder met een laag inkomen krijgen één doos voedsel en echtparen krijgen er twee. Een bewijs van inkomen en een identiteitsbewijs uit Californië zijn vereist voor mensen die voor het eerst voedsel ontvangen. De dozen zijn zwaar, dus breng een karretje mee naar de parkeerplaats tussen het Pasadena Senior Center en het Metro Gold Line station. Maskers en sociale afstandelijkheid zijn vereist. Om in te schrijven voor het programma of voor meer informatie, bel 626-685-6732.
LA Opera: Music to Remember – Doorlopend op dinsdag om 11.00 uur. Elke week treden verschillende klassieke zangers op. Om u voor deze Zoom-evenementen aan te melden, gaat u naar www.pasadenaseniorcenter.org en klikt u op Events, Clubs and Lectures, dan Webinar Events of belt u 626-795-4331.
Home Tea Program – Als u in een isolement verkeert en eens per maand gratis thee en een inspirerende kaart wilt ontvangen om u op te beuren, bel dan 626-685-6732.
Meditatie – Doorlopend, op elk moment. Ontspan, haal adem en geniet van 20 audio-opnames met geleide meditatie in deze uitdagende tijden waarin zoveel ouderen zich geïsoleerd, eenzaam, angstig en depressief voelen. Om toegang te krijgen tot de opnames, ga naar www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Online Classes, dan Meditatie.
Social Hour – Dinsdag van 10 tot 11:30 uur. Elke week leidt een ander onderwerp of vraag een discussie voor iedereen die het socializen mist tijdens de COVID-19 pandemie. Het Sociale Uur wordt geleid door Annie Laskey, Pasadena Senior Center’s directeur van speciale evenementen. Deel uw ervaringen met betrekking tot elk onderwerp of vraag, die varieerden van films en tv tot fotografie tot seizoensgebonden recepten. Om u in te schrijven voor deze Zoom-evenementen of voor meer informatie, bezoek www.pasadenaseniorcenter.org en klik op Social Hour of bel 626-795-4331.
Telephone Reassurance – Pasadena Senior Center vrijwilligers bellen oudere volwassenen in isolatie die zich hebben aangemeld voor dit belangrijke programma dat zorgzame verbindingen biedt om hen te helpen door isolatie en eenzaamheid heen te komen. Om aan de lijst te worden toegevoegd, bel 626-685-6732.
Weekelijkse Blog – Geschreven door Evenementen Directeur Annie Laskey, bevat de blog consequent creatieve en inspirerende ideeën om veilig, gezond en betrokken te blijven tijdens een isolement. Het is toegankelijk door www.pasadenaseniorcenter.org te bezoeken en op Blog te klikken.
Voor meer informatie over online activiteiten en andere programma’s en diensten van het Pasadena Senior Center tijdens deze COVID-19 pandemie, bezoek www.pasadenaseniorcenter.org of bel 626-795-4331.
Het centrum, op 85 E. Holly Street, is een onafhankelijke, door donoren gesteunde non-profitorganisatie. De deuren zijn open van maandag tot en met vrijdag van 8.00 tot 16.30 uur voor sociale diensten en andere essentiële diensten voor oudere volwassenen in nood. Maskers en sociale distantie zijn vereist.