Therapie voor Haphefobie de angst om aangeraakt te worden
Haphefobie is de angst om aangeraakt te worden en kan zowel ‘gepaste’ aanrakingen omvatten (bijvoorbeeld tussen vertrouwde geliefden) als ‘ongepaste’ aanrakingen die in andere omgevingen kunnen voorkomen, vaak op het werk of in drukke plaatsen.
Op deze pagina:
- Haphefobie Symptomen
- Haphefobie Behandeling
Haphefobie kan worden ervaren in veel verschillende omgevingen, waaronder de werkplek waar het zou worden geclassificeerd als intimidatie tot aan intieme persoonlijke momenten die om verschillende redenen ongemakkelijk kunnen aanvoelen. Deze fobie kan zich ook in een seksuele context uiten als genofobie.
De eigen ‘persoonlijke ruimte’ van een persoon heeft afgebakende grenzen die tussen mensen onderling om zeer uiteenlopende redenen en persoonlijke ervaringen verschillen.
Alle fobieën, ongeacht wat het gevreesde object of de omstandigheden zijn, veroorzaken gevoelens van angst en stress bij de lijder, en Hafobie is in dit opzicht niet anders.
Hoewel het gevreesde object of de gevreesde situatie voor andere mensen ‘belachelijk’ of ‘onnozel’ mag lijken, weet de persoon die aan Hafahobie lijdt maar al te goed dat de angst die hij ervaart echt genoeg is.
Wij hier bij TranceForm Psychologie begrijpen dat volkomen en zullen u en uw Hafobie serieus behandelen.
Psychologen zijn zich er al vele jaren van bewust dat onze geest meer dan in staat is om een echte biologische reactie op een gegeven situatie te produceren en dus zolang de Hafobiepatiënt “gelooft” dat het object of de situatie waar hij bang voor is gevaar voor hem of haar oplevert, dan zal hij of zij echte angst ervaren.
De meerderheid van de mensen die aan Hafobie lijden, erkent dat hun angst “irrationeel” is, maar blijft deze ervaren, ongeacht deze kennis. Dit is de reden waarom simpelweg te horen krijgen dat “je er vanaf moet komen” zelden een oplossing oplevert!
Symptomen van haphefobie
De symptomen van haphefobie lijken sterk op die van andere specifieke fobieën en omvatten vaak:
- Mijd sociaal contact
- Bang voor intimiteit
- Paniekaanvallen
- Onvermogen om te ontspannen
- Problemen met concentreren
- Vlugge humeurigheid
- Duizeligheid
- Prikkelige sensaties zoals pinnen en naalden
- Pijnprikkelingen
- Pijnen &Pijnen
- Vermoeidheid
- Droge en plakkerige mond
- Overmatig zweten
- Ademloosheid
- Migraine en hoofdpijn
Haphefobie Symptomen zijn over het algemeen automatisch en oncontroleerbaar en kunnen de gedachten van een persoon lijken over te nemen, wat er vaak toe leidt dat extreme maatregelen worden genomen om het gevreesde object of de gevreesde situatie te vermijden, wat bekend staat als “veiligheids-” of “vermijdingsgedrag”.
Gelukkig genoeg hebben deze veiligheidsgedragingen voor de lijder een paradoxaal effect en versterken ze de fobie in plaats van deze op te lossen!
Hapafobie kan het gevolg zijn van negatieve emotionele ervaringen die direct of indirect verband kunnen houden met het object of de situatie waarvoor men bang is.
Na verloop van tijd worden de symptomen vaak “genormaliseerd” en “geaccepteerd” als beperkende overtuigingen in het leven van die persoon – “Ik heb ermee leren leven.”
In evenzoveel gevallen kan Hafobie in de loop van de tijd erger zijn geworden naarmate meer en meer verfijnde veiligheidsgedragingen en routines zijn ontwikkeld.
Het goede nieuws is dat de overgrote meerderheid van de mensen die aan Hafobie lijden, merkt dat een cursus psychologische therapie enorm helpt.
Behandeling van haphefobie
TranceForm Psychology kan een reeks verschillende psychologische behandelingen voor haphefobie aanbieden, waaronder zowel ‘cognitieve’ (denk)-gebaseerde gesprekstherapieën als therapieën gebaseerd op ‘emotionele’ inhoud zoals EMDR & Analytische Therapie.
Wij bieden ook psycho-dynamische benaderingen van therapie waarbij veel meer nadruk wordt gelegd op de ‘relatie’ tussen de therapeut en de cliënt als het fundamentele ‘voertuig’ voor verandering.
Cognitieve therapieën zoals Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en het Changing Limiting Beliefs (CLB) programma hebben de neiging om de symptomen van Hafobie te beschouwen als het gevolg van ‘niet-helpende denkstijlen’ of denkpatronen die direct de ‘gevoelens’ van angst en stress ‘creëren’ bij het ontmoeten van het fobische object of situatie. Deze vormen van therapie worden vaak aangeduid als ‘korte’ of ‘directieve’ therapieën en richten zich op het denken dat zich ‘nu’ voordoet in plaats van als gevolg van een ‘ervaring uit het verleden’.
De relatie tussen denken (cognitie) en gevoelens (gedrag) is de centrale pijler van deze vormen van therapie en wordt ondersteund door een substantieel corpus van wetenschappelijk bewijs.
Psycho-Dynamische Therapieën zoals Psychoanalyse zijn fundamenteel verschillend van de cognitieve benaderingen omdat zij van mening zijn dat gebeurtenissen en invloeden ervaren in de vroegere vormingslevens van de persoon kunnen veroorzaken, of op zijn minst “pre-disponeren”, een persoon om te lijden op een specifieke manier in het latere leven.
Het doel van psychodynamische therapie is om een persoon te helpen om deze oorzakelijke kwesties te verkennen, te begrijpen en op te lossen volgens de doctrine van “oorzaak en gevolg”. In deze vormen van therapie wordt de relatie tussen de therapeut en de cliënt beschouwd als een belangrijke factor in de oplossing van de problemen.
U kunt hier meer lezen over psychodynamische therapie V Richtlijn Therapie benaderingen.
Confidential Initial Consultations for Haphephobia
Wij bieden alle aspirant-cliënten een Vertrouwelijk Eerste Onderzoek aan om te praten over uw Haphefobie.
Tijdens dit consult van 50 minuten bespreken we de verschillende opties die voor u beschikbaar zijn en doen we een weloverwogen aanbeveling op basis van uw individuele persoonlijke omstandigheden.
Bij TranceForm Psychology geloven we dat therapie een samenwerking tussen therapeut en cliënt moet zijn, dus het is erg belangrijk om elkaar te kunnen ontmoeten VOORDAT we enige vorm van hulp afspreken.
Het is ons beleid om mensen te helpen een volledig afgewogen & beslissing te nemen over het ondergaan van therapie bij ons, inclusief zowel de financiële als de persoonlijke implicaties.